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納豆煮茄子配幹煎松茸的做法
現在正進入初秋季節,那麼在此時做一些美味的佳餚,給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的納豆煮茄子配幹煎松茸。 今天這道既簡單又營養的納豆煮茄子配幹煎松茸,就為大...
2016-10-25 -
西蘭花和豬肝能煮粥的嗎
相信大家都知道,肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。那麼,吃豬肝的好處有很多,那麼豬肝和什麼食物不能一起吃呢?對於這類食物會有什麼...
2015-09-14 -
雜豆沙拉的做法
雖然外面的餐館很多,但是如果你仔細觀察,就會發現無非就這幾種:麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許,這些店裡的菜吃起來很多“味兒”,但多半是調料的功勞。如果你願意,自己在家可以做得更好。那麼,現在就讓我...
2016-10-25 -
雜豆肉粽的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
紅豆薏米煮粥怎麼做呢?
紅豆和薏米是深受人們喜愛的兩種食物,尤其是愛美的女性,因為用紅豆薏米煮粥喝,能很好的起到美容養顏的功效,對延緩衰老,預防一些疾病,效果也非常顯著,所以許多人都喜歡用紅豆薏米煮粥,但是紅豆薏米怎麼煮...
2015-09-16 -
紅棗和什麼煮粥好呢?
許多女性朋友都喜歡吃紅棗。但是往往幹吃紅棗又有點單調,有點容易上火。這時大家就想紅棗和什麼煮粥好呢。其選擇非常非常多。接下來讓小編為大家介紹下紅棗和什麼煮粥好呢。大家可要認真看看,在生活中多加實踐...
2015-09-16 -
夏季晚餐:雜豆粥配涼拌菜
夏天食欲不振是非常普遍的現象,就像很多人認為的那樣,確實可以借此機會“減減肥”。但是,完全不吃晚餐肯定是不對的。夏季晚餐讓雜豆粥“唱主角”,不僅營養豐富,而且粥的熱量不高,飽腹感強,確實有減肥效果...
2010-07-12 -
煮粥放堿好嗎
煮粥放堿好嗎 營養專家指出,從營養學的角度來說,煮粥加堿實在是得不償失。 食用堿有一種特殊作用——它能夠提高大部分蛋白質與水的親和能力。比如說,泡發各種海鮮的時候,如果加一點堿,吸水就多,...
2013-05-14 -
煮粥的時候放堿好嗎
煮粥放堿之後,米(大米、小米)中的B族維生素會被加速破壞,因此,熬米粥不能放堿。 在煮玉米粥時可加少量堿。 因為玉米中所含有的結合型煙酸不易被人體吸收,加堿能使結合型煙酸變成游離型煙酸,為人...
2013-10-30 -
綠豆煮的時候怎麼才能煮爛?
我們都知道,綠豆有很高的營養價值,具有清熱解毒的功效,煮爛後可以將它能做成綠豆湯。也別是在夏天喝此飲品能起到散熱的功效。但是綠豆是非常難煮的,如果將沒有煮爛的綠豆吃下去會有拉肚子的風險,煮爛的時間...
2015-10-09 -
胡蘿蔔怎麼煮粥煲湯
玉米紅蘿蔔老雞湯 食材:胡蘿蔔1根,玉米半根,老雞半隻,鹽適量、生薑數片 做法: 1.將老雞切塊飛水撈出;紅蘿蔔切塊、玉米切斷; 2.架砂鍋,放入紅蘿蔔、老雞、玉米、生薑片,用大火煮沸,...
2014-05-22 -
怎麼煮粥才不粘鍋呢
怎麼煮粥才不粘鍋呢? 方法一:大小火輪著煮。 先用大火煮開,再轉小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出。或者先把粥大火燒開,再改文火約十分鐘時加少許沙拉油,能使粥色澤鮮亮,...
2014-06-12 -
枸杞紅棗煮粥怎麼樣?
在生活中,枸杞紅棗煮粥可以作為早餐去食用,每天可以吃一次,可連續吃半個月或者一個月,如果有胃酸症狀是不可以多吃的。那麼枸杞紅棗煮粥吃了有什麼好處呢?大家應該還不是很瞭解,今天小編就跟大家說一下枸杞...
2015-10-14 -
薏米紅豆粥綠豆能同時煮粥嗎
在我們的生活中我們都知道早餐是非常重要的,如果不經常不吃早餐,容易導致出現一些胃部疾病,並且還容易讓身體變胖,但是早餐往往很多人都有食欲,特別滴,特別差的現象,如果在早餐的時候我們多搭配一些營養的...
2015-10-18 -
雜豆窩頭的做法
從小被寵愛到大的你,肯定不會自己做菜。而長大外出的你,也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那麼多,但是步驟方法卻那麼的短,怎麼學你都做不好。千萬別放棄,因為今天小編就給你介紹一下關於雜豆窩頭的做法。 ...
2016-10-25 -
花生和紅棗可以一起煮粥嗎
花生紅棗粥是非常美味的食物,尤其是早餐食用非常好。花生紅棗粥適合於氣虛體質的人吃,經常吃花生紅棗粥具有養顏以及增強身體抵抗力的作用。秋季吃花生紅棗粥能夠滋潤身體,預防便秘。肝臟不好的人吃花生紅棗粥...
2015-10-19 -
花生和什麼煮粥好吃
花生是常見的食物,同時也是營養含量極其豐富的食物。吃花生能夠降血糖抗衰老,還能夠軟化血管。貧血的人吃花生可以補血,小孩子吃花生可以促進身體發育,經常吃花生還能降低膽固醇。消化不好的人適當吃一點花生...
2015-10-19 -
雜豆鯽魚湯的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯,把做菜當成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,我們不要總是羡慕別人的才華,其實自己可以學習的,下面就是關於雜豆鯽魚湯的介紹,自己趕緊開始動手...
2016-10-25 -
【綠豆煮沸十分鐘飲用最降火】
在這炎炎夏日,綠豆湯成了最受歡迎的消暑飲料之一。也習慣在午後,煮上一鍋綠豆湯,待涼後食用,或放入冰箱冷藏後食用,皆感美味。特別是夏季,更愛這道湯。 大家都知道健康飲食小常識綠豆營養豐富,富含B族...
2017-04-11 -
煮粥時不要加堿 小心維生素流失
生活中的烹飪技巧都是不能忽視的,因為有很多的食物需要保持其原有的營養,如果做法不對或是加了一些不該加的東西,那麼效果就完全不對了。煮粥時就需要格外的注意,千萬不要亂加堿,小心維生素會悄悄的流失哦。...
2013-03-09