-
如何做胡蘿蔔煮粥
胡蘿蔔生吃香甜脆爽,也可以搭配其他食材進行烹飪,不僅含有豐富的維生素和微量元素,而且還能夠補充人體所需營養物質,其中胡蘿蔔煮粥也是一種常見的烹飪方法。根據自己的喜好採用不同的穀物,以及加入其他不同...
2017-09-24 -
牛肉煮粥怎麼做好吃
牛肉煮粥不僅鮮美可口,而且具有豐富的營養價值,其中牛肉蛋白質含量豐富,而且脂肪含量低,適量食用增強人體免疫能力,還有利於骨骼健康發育,對於正在長身體的小孩子來講,起到積極的作用。接下來就給大家推薦...
2017-09-24 -
紅棗紫薯能一起煮粥嗎?有哪些做法呢?
紫薯是一種極好的養生保健食物,雖然和紅薯是同科植物,但是他們的區別是非常大的,紅薯雖然產量大,種植面積廣,但是其營養價值遠遠比不上紫薯,而且紫薯近年來作為一種養生保健食物被大力推崇,可以做成各種紫...
2018-01-17 -
紫蘇梗能煮粥嗎,有哪些做法和配料?
紫蘇梗是紫蘇的直徑,平時可以做粥煲湯,還可以做涼菜。紫蘇梗在平時,可以和糯米紅糖放在一起煮粥,主要的功效是健脾開胃,緩解風寒,感冒,治療咳嗽,預防胸悶是很好健脾開胃,降低身體燥熱的食物,營養價值也...
2018-01-18 -
山藥可以搭配什麼煮粥才好?
相信許多朋友對山藥的認識就是經常食用,但是要說它有什麼營養,許多朋友是不清楚的。山藥營養雖好,但是也要學會如何去搭配才可以把它的作用發揮得更好。山藥和紅棗搭配可以治療風寒咳嗽、和蓮子搭配可以舒緩情...
2018-01-18 -
滋陰的食物 秋季煮粥做飯可加這些
秋季乾燥,為了滋陰潤燥,做飯時可加入這4種中藥。如今,天氣越來越乾燥,人們會出現不同程度的皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻出血、乾咳少痰、心煩、便秘等症狀。專家指出,人們在煮粥做飯時可加入一些滋陰潤燥的中藥,...
2016-04-29 -
祛濕湯 雜豆鯽魚湯的做法
此湯有祛濕利尿的作用,鯽魚含膽固醇較高,中老年高血壓、膽固醇偏高者少食為佳。 材料: 鯽魚500克、黑豆150克、花生150克、紅芸豆100克、鹽適量。 做法: 1、將鯽魚開膛、去鰓、去除內臟,洗...
2016-04-30 -
懷孕可以放小米和米煮粥嗎 孕婦最適宜喝什麼粥
懷孕的女人總是非常的敏感,總是會覺得這個不能吃,那個不能吃,有的准媽媽甚至還會擔心小米和米是否能夠煮粥,其實這當然是可以的,大米小米一起煮,營養會更加的豐富,那麼,孕婦在孕期最適宜喝什麼粥呢?補充營...
2016-06-09 -
泡茶、煮粥、燉肉時的泡沫到底要不要撇?
煮粥、燉肉、泡茶、榨汁......水面上總會出現一些泡沫。有的人說這是食材的精華要保留,有的人懷疑其中含有害物質得除掉,更多人是不確定。那麼,這些泡沫到底該不該撇掉?它是營養物質還是有害的?今天我...
2017-09-27 -
玉米煮粥時加上它,功效翻一倍!
在我們的認知中,玉米似乎是屬於上個世紀那個食物匱乏年代的,很長一段時間裡,這種粗糧都被我們拋棄了。然而近些年來,隨著各種富貴病的發病率越來越高,在健康飲食的風潮下,玉米又重新回到了我們的視野。玉米降...
2017-11-20