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吃水果的誤區
【導讀】吃水果的誤區,小編要告訴大家,吃水果也是有很多誤區的,你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢?接下來,小編就來為大家詳細介紹,吃水果的誤區,快來一起看看都有哪些吧。 吃水果的誤區 ...
2016-03-07 -
性格測試吃水果看性格
從自己最愛吃什麼水果可以看出您的性格是怎麼樣的,香蕉,草莓,桔子,梨,您最愛吃什麼水果,快來一起看下自己是什麼性格吧。 下面的幾樣水果中,你最愛吃的水果是什麼? 1、香蕉 2、草莓 3、梨 ...
2017-03-06 -
夏日哺乳媽媽能吃水果嗎
夏日哺乳媽媽能吃水果嗎哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分,嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質,能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質太少,母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲...
2016-12-29 -
坐月子吃水果都有哪些講究
坐月子吃水果都有哪些講究呢?首先,坐月子期間是可以吃水果的,不過要適量。很多迷信的說法都是說女性坐月子期間不能吃水果,這個是缺乏科學依據的,屬於比較迷信的民間說法。其實坐月子期間適當吃一點水果是很有...
2016-12-27 -
晚上吃水果好不好
其實水果中含有很多人體所需要的營養元素,而這些物質可以有效的保證我們的身體健康,不同的水果營養價值不一樣,學會科學地使用那麼就可以發揮它的保健功效,幫助我們解決一些疾病困擾,那麼你瞭解過如果在晚上...
2014-09-25 -
嬰兒可以這樣吃水果
1歲以前的嬰兒也可吃水果,不過吃法與幼兒有所不同。果汁:選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗爛放入碗中(先去果核),然後用湯匙背擠壓出果汁,或...
2017-01-05 -
嬰兒吃水果的最佳時間
水果是維生素的重要來源,媽媽要培養寶貝從小愛吃水果的好習慣,不過寶寶吃水果可要看時間的。水果含有單糖物質,極易被小腸吸收,但若堵在胃中,很容易形成脹氣,以致引起便秘。所以,在飽餐之後不要馬上給孩子吃...
2017-01-05 -
飯後多長時間吃水果
水果是我們養生保健絕對不能夠缺少的一種食物,而在生活當中我們也經常建議多吃一些水果,吸收水果中富含的各種營養元素, 這樣子對於身體健康才是更加有利,但是我們都知道,吃水果的一個時間選擇問題也是不能...
2016-02-22 -
糖尿病怎麼吃水果
【導讀】剛剛入秋正是水果旺季,於是,不少糖尿病患者問:“水糖尿病怎麼吃水果?可以吃多少?”下面就介紹糖尿病怎麼吃水果。 糖尿病怎麼吃水果 血糖控制不好的糖尿病患者,其實還是不建議吃水果。血糖控...
2015-05-20 -
什麼時候吃水果最健康
很多美女朋友,以為吃晚飯會使自己發胖,所以,她們選擇不吃晚飯,用水果來代替晚餐,這樣可以防止自己發胖,保持自己完美的身材,但是,水果也不是隨便吃的,養生學上講,吃水果是要分時間的,有最佳的吃水果的...
2016-02-18 -
吃水果後立即刷牙最傷牙齒
大家都愛吃水果,水果也注意事項,有些人這樣的習慣,吃完水果後刷牙,可是你知道嗎?吃水果後立即刷牙最傷牙齒。下面就跟著小編來看一下吧。 有人說“我吃完水果馬上刷牙就不傷牙了。”殊不知,這樣才是對牙齒...
2012-09-28 -
喝果汁可以代替吃水果嗎
現在很多人習慣用果汁代替水果,因為果汁相對水果而言口感更清甜,也方便飲用。但是,我想說的是,不管你每天喝多少種類的果汁,它也不同於水果,更不能代替水果。 果汁在加工處理的過程中,水果中不可溶的殘...
2016-01-18 -
巧吃水果吃掉不同部位脂肪
瘦臉冠軍——西芹 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗 5~8卡路里的熱量,進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣,消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量,真稱...
2010-07-12 -
吃水果不當營養變垃圾 早上吃吸收快飯前增食欲
食品醫藥網CNFDA消息:早晨吃是金,晚上吃是垃圾?水果中含有的果糖較多,吸收比較快,早晨吃水果,特別是早飯後九、十點鐘,不僅吸收好,還能為工作量較大的上午提供能量。晚上飯後,如果再吃較多水果,則會...
2012-09-29 -
飯後吃水果不科學
水果的學問。 不少人已經養成了“飯後果”的習慣了,但是其實這種吃法是不科學的,原因有四: (1)水果易與食物一起阻滯在胃部,造成脹氣、便秘等。 (2)水果中含有較多糖類,例如葡萄糖、果糖等,飯...
2015-11-12 -
吃水果還要看時間“臉色”
早上最宜,蘋果、梨、葡萄。早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟動中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃...
2010-06-18 -
吃水果的禁忌知多少
水果有助於健康,“每天一個水果”是很多人的健康飲食的標準。但吃水果也應該講究時間。 早上最宜,蘋果、梨、葡萄。早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽...
2010-06-18 -
吃水果減肥和顏色有關
橘黃色水果 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等,它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。 這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分,可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的...
2010-06-18 -
寶寶吃水果這些好處 多少的父母“蒙在鼓裡”
水果富含各種維生素,微量元素,我們的機體需要補充各種水果,這樣才能保證身體的健康,小寶寶們需要更多的營養物質,所以要適當的給孩子們食用水果是非常好,下面就來看看寶寶吃水果具體有哪些好處吧!寶寶吃水果...
2016-10-02 -
餓的時候吃水果會更餓
科學家研究了葡萄糖和果糖對大腦的影響,水果、蜂蜜、碳酸飲料甜味劑中含的果糖會讓人更餓更想吃東西,專家建議以限制甜味劑的攝入量方式來減少果糖的攝入量。 我們每天要吃至少五份水果和蔬菜,這個說法在我...
2015-06-05
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飯後吃水果有什麼壞處
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男人陽痿吃什麼好
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吃完黃體酮多久可以吃水果
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痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎