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如何應對讓人痛不欲生的產痛
方法步驟: 01 將注意力集中在呼吸上:減輕疼痛的方法之一就是轉移注意力。專注呼吸,可以幫助產婦轉移疼痛的感覺,幫助維持自我控制力。當陣痛來臨時,產婦用鼻子吸氣之後,用嘴巴以吹蠟燭的方式吐氣,陪產...
2017-02-07 -
前列腺增生的食療預防 多吃這些可預防
如今患前列腺疾病的男性卻越來越多,所以對前列腺的保健成了男人們最關心的話題。對於男性前列腺,不僅需要專業的診治和藥物治療,而且在日常生活中多食用一些有利於前列腺健康的食物。 南瓜子、核桃仁 ...
2017-01-03 -
太極拳實戰視頻 透視太極拳與兵法間的關係
太極拳的本質是武術,學習太極拳要熟悉太極拳的變化規律,太極拳的特點柔和緩慢,如何實現太極拳的本質呢?太極拳推手具有很強的技擊能力,下面隨著太極拳實戰視頻,透視太極拳與兵法之間的關係。 透視太極拳...
2017-02-17 -
戶外運動知識 野外求生的10大工具
戶外運動是當前社會的一種健身熱門,很多人選擇在休閒的時間進行一些戶外旅行,有時可能還是長時間的旅程。那麼這時我們就需要瞭解一些重要的戶外運動知識以及戶外求救信號,這樣才能將外出的風險降低。下面就...
2016-01-28 -
抑鬱症發生的表現症狀有哪些?
方法步驟: 01 很多人都喜歡高興的表情,可是這個表情對於抑鬱症患者是沒有的。抑鬱症患者總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的抑鬱症的例子。抑鬱症患...
2017-02-06 -
導致骨質增生的原因
方法步驟: 01 年齡因素:年齡大的人比年輕的人易患痛風,不過,由於近年來人們生活水準普遍提高,營養過剩,運動減少,痛風正在向低齡化發展。 02 組織學:早期軟骨表面碎裂、軟骨細胞增生、...
2016-12-09 -
落枕和經常看電腦的關係
方法步驟: 01 現在的學生和上班族的年輕人,這些人的脖子的肌肉如果長期處在緊張的狀態,通常又是很晚才睡覺的,這樣頸部的肌肉如果得不到及時的休息的話,是很容易發生落枕的不適的症狀的。如果長期這樣下...
2014-09-18 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮,...
2017-02-17 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的,這是很多人都知道的事情,它的營養豐富,功效也很強悍,深受人們的喜歡,那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎? 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺...
2017-02-10 -
一生的愛戀廣場舞動作分解教學視頻
現在越來越多的人開始熱衷於跳廣場舞,就連冬天也是如此,在廣場上跳廣場舞,廣場舞的特點有很多,好處也更是如此,今天給大家帶來廣場舞歌曲一生的愛戀,跟著視頻一起來看看吧。 一生的愛戀 作詞:蔣開鮑 作...
2017-02-17 -
狐臭發生的關鍵一般都和汗腺分泌有關係
狐臭發生的關鍵一般都和汗腺分泌有關係,這是個惱人的疾病,散發出來的氣味也讓人很苦惱。那麼你知道狐臭的原因一般都有什麼嗎?這也是人們經常問的,下面就讓專家為您詳細解說下吧。 狐臭的原因主要有以下幾...
2012-03-09 -
孕期營養與優生的關係
第一應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許,則一部分可以用豆製品來代替。 第二水果如、鮮棗、桔子、廣桔、檸檬、柿子和桃等,各種新鮮蔬菜如胡蘿蔔、青椒、番茄、茄子以及各種...
2012-09-06 -
為您詳細說說乳腺增生的關鍵因素
多數女性越來越關注乳腺增生這個病,其發病率也高了很多,而大都只知道其一般原因,乳腺增生的關鍵因素卻沒幾個人瞭解,所以在乳腺增生的關鍵因素大家要去詳細知道,才能更好的幫助患者。下面就來看看乳腺增生的...
2011-11-02 -
【合理膳食是養生的關鍵】
古人雲:人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。一日三餐對於我們還是很重要的,“民以食為天”,合理膳食是健康“四大基石”中的第一基石。合理膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體...
2017-04-11 -
強直性脊柱炎會產生的關節病變有哪些?
強直性脊柱炎如不早期治療,導致病情加重,會引起一些關節病變,對此一定要注意。大家需要多瞭解下強直性脊柱炎關節病變。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,強直性脊柱炎關節病變到底有哪些。希望可以幫助大...
2011-12-15 -
癌症生活與精神衛生的關係
一個人的情緒有好、也有壞的時候,有如沐春風的時候,也有如夏天炎熱陽光般很的衝勁的時候,或很憂愁、很沉靜的時候,以及如寒冷的冬天般極需寂靜的時候。如此,一個人的精神狀態變化多端。萬事如意的時候,更...
2012-11-28 -
精神調養是冬季養生的關鍵所在
養生保健的方法很廣泛,在道家學說裡邊的方法也是有很多種的,道家說精神養生是對適合冬季的了,當然了不單單是瞭解一些相關的養生知識就是養生了,要去實施這些知識才能到到最佳的養生效果,這才是對重要的,所...
2013-03-05 -
打坐養生的關鍵是預防疫病和保養長壽
打坐養生的關鍵是預防疫病和保養長壽,一般我們看到的打坐都是在電視上看到和尚進行吃齋年佛的時候拿著木魚進行敲打,其實對於打坐養生也是非常有助於健康和身心的修養的,那麼下面就請專家為我們解釋一下打坐養...
2013-05-03 -
佛教飲食與養生的關係
導語:飲食對於一切生命來說,都是最基本、最重要的需要之一。中華民族歷來十分重視飲食,故《漢書》謂“民以食為天”。飲食與人的健康關係十分密切,因而成為各種養生術關注的一大焦點。 佛教作為一種宗...
2013-02-06 -
心理健康 家長需更多的關心孩子的心理健康
兒童心理健康是以培養兒童健康的心理、健全的性格、靈活的適用能力為目標,使兒童心身健康得到全面的發展。兒童的情緒管理尤為重要,家長們不要忽視了! 情緒:補充“心理營養”很重要 1、親子交流啟動孩子心...
2016-05-01