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運動防癌的方法效果好嗎
適量的運動,可防癌抗癌,且可以從多方面提高癌症患者的健康水準。經常步行或做其他運動的人,很多健康問題的發生幾率都會大大下降,包括心臟病、高血壓、骨質疏鬆症和糖尿病。研究發現:每週走路3-5個小時...
2013-04-05 -
運動防癌的原理
國外研究認為運動時肌肉產生熱量,癌細胞對熱的承受力遠不如正常細胞,容易被殺傷;運動使人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣,氣體的頻繁交換,可使體內的一些致癌物質排出體外。運動會刺激體內某些激素的分...
2012-12-29 -
糖友低血糖的建議
大約含15g葡萄糖的有:1杯果汁或軟飲料、3平茶匙糖、3~5塊糖果。如果不奏效,5~10分鐘後重複,接著進食碳水化合物。如麵包、饅頭等以防再次發生低血糖。經過以上自救。較輕的低血糖一般在15分鐘...
2011-05-21 -
十大防癌的飲食規則,健康必知!
人們對癌症可以說是談虎色變,對癌症患者都要對其敬而遠之。事實上,只要能運用現代的知識和科學技術,建立以合理飲食為基礎的良好生活方式,許多癌症是可以預防的。 癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟...
2016-03-07 -
父母培養幼兒金錢意識的建議
有研究表明,3歲以前的孩子對金錢沒有感覺,在他們心目中,錢不過是一種玩具。在3歲之後,才開始產生朦朧的金錢意識。這時,父母就可以有意識地教他們認識錢了。 建議一:教孩子認識紙幣 首先讓孩子知道...
2012-10-17 -
關於酒精肝吃什麼菜好的建議
現代社會應酬增多的同時,喝酒也不斷增加,這就導致酒精肝患者增多,酒精肝吃什麼菜好呢,現在就來說明一下酒精肝的成因及吃什麼菜能夠緩解酒精肝的症狀,希望患有酒精肝的人能夠早日康復。 肝病專家表示,酒精...
2016-05-10 -
醫生的建議丙肝患者選擇有針對性的治療
丙肝是常見的疾病之一,因此我們必須要積極進行治療,大家知道治療丙肝的方法嗎,丙肝已經在影響著患者們的正常生活,下面,就讓專家們來為大家介紹下治療丙肝的方法。 1、合理保肝藥物治療丙肝,丙肝患者主...
2011-12-22 -
專家對不孕不育的治療的建議
不孕不育是一種危害極大的疾病,而且不僅病人自己會為此而煩惱,他的整個家庭都會為此而煩惱,甚至還會造成家庭的破裂等嚴重的後果。所以,得了不孕不育就要及時進行治療,但是對不孕不育的治療,專家有話要說...
2012-09-19 -
年輕女性10條健康生活的建議
女性的日常健康保養本身就很重要,對於處於青春期的女性,則應該更加注重自身的營養充足和健康的生活方式的養成,這樣會幫助你在青春期的關鍵階段打下很好的基礎,為以後的發育提供更好的保證,健康的生活方式...
2010-11-10 -
專家給康復期腫瘤患者的建議
吃飯掌握兩原則 一能吃下去二能被吸收 康復期腫瘤患者最關心的就是飲食,正確的方法應根據每天的營養攝入量和自身吸收狀況來確定。比如,剛化療的患者會出現噁心等不適,如果再讓他吃參湯之類的東西,患...
2012-02-04 -
運動可防癌的七個理由
1、運動時肌肉產熱量高 據測定,運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍,使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃,甚至更高。癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞,容易被殺傷,尤其在有絲分...
2012-06-20 -
老年治療失眠日常活動的建議
年齡大了,失眠也就成為了很多老年朋友的通病,晚上睡不著,白天就自然很難受,久而久之就會導致很多疾病的發生。這對老年朋友來說是非常可怕的,那麼如何應對失眠呢。其實治療失眠還是要從日常的活動做起。有什...
2016-03-11 -
柑橘防癌的常識有哪些
您知道嗎每天吃一個柳丁,可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半,這是12月份剛剛公佈的澳大利亞科學家的最新研究成果。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現,每天吃柑橘類水果,還可以使中風的發生率降...
2013-06-11 -
日常飲食防癌的"六字訣"
日常飲食防癌需謹記六字訣:素、淡、爛、粗、雜、少。 素——多吃新鮮蔬菜和水果 目前已證實,足量的蔬果纖維,可預防結直腸癌,並減少乳腺癌、食道癌等數種癌症的發生率。 世界癌症研究基金會科學項...
2011-08-31 -
飲食防癌的方法
《食物、營養與惡性腫瘤預防》中提出的建議去做,最終可使全世界的惡性腫瘤發病數減少30%至40%,相當於每年減少300萬至400萬惡性腫瘤病例最具權威的通過生活方式防癌的組織世界惡性腫瘤基金會與美...
2012-12-29 -
給腳氣常發瘙癢患者的建議
民間傳用鹽水泡腳可以治腳氣,方法很簡單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。如果經常用鹽水泡腳能殺菌消毒,就能防止腳氣,還可以使足部皮膚保持光滑清潔。 那麼鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎?中醫科專家解...
2013-07-04 -
預防癌症有高招 防癌的8道“免死金牌”
如今社會,癌症的發病率是越來越高,癌症的種類也是越來越多,癌症是威脅人類健康的一大疾病,其實癌症也是可以預防的,下面就為大家介紹預防八大常見癌症的“免死金牌”。1、肺癌“免死金牌”:菠菜菠菜中含有多...
2013-08-01 -
洋蔥是護心防癌的最佳食物!
很多人不喜歡吃洋蔥,是因為它的味道確實是比較嗆的,特別是在切的時候,很可能就會讓你一把眼淚一把鼻涕的。但是辛辣的洋蔥有著我們意想不到的保健作用。現在我們就去看看洋蔥對我們的養生保健功效在哪? ...
2016-01-22 -
幫助老人防癌的九大食物
老年人一但到了晚年,身體,消化功能以及各項機體運轉都趨漸走向了下坡症狀,但是老年人晚年體質需要倍加的良好維護,才可以讓健康平衡,以及家人兒女的放心。 幫助老人防癌的九大食物 1、杏仁護心降...
2016-03-31 -
可以簡單防癌的日常措施
只要癌症不滅,它就永遠是人類健康的夢魘。因此,如何防癌是各國醫學專家們樂此不疲的話題。美國保健協會會長羅奈爾得·克拉茲和主席羅伯特·古德曼博士共同撰文,介紹了6個可以降低患癌風險的簡單方法。 ...
2013-09-06