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八種減肥降脂的藥膳做法
【導讀】八種減肥降脂的藥膳做法，古人用藥膳保持身材，現代人保持身材也不例外。本文推薦的藥膳可以減肥降脂、健脾開胃、利尿消腫等。讓我們一起來看看八種減肥降脂的藥膳做法。 八種減肥降脂的藥膳做法 ...
2016-05-03 -
喝苦蕎茶有什麼好處 有清腸排毒的功效
導讀：喝苦蕎茶有什麼好處，苦蕎茶對女性額好處。苦蕎茶不僅有減肥的功效，還有美容的功效哦，對愛漂亮的女性朋友來會說，應該是一款不錯的茶。那麼，喝苦蕎茶有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家，喝苦...
2017-03-06 -
7個清腸偏方 告別便秘甩肥胖
便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的範圍。 西...
2017-03-06 -
食療降壓降脂效果佳
人一旦到了老年期，就會出現各種各樣的毛病，比如高血壓、高血脂這類三高的毛病，都是不可避免的，因為老年人的身體器官都是在衰減的，所以很多人會選擇食療，那麼高血壓和高血脂如何食療呢？有什麼食譜呢？下面...
2016-02-26 -
推薦10種清腸的蔬菜
牛蒡 牛蒡不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種對於通便有良好功效的保健蔬菜。因為牛蒡內含有大量的膳食纖維，可以促進大腸的蠕動，幫助排出積存體內的廢物。牛蒡更因其能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，被...
2017-03-06 -
飲食清腸方案 預防冠心病
腸道，是排除人體廢棄物的主要通道，中醫養生中重要的一條，便是“腸中長清”.有害物質在腸道的蓄積，易生濕生痰，對心血管患者的預防和治療都極其不利。小編向大家推薦三種適合養生、預防冠心病的清腸方案。快...
2016-02-25 -
養生早班車 節日過後的清腸減肥早餐
中秋節過後大多數人都會出現肥胖現象，雖然不同人群的肥胖程度不同，但是體內堆積油脂過多，這是不爭的事實。所以，節日過後減肥是必須做的一件事情，那麼該如何給身體增強的減肥、減脂呢?我們不妨從早餐開始...
2016-10-12 -
木耳的功效與作用 補血清腸好處多
木耳的功效與作用有哪些?木耳想必大家都是比較熟悉的一種食物了，不過你對於木耳的功效又有多少瞭解呢?下面小編來給大家講講木耳的功效與作用，補血清腸好處多多哦! 木耳的功效與作用 1.補氣血 木耳被營...
2017-03-06 -
喝蘋果減肥降脂 男人能喝嗎？
男性喝蘋果醋的8個好處!1補充營養蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含...
2016-02-27 -
地柏清腸湯
【處方】鮮生地6錢，生側柏葉的功效與作用4錢，銀花2錢，茜草2錢，赤芍的功效與作用2錢，夏枯草的功效與作用2錢，血見愁2錢，紫葳花2錢。【功能主治】涼血泄熱。主腸熱，糞後下血，鮮紅光澤，成色深紫，或...
2017-03-06 -
早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒
早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒早上喝蜂蜜1蜂蜜的營養價值蜂蜜的營養價值較高，其中包括：葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、泛酸、有機酸、碳水化合物、糊精、酵素等，這些營養素，能補充身體需要。蜂蜜味甘、性...
2016-06-26 -
高血脂應多重飲食調節 飲用酸梅湯可輔助降脂
隨著生活水準的提高，出現在人們餐桌上的食物也越來越豐富、越來越精緻。然而，人們在得到了美食享受的同時，卻不得不面對其帶來的高血脂、高血壓和高血糖等對健康方面的負面影響。特別是高血脂，更是潛藏在人們體...
2012-09-28 -
既可以減肥降脂又美味的冬筍
愛吃冬筍的人非常多，但不一定知道冬筍怎麼做好吃。我們的國寶大熊貓對於冬筍也是鍾愛有加，這不僅是因為冬筍的口感清脆，味道鮮美，更重要的是冬筍的營養價值很高，富含多種的氨基酸和維生素、礦物質等。尤其是...
2013-12-16 -
世界公認 六大神奇天然“降脂藥”
現在人們都是知道果蔬是很好養生食物，近日世界公認有六種食物具有天然“降脂藥”，有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，有減肥和調整脂質代謝的養生功效。下面我們一起跟隨專家來瞭解下。 一、茄子：...
2012-09-28 -
力薦十大清腸排便食物
現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。便秘也是肥胖的殺手，宿便會不知不覺讓身材變形。今天家庭醫生線上減肥編輯為大家推薦10種最有效的清腸排便食物，讓大家快速清除宿便，健康...
2014-05-12 -
老醋花生 潤肺降脂
老醋花生 潤肺降脂 花生素有“長生果”的美譽，具有健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血等功效。陳醋可解毒，開胃，養肝，消食。冬日食炒花生易上火，而以陳醋泡之則去火和胃，功效更增，可當老人的養生小菜。 在營...
2017-03-06 -
消化不良吃什麼好？5種水果清腸胃治便秘
便秘的危害當今有很多的女性因便秘而感到困擾，原因是由於生活節奏加快，工作壓力增大，長期坐在辦公室，缺乏鍛煉，活動量小。其實您可以做做在辦公室也能做的簡單減肥操!食物越來越精細，精白米，精白麵粉，精製...
2014-09-30 -
清腸排毒吃什麼好 常吃6種食物可有效排毒
常吃這6種幫你清腸排毒1十字花科蔬菜像一些西蘭花、大白菜這些蔬菜，在它們的營養成分中都含有一種特殊的化學物質，叫做異硫氰酸酯，它不但能夠清除腸道垃圾，對於抗癌還有一定的功效。專家建議，這類蔬菜最好不...
2015-05-12 -
8種清腸食物調理腸胃又刮油
【導讀】8種清腸食物調理腸胃又刮油，最近天氣逐漸攀升，油膩的食物實在讓人難以下嚥，下面小編就給大家介紹8種清腸食物調理腸胃又刮油，讓你在不知不覺中減輕體重。 8種清腸食物調理腸胃又刮油 1、海...
2016-03-27 -
八種食物幫你清腸胃降血脂
如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效，保住你的健康。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕...
2016-03-22
