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雞頭米的營養價值 雞頭米這樣吃竟能幫助降壓
可能很多人都沒有聽說過雞頭米,其實就是我們平時吃的芡實。一種很好吃的食物,也很特別。關鍵雞頭米的營養價值高,吃雞頭米的好處也很多。下面小編就和大家來好好說說雞頭米的作用以及雞頭米的做法,喜歡吃的...
2016-05-23 -
夏季常吃這種瓜護心降壓健脾胃
夏季常吃這種瓜護心降壓健脾胃1南瓜——保護心臟隨著年齡的增大,人易患上心臟疾病的幾率在不斷加大,這時除了服用保護心臟的藥物之外,不妨食用些南瓜,因為南瓜中含有較多的膳食纖維對心臟有較大的益處。而且據...
2016-07-20 -
吃雞爪的好處 吃雞爪可以幫你消脂降壓
雞爪其實也是一種很美味的養生食材,喜歡吃雞爪的朋友很多,但是你知道吃雞爪的好處有哪些嗎?你對雞爪的功效與作用有哪些瞭解呢?雞爪的家常做法,你又有哪些瞭解呢?感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 雞爪的...
2016-05-31 -
頸性高血壓親睞低頭族 降壓無效需警惕
核心提示:你可曾聽說過頸性高血壓?頸性高血壓與中老年人原發的高血壓不同,這類高血壓最親睞低頭族,特別是長期使用電腦和伏案工作的中青年人。低頭族們趕快覺悟吧,一旦出現肩酸、頭暈等症狀,一定要及時休息...
2017-02-23 -
吃出健康 八種超級降壓的食物
一旦得了高血壓,醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中,飲食調整佔據了十分重要的位置,對於高血壓患者,除了要掌握一定的飲食原則,還要知道哪些食物有助於降血...
2010-07-07 -
高血壓自然降壓方法
方法步驟: 01 1、少吃鹽 高鈉飲食可導致血壓升高。 02 2、減壓 多項研究表明,冥想、心理治療及肌肉放鬆都可以有效降低血壓。 03 3、限酒 健康人每日飲酒量以女性不超過一杯、...
2014-12-26 -
高血壓性腦出血慎降壓
高血壓性腦出血(HCH)發病率高,死亡率高,一周內死亡率達20%~30%。出血後持續的高血壓是高死亡率和不良預後的重要因素,因此預防和治療的關鍵是控制血壓。高血壓性腦出血(HCH)後,病人的血壓會反...
2017-02-23 -
職場男性降壓減脂方法
通過以下7個方法就可以降低壓力激素水準,不讓壓力脂肪纏上你。 1、先來10個俯臥撐 “運動是迅速、有效的減壓閥。它會讓你的身體誤以為你已經擺脫了壓力。”專家說,“運動可以加速身體的血液迴圈,...
2011-05-18 -
腎性高血壓降壓有蹊蹺
所謂腎性高血壓系指腎實質病變和腎血管病變所引起的高血壓,屬繼發性高血壓的一種,而且是繼發性高血壓中最常見的一種。 當腎臟發生腎實質或腎血管病變時,常引起腎臟血流灌注的固定性減少,導致腎臟缺血缺氧,此...
2017-02-23 -
專家提醒服用感冒抗敏降壓藥後不宜開車
酒後駕車的危險盡人皆知,但一些人對服藥駕車的危險認識不夠,心存僥倖。專家提醒,服用一些藥物後會出現困倦等現象,其危險性並不遜於“酒駕”。 胡先生近期過敏性鼻炎發作。日前,他服用了一款治療過敏性鼻炎的...
2011-03-11 -
脫脂牛奶的3大好處 降壓又防癌
現代生活條件好了,人們生活品質追求的也高了,對物質的營養化越來越在意,人們不僅要吃的好,還要吃的營養,現在的父母對孩子的關心似乎超出了自己,每天早上都會給自己的孩子喝牛奶,尤其是脫脂牛奶,營養價值...
2017-02-23 -
美味山楂養顏降壓還防治心血管疾病
山楂,可食用植物,核果類水果,質硬,果肉薄,味微酸澀,能防治心血管疾病。那麼,山楂的功效與作用及食用方法有哪些?下面就和小編一起來看看吧。 1、山楂具有養顏瘦身,女人的減肥片 山楂含有維生素C、...
2016-09-28 -
每天一勺它降壓養胃雙管齊下
每天一勺它降壓養胃雙管齊下食療降血壓靠譜嗎?人步入中年血壓也隨著年齡的增長而增長。很多人靠吃些降壓藥來降壓,雖然吃降壓藥管用但治標不治本啊!而且,還要忌口。小編給大家介紹食療降壓法,快去瞅瞅吧!石斛...
2016-12-27 -
高血壓患者五種簡易按摩降壓法
簡易按摩降壓法 按摩可調節大腦皮層功能,改善大腦血液迴圈,使微血管擴張,血壓降低,防止動脈硬化。採用自我按摩或由他人輔助按摩的方法防治高血壓,手法簡單,效果明顯。 按摩指甲根部 以大拇指與食指夾...
2016-08-04 -
降壓過多可誘發中風
高血壓是腦卒中的主要危險因素,高壓每增加10毫米汞柱,腦卒中發病相對危險增加49%,低壓每增加5毫米汞柱,腦卒中發病相對危險增加46%。降壓治療的益處有目共睹,但血壓下降“幅度”和“速度”有學問...
2013-12-16 -
高血壓危害健康,這樣運動降壓效果太神奇了
適量運動能降壓。運動首先能降低體重,而肥胖是高血壓的重要危險因素,通過飲食和運動降低體重之後,可以使收縮壓降低5-20mmHg,這與降壓藥的療效相同。 (1)快步走。專家建議,高血壓患者以...
2016-09-12 -
降壓烏髮補腎的它,名字真恐怖
女貞子所含的亞油酸具有軟化血管、防治動脈硬化、預防高血壓等心腦血管疾病的功效。其含有的齊墩果酸可加快血小板的流動,減少了血小板之間的碰撞,使之不易粘連和聚集,更不易在血管內膜沉積,減少或防止血栓形...
2016-10-11 -
減肥降壓降脂,一味中藥三大功效
隨著社會的發展,人們物質生活的極大豐富,加上很多人管不住嘴,邁不開腿,高血脂,高血壓,肥胖,脂肪肝,糖尿病等不斷增多,居高不下。更由於中醫藥養生保健文化知識的普及,已經有較大一部分人知道有一種叫決...
2016-08-24 -
老人降脂降壓需要選對六款食物
老人降脂降壓需吃的六種食物隨著年齡的增加,老年人的身體結構進一步老化,各器官功能逐步出現障礙,身體抵抗力逐步衰弱,活動能力降低等,就會很容易受到一些疾病的侵襲,高血脂、高血壓以及糖尿病,是老年人的常...
2014-03-30 -
助睡安眠降壓降脂明目清肝,一粒就夠了
枸杞子="text-indent:2em;"> 決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,秋季採收成熟果實,曬乾,打下種子,除去雜質。以其有明目之功而名之。可潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血壓,...
2016-08-18