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冬季進補的4款最佳藥膳
(1)當歸茶 當歸可補血，常用於血虛頭暈、虛寒腹痛、久咳虛喘及血虛腸燥的便秘等。 鑒別：當歸根部略呈圓柱形，主根為“歸身”，支根稱為“歸尾”，全藥為“全歸”。全歸一般長15~25釐米，外皮黃...
2010-11-19 -
揭秘 冬季進補的6個禁忌
戒亂進補 首先，應該瞭解自己該不該補，屬於何種體質，屬於何髒何腑有虛。一般而言，中年人以補益脾胃為主，老年人以補益腎氣為主。但具體到個人，又有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血陰陽共虛等不同，要認真...
2010-11-23 -
冬季進補時的5個注意
無虛不補 補藥是針對虛證以使身體強健，無虛之人雖患病也不宜進補。因為無虛之人進補，輕則是一種浪費，重則還可造成嚴重不良後果。如無虛之人亂用人參、鹿茸等進補，常會引起內熱陽亢等表現，出現興奮、煩...
2010-12-02 -
女性冬季進補的補血秘方
當歸生薑羊肉湯 組成：當歸30克，生薑60克，羊肉500克。 制法：將當歸、生薑洗淨，切片；羊肉剔去筋膜，置沸水鍋內稍燙，撈出晾涼，橫切成長短適度的條塊；然後將羊肉條塊及生薑、當歸放入洗淨的...
2010-12-06 -
冬季進補阿膠的5大注意
1、對證選用： 阿膠尤其適合貧血患者，腫瘤患者及腫瘤放療、化療者，身體虛弱者，月經不調者，久病體虛者，中老年女性，腦力勞動者等。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停...
2010-11-15 -
冬季進補需要注意這些
要根據身體狀況進補，缺什麼補什麼，不要跟風，看別人補什麼自己也補什麼。一般的女性沒有出現氣血兩虛是不用補人參的，否則容易上火，導致鼻出血等，進補應當吃平補食品，像蜂蜜、蜂王漿等等。 對於身材比...
2010-12-17 -
推薦 冬季進補的4大禁忌
一、忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，...
2010-12-22 -
冬季進補吃狗肉 怎麼吃最好？
寒冬，正是吃狗肉的好時節。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，是冬令進補的佳品。冬天常食，可使老年人增強抗寒能力。但狗肉性溫，陽虛內熱、脾胃溫熱者及高血壓患者應慎食或禁食。 狗肉煨黑豆 狗肉250克，...
2010-12-28 -
冬季進補要買什麼樣的補品？
花膠越舊價值越高 “花膠對傷口癒合有奇效，適合產婦及大病初愈的人士。”銷售員表示，陳年花膠的價值更高。如何鑒別新舊花膠呢？銷售員表示，“外觀上，新花膠較白身而透明，舊花膠則趨於金黃，而且皺皮，...
2010-12-29 -
冬季進補吃什麼食物最好？
宜於冬季進補的食物不少，大致可分為平補、溫補、滋補三大類。一般說來，溫補宜用熱性食物，用於氣虛；滋補宜用寒性食物，用於血虛；無氣虛血虛則宜用平性食物，是謂平補。 平補：豬肉及其肝、腎、肺等，蛋類、...
2011-01-08 -
冬季進補最佳的食物大全
第一粥：百合粥 百合有潤肺止咳、清心安神等功效，成為初冬季食用之上品。 最好搭配：杏仁。搭配百合熬粥適用於病後虛弱、乾咳患者。 第一水果：梨 梨含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，被稱為...
2011-01-08 -
冬季進補吃公雞好還是母雞
不過，許多人都有疑問，到底是吃公雞好還是母雞好呢？專家介紹，從營養成分來看，公雞和母雞是差不多的。但母雞擔當著育兒的重任，身上所儲存的養分比“雞爸爸”更多一些。 而中醫專家介紹，中醫認為，公雞...
2011-01-19 -
春節過年 冬季進補的禮品大全
花膠越舊價值越高 “花膠對傷口癒合有奇效，適合產婦及大病初愈的人士。”銷售員表示，陳年花膠的價值更高。如何鑒別新舊花膠呢？銷售員表示，“外觀上，新花膠較白身而透明，舊花膠則趨於金黃，而且皺皮，...
2011-01-25 -
冬季進補吃什麼食物好
蟲草蒸老鴨 材料：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。 做法：老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大缽中，...
2011-12-07 -
哪些藥膳適合冬季進補？
蟲草蒸老鴨 材料：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。 做法：老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大缽中，...
2012-04-13 -
冬季進補 女性需按體質對症進補
俗話說：冬季進補，春季打虎。可見秋冬進補對人的養生有著極重要的意義。尤其是女性朋友，由於女性自身的生理特點，女性朋友更應在秋冬之際好好進補。那麼女性在秋冬季節要怎麼進補呢？ 女性由於生理特點原因...
2013-01-17 -
痛風患者的冬季進補宜忌
痛風之痛宛如刀割，它發作的時候，就好像壞人用刀子把關節、拇指割下來一樣，”這是很多痛風患者發病時的切身感受。 冬令時節也是給身體“進補”的大好時節，大家稱之為“補冬”。然而作為痛風患者，在生活與飲...
2009-11-23 -
冬季進補如何選“參類”藥物
小編推薦：人參、紅參及西洋參的功效對比 中醫常以參當家，說的是中醫在處方用藥中經常用的各種參，應用範圍較廣，治療疾病也很多，是中醫的當家拿手藥。經過老中醫的靈活辨證施治，遣方用藥，往往收到神奇...
2009-12-16 -
養生須謹慎 冬季進補有大忌
冬季肝炎患者忌吃羊肉 羊肉的營養價值很高，冬季食用，對人體大有補益作用。但是，肝炎患者應基本上忌吃羊肉。 這是因為，羊肉甘溫大熱，如果肝炎患者過多食用，會促使一些病灶發展，加重病情。另外，較高的...
2009-12-08 -
專家盤點冬季進補的七大誤區
俗話說：“一夏無病三分虛”，“秋冬進補，來春打虎”。冬季適當進補，不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，而且也為冬季奠定物質基礎，對恢復體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進補要講科...
2010-12-24
