-
冬季防寒保暖要避開5大誤區
進入冬季,氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖,人們也開始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單,如果沒有避開以下5個誤區,可能...
2015-11-17 -
穿得厚才保暖?六大保暖誤區
寒冷的冬季,對於體寒的人來講的確是一個煎熬。冬季要加強保暖措施,不過有些人將自己包裹得像個胖粽子,但依然會感到十分寒冷。其實衣服穿厚並不一定保暖,下面小編為大家總結了6個保暖誤區,看看自己有沒有。保...
2014-01-03 -
女性冬季保暖 勿入八大誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2013-12-31 -
大雪將至天寒地凍 保暖防病有妙招
大雪時節妙招抗疾病 1防寒保暖護好頸肩胸冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液,所以冬天應“去寒就溫”。預防寒冷侵襲是必要的,但又不能暴暖,尤忌穿過厚服裝,烘烤腹背。大雪節氣,冷風很容易通過頸部將寒氣帶...
2014-11-12 -
連翹防風湯
《普濟方》卷四十三:連翹防風湯【別名】連翹散【處方】連翹(去心)5分,當歸的功效與作用5分,赤芍的功效與作用5分,防風的功效與作用5分,木通5分,滑石(水飛)5分,牛蒡子(炒5分,研)5分,蟬蛻(去...
2017-02-23 -
冬至養生需防寒保暖 飲食起居不宜酗酒吸煙
冬至如何保健養身冬至養生注意不要燙到皮膚,有溫熱的感覺即可。每天一次,每次15—20分鐘。神闕穴是五臟六腑之本,為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根,為連接人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽,...
2014-11-06 -
冬季要做好頸部保暖 避免落枕
導語:立冬過後,天氣逐漸變冷,如果晚上睡覺時沒有做好頸部保暖,再加上睡姿不當,就有可能落枕。預防冬季落枕,除了要注意枕頭的選擇和避免不良睡姿外,還要注意頸部的保暖、飲食的均衡和適當的運動。 ...
2017-02-23 -
冬季女性的保暖飲食推薦
根莖類: 代表食物:胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質。 調養原理:據研究,女性尤其是老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用。...
2012-09-28 -
天冷了親們注意保暖的哈---蛋花酒釀圓子做起來
用料: 主料:芝麻湯圓 適量,枸杞子適量,雞蛋1個, 江米酒適量,黃糖適量 蛋花酒釀圓子的做法 1.小鍋水燒開,倒入圓子,煮開,(小圓子浮上來,就差不多是煮透了) 2.調成小火,倒入4大勺酒釀,一...
2017-02-23 -
冬季運動減肥效果最好 健身又保暖
因為我想在冬季穿上漂亮的裙子,所以我想請你們幫我減一下肚子,大腿。我要運動的,不要節食的。健康減肥法,我不要在網上“複製”的要真人實例的,一定要試過哦。最好1個月能瘦10公斤,因為冬天一吃火鍋...
2016-12-30 -
冬季保暖的東西有哪些
冬季保暖的東西有哪些? 1、暖寶寶 很多女孩子都喜歡暖寶寶,別看這小玩意沒有多大,但實際上,這玩意還是蠻頂用的,尤其是那些穿得單薄的人,身上多貼幾個暖寶寶,就足夠挺半天的。 2、護膝 穿多...
2017-02-23 -
冬季保暖要吃好 羊肉雖好有禁忌
食用羊肉的禁忌有哪些需要警惕1勿與茶同食 “以茶會友”當從這句話就能夠知道茶的受歡迎程度。茶雖好,但是在食用羊肉的時候就應該杜絕茶水的攝入。這主要是因為飲茶能夠讓人體的腸道蠕動減弱,如果在吃羊肉的時...
2014-12-09 -
冬天老人如何保暖
養生之道網導讀:冬天老人如何保暖?冬天天寒地凍,老年人身體機能下降,血液迴圈不好,加上老人動的少,會感到更寒冷,所以老人在冬天應注意防寒保暖。下面從日常生活多角度教你冬天老人如何保暖,不妨看看哦。 ...
2016-11-24 -
補虛調中防風丸
【處方】防風的功效與作用3兩,桂心3兩,通草3兩,茯神3兩,遠志的功效與作用3兩,甘草的功效與作用3兩,人參的功效與作用3兩,麥門冬3兩,白石英3兩。【制法】上為末,白蜜為丸,如梧桐子大。【功能主治...
2017-02-26 -
補膽防風湯
【處方】防風的功效與作用10分(去釵股),人參的功效與作用6分(去蘆),細辛5分(去葉),芎?8分,甘草的功效與作用(炙)8分,茯神(去木)8分,獨活(黃色如鬼眼者。去蘆,洗,焙,稱)8分,前胡(去...
2017-02-26 -
白癜風保健的方法有哪些
說起來白癜風疾病,可以說大家都知道的,它的出現會給患者的形象帶來很大的影響,同時還會給患者的心理造成傷害,所以說,對於該病,除了積極接受醫院正規治療以外,還要做好日常的護理工作,那麼,白癜風保健的...
2016-05-16 -
白癜風保健方法有哪些
白癜風是很多人都比較關心的一種皮膚病,你知道如何做好這種皮膚病的保健工作嗎?其實,想要很好的控制這種皮膚病的病情,大家除了要積極配合醫生的治療以外,還應該做好日常生活中的保健工作,特別要重視心理調...
2016-04-26 -
加減防風通聖散
【處方】防風的功效與作用半兩,川芎的功效與作用半兩,當歸的功效與作用半兩,芍藥半兩,薄荷的功效與作用半兩,麻黃半兩,連翹半兩,黃芩的功效與作用2兩,桔梗2兩,甘草的功效與作用2兩,荊芥2錢半,白術2...
2017-02-26 -
女性寒露節氣如何養生 保暖工作是關鍵
女性寒露節氣如何養生寒露不露腳有句民諺叫“寒露不露腳”,說的是到了寒露,就不要再赤足穿涼鞋了,要給足部保暖。傳統中醫學裡也有這樣的說法:“病從寒起,寒從腳生。”因為足部是足三陽經脈以及腎脈的起點,如...
2015-06-09 -
冬天吃什麼保暖
一、冬天吃什麼保暖1. 冬天吃什麼食物保暖2. 冬天喝什麼粥保暖3. 冬天喝什麼湯保暖二、冬天必須保暖的部位三、冬天不可取的保暖方法冬天吃什麼保暖1、冬天吃什麼食物保暖1.1、海帶:海帶營養十分豐富...
2016-11-11