-
老年人在早上能更好地集中注意力
衰老不僅僅會引起關節的疼痛和器官衰弱。它也會對大腦造成損害，導致人們無法集中注意力和忘記。但是科學家們揭開一個改善晚年大腦功能新的秘密：在早上進行思維活動。老年人與20來歲的小年輕相比，其晨間的思維...
2015-10-20 -
男人加班熬夜後 如何恢復精力
許多人都有熬夜的習慣，他們有的是實屬無奈，熬夜加班，另一種是自願樂享夜生活。那麼熬夜都有哪些危害呢? 熬夜的危害 一、胃腸道問題 熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、...
2015-02-02 -
白領保持工作精力充沛的5方法
白領女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做： 1、晨練5分鐘。 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實...
2010-09-19 -
怎麼吃才能恢復體力和精力？
職場總被比擬為沒有硝煙的戰場，空前激烈的現代競爭環境和傳統意識逼得男性不得不以損害身體、消耗精力為代價。面對健康和事業，男人們固有的征服本性往往使其忘記健康，從而患上現代病——情緒低落、夜不成寐、...
2017-03-08 -
四種水果讓男人精力充沛更健康
水果不僅是女性養顏的佳品，某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男人食用呢?讓我們為您解答。 A木瓜：木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中...
2011-12-23 -
趕走年末加班病 6招解除疲勞精力更充沛
你每天都在“享受”著朝九晚“無”的生活嗎？太陽升起時走出家門忙碌工作，月亮高懸時才剛剛到家，並且你家燈光總是最後一個熄滅？這樣的生活讓你經常頭暈腦脹，精力總是無法達到頂點。而今，又到年末，做不完...
2010-11-19 -
十種最佳飲食搭配法 讓男人精力旺盛
男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降；想瞭解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起居？ 魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多...
2013-10-18 -
十種飲食讓男人永保精力
魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童(兒童食品)佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬...
2013-01-28 -
上班族抗疲勞 薦4飲品提升精力
長時間的伏案工作，許多上班族每天下了班之後感覺腰酸背痛，疲憊不堪，第二天往往上班精力也不好，惡性循環導致上班族許多人長期處於亞健康!上班族抗疲勞如何擁有好精力呢? 抗疲勞食物 1. 四子飲 原料...
2013-02-27 -
練習瑜伽的好處 清晨練瑜伽讓你精力旺盛
練習瑜伽的好處很多，在清晨練習瑜伽可以幫助我們有效的提神醒腦，清晨瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著清晨瑜伽教學步驟進行練習，沒有練習過瑜伽的朋友也可以跟著清晨瑜伽視頻教程來簡單的學習下。 清晨瑜...
2017-03-09 -
楊式太極拳 男人愛做這事全年精力旺盛
每個家庭的重擔都在男人的肩上，可是男人的健康大家是否關心過呢?小編今天教您男性如何保養，每天如何保持精力充沛。太極拳的好處是強身健體，太極拳教程有詳細的動作講解，下面我們先學習一下楊式太極拳吧!...
2015-12-24 -
熬夜吃什麼 男人怎麼吃能讓精力滿滿
很多男性朋友都瞭解熬夜的危害有多大，但是由於工作的原因，還是要經常熬夜加班。那麼熬夜吃什麼能讓男人精力滿滿呢?有什麼食物能幫助男人調理身體呢?今天我們就來瞭解一下熬夜後的健康飲食都有哪些吧。 熬...
2016-05-30 -
楊式太極拳 癌症患者因做此運動精力充沛
楊式太極拳是現代人總結古代人智慧的結晶，楊式太極拳也是現代人養生的拳法。楊式太極拳的特點柔和緩慢，深受人們喜愛。小編今天與您分享的是一位急性肝衰竭者練太極拳的感悟，下面我們先學習一下太極拳教程吧...
2015-12-14 -
男人旺盛精力的習慣
對於男人來說，集工作，事業，家庭於一身。為了適應現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。學會以科學的方法調整身心，隨時都具有充沛精力與敏捷的思維，是非常必要的。...
2010-08-24 -
男人提高精力旺盛奇招
隨著時代的進步，社會的發展，男人或是男性朋友在社會上佔據的地位越來越高，所以男人時刻要保持好旺盛的精力和飽滿的工作熱情，有些男性朋友在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得...
2010-08-24 -
雞身上病菌最集中的部位你正在吃
雞的“世界”，貌似永遠都不得安寧。當食品安全問題一出現，很多朋友都對雞肉食品不知所措。雖然如此，作為營養師，我覺得還是有必要澄清一些事情。 就拿雞來說吧，如果完全按照傳統飼養方法，在供求關...
2016-07-13 -
上班族養生 上班族捏這處一天精力充沛
對於上班族來說，一天下來幾乎都是坐著的，時間久了就會出現脖子僵硬、腰疼背疼等情況，而且不及時治療的話，後果也是非常嚴重的哦。那麼脖子僵硬怎麼辦呢，背疼又有什麼好方法呢，一起來看看吧。 現在人的...
2016-04-18 -
多動症兒童注意力不集中主要表現
多動症是兒童期常見的一種心理行為障礙性疾病，危害患者身心健康的同時也令家長老師倍感苦惱。注意力不集中是多動症兒童的特有表現，為了避免混淆多動症和兒童頑皮，家長可結合注意力不集中型多動症的特有表現進...
2013-02-28 -
多動症患兒集中注意力的鍛煉方法
多動症患兒往往表現為多動，注意力不集中，在確診後除了必要的藥物治療以外，還應該注意做相應的鍛煉以幫助其恢復健康。當然要根據不同年齡段的孩子注意力時間有所不同，科學安排時間，合理鍛煉。 遊戲參與法...
2012-10-26 -
如何使多動症患兒集中注意力
兒童多動症的治療要從多方面著手，尤其是多動症患兒的家長應改變以往的打罵態度，學會運用獎勵與懲罰等有效的教育方法，如把長時間的學習任務分解為小塊時間，以增加學習效率等。另外，還應培養患兒的注意力集中...
2012-11-12
-
1回答
青少年精力不集中發呆什麼原因