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常吃蘋果梨子降低中風危險
俗話說，“每日一蘋果，醫生遠離我。”保健專家一直建議人們，多吃果蔬，有益健康。美國心臟協會雜誌《中風》刊登荷蘭一項最新研究發現，多吃蘋果和梨子等白色果肉的水果和蔬菜可顯著降低中風危險。 早期多項...
2016-11-29 -
多吃果蔬可以降低乳腺癌的危險
醫學專家表示，新研究結果表明，保持健康的素食為主的飲食是防止罕見的難以診斷的癌症具有積極的預防作用。女性要防止癌症，除了健康飲食之外，還應該關注遺傳因素、培養經常鍛煉、不吸煙、不酗酒等健康生活習慣...
2016-10-16 -
男性游泳降低前列腺癌的發病危險，男子游泳的好處
不同類型的運動有著不同的好處。我們就拿游泳來說，對於女性而言長期游泳能夠有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂，還能提高性能力。那麼游泳又對男性身心健康有哪些好處呢。 據《今日美國》最新報導，有...
2014-02-10 -
馬鈴薯多吃可降低中風危險
很多人一直誤認為馬鈴薯澱粉含量過高，是容易導致發胖的食品，因此對馬鈴薯望而卻步。其實大家有必要重新認識馬鈴薯，它富含能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，並不會導致人體發胖。此外，馬鈴薯還含有豐富的鉀和維...
2016-08-18 -
孕期鍛煉可降低妊娠危險
許多體重超重的女性處於臨界高血壓水準，或有患其它妊娠疾病的危險，醫生常常建議她們要限制體育活動。但是一項初步的研究結果卻表明：在懷孕期間進行體育鍛煉實際上可能使患以上疾病的危險減少。 在這項新的研...
2011-03-20 -
禁晚餐吃太葷 降低結實發病率預防癌症
晚餐吃太葷致癌 三晚餐=自殺1禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚...
2014-05-30 -
就花這麼幾塊錢，快來把癌症危機扼殺在搖籃裡！
談到滋補和養生，很多人總會想到各種名貴藥材。然而，一個普通收入的家庭並無法追求到這些昂貴的中藥滋補品，同時，這些昂貴的藥材也不一定比藥食同源的食物有治療效果，還有學習一些常用的穴位按摩也能起到很...
2016-05-18 -
少喝果汁可降低腸癌危險
每天早上一杯果汁，一直被認為是保持健康飲食的一部分。然而，《美國營養協會雜誌》刊登澳大利亞一項最新研究發現，人們日常飲用的果汁含糖量之高，非但不會防止癌症，反而會增加某些癌症的危險。 為了探索...
2012-10-29 -
馬鈴薯多吃可降低中風危險 美容又減肥
很多人一直誤認為馬鈴薯澱粉含量過高，是容易導致發胖的食品，因此對馬鈴薯望而卻步。其實大家有必要重新認識馬鈴薯，它富含能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，並不會導致人體發胖。此外，馬鈴薯還含有豐富的鉀和維生...
2014-10-21 -
研究發現每週喝兩杯紅酒降低哮喘危險
哥本哈根比斯佩布傑格(Bispebjerg)醫院研究人員對近4萬名12—41歲的參試者進行了為期8年的研究。結果發現，幾乎不喝酒的參試者在研究期間的哮喘發病率超過6%，酗酒者哮喘發病率為4.5%。...
2011-11-18 -
多吃含鎂食物好處多 研究發現富鎂飲食能降低中風危險
中風危險 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=264 height=379...
2012-02-25 -
母乳餵養可降低哮喘危險
雖然早期研究發現，母乳餵養與兒童期哮喘發病率降低有關聯，母乳餵養的時間長短與降低哮喘危險有關。比如，母乳餵養時間短，或者不是純母乳餵養的孩子，到4歲時更可能出現哮喘症狀。這項涉及5000多兒童的新研...
2016-12-22 -
常吃阿司匹林降低癌風險
研究人員分析涉及7．7萬余名患者的51項研究資料後發現，阿司匹林的防癌效果可在3至5年內顯現。每日服用低劑量阿司匹林，即75毫克至300毫克，3年後可降低患癌幾率大約四分之一。服用阿司匹林的研究...
2012-06-15 -
用藥不辨症危險
其實，各種病的症狀雖時有相似之處，但其病因各異，臨床表現錯綜複雜，應先辨證然後才能施治。 如今“大病上醫院，小病去藥店”，各家藥店的生意自然日益興隆。然而，由於對醫藥保健知識的缺乏，一些“自個...
2010-11-23 -
孕期經常運動可降低妊娠危險
懷孕期間進行適當的運動，可以促進血液迴圈，提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神振奮和心情舒暢。也可以刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及胎兒和呼吸系統的發育。許多體重超重的女性處於臨...
2016-12-22 -
孕晚期補充維生素C可降低分娩危險
補充了足量維生素C的准媽媽羊膜早破的發生率要比沒有補充的准媽媽低5％，因為維生素C可以加固羊膜中的膠原構成。 所以，在孕晚期，千萬不要忽視維生素C的補充，甚至要增量補充。專家建議，經過醫生允許後...
2012-07-31 -
怎麼降低癌病的發生
規律早餐 能降低癌病的發生，臨床中不少膽囊癌症患者者都同時伴有膽囊結石，而且他們有著共同的飲食習慣———長期不吃早餐。經常不吃早餐會導致膽結石等膽道疾病發生，而膽囊癌與膽結石關係密切，並有日漸遞...
2012-11-30 -
吃素可以降低癌症風險嗎
癌症是一種經過長期病變發展而來的疾病，它的發生與我們的飲食習慣息息相關，同樣預防癌症也可以從飲食著手。有研究表明吃素可降低45%的癌症風險，素食把患癌症的風險降低了幾乎一半。 研究者對61，0...
2012-12-20 -
怎麼降低癌症患病率
一、多吃番茄可以有效的預防胃癌，也是預防胃癌的飲食習慣之一，這種蔬菜也有很多人愛吃，它裡面含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內的自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同...
2012-08-12 -
走路降低癌症風險？每天多少步有效
走路降低癌症風險？每天多少步有效1預防乳腺癌法國一項涉及400萬女性的研究顯示，任何年齡段的女性堅持每天快走1小時都能使患乳腺癌風險降12%。另有研究發現，每週散步7小時的女性比每週僅散步3小時的女...
2017-06-24
