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玉米碴煮粥最營養
細心的人不難發現,玉米粥的顆粒有大有小,細細的玉米麵,三四瓣一顆的玉米碴,接近玉米粒的玉米渣都有。這些到底有什麼區別呢? 總體來說,在吃下去之前,這些原料熬成的玉米粥在營養成分上沒多大差別,不...
2010-07-13 -
若要不失眠 煮粥加白蓮
民間有句諺語“若要不失眠,煮粥加白蓮”。這裡的白蓮是指蓮子,歸脾、腎、心經,有養心安神的作用,對虛煩驚悸、失眠不寐等症尤其有效。蓮子除含有多種維生素、微量元素外,還含有荷葉堿、金絲草甙等物質,對神經...
2017-03-11 -
冰糖雜豆粥的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲,而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情,會讓我們的身心越來越健康。所以,你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在,小編就來介紹一下有關冰糖雜豆粥的做法。 ...
2016-10-25 -
夏季晚餐讓雜豆粥“唱主角”有減肥效果
一天中的營養儘量放在早餐、午餐來補充,晚上由於活動量比較小,營養需求少,可以吃得少一些、素淨一些,到了食欲不好的夏季,晚餐更不要過於豐盛。早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些,米飯、麵食、肉類、魚類...
2010-08-04 -
這兩物搭配煮粥便能成就完美女人
百合幹藥用價值極高,有解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液迴圈、美容養顏抗衰老等功效,有升高白細胞的作用,因此對多種癌症都有較好的療效。 粥便能成就完美女人 " alt="這兩物搭配煮...
2016-08-22 -
茶葉煮粥治療腸炎
腸炎是我們日常生活中一種常見的疾病,我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識一下腸炎的治療方法相關知識。 來源 ...
2015-07-20 -
枸杞有四大驚人功效 枸杞煮粥如何做
枸杞是我們一種非常常見的中藥食材,既能用來煲湯滋潤身體補充營養,也能夠作為中藥治療疾病。多喝枸杞水對我們有身體有大的好處,尤其是女性,多喝枸杞泡水有補血養顏,補氣養腎等神奇效果。 下面,讓我為大家...
2015-05-07 -
黑米和什麼煮粥好
在民間黑米素有“世界米中之王”,“黑珍珠”等美稱,可見黑米的養生功效之高。現代營養專家認為黑米本身就具有滋陰補腎,健脾暖肝等多處養生功效。 日常吃黑米對緩解大便乾燥,小便不利,頭暈眼花,貧血等...
2014-10-10 -
養生常吃紅豆有4大好處,紅豆煮湯更營養!
日常生活中,人們常常將紅豆用於煮飯、煮粥、煮湯等方面。由於紅豆內的澱粉含量比較也較高,蒸後呈粉沙性,並且有獨特的香氣,故常用來做成豆沙,以供各種糕團麵點的陷料。又因紅豆中含有很多對於治療便秘的纖維...
2016-02-23 -
高壓鍋煮粥
用高壓鍋煮粥是既方便又快捷的辦法,並且味道很好,尤其是上班族,可以節省很多的時間,但是用高壓鍋煮粥一定要注意安全,弄不好的話就會弄巧成拙,給大家帶來很多想不到的問題,所以我們還是在使用時先瞭解清楚...
2014-05-11 -
夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥
夏季天氣炎熱,食欲不振是非常普遍的現象,就像很多人認為的那樣,確實可以借此機會“減減肥”。但是,完全不吃晚餐肯定是不對的。夏季晚餐讓雜豆粥“唱主角”,不僅營養豐富,而且粥的熱量不高,飽腹感強,確實...
2015-05-27 -
炒米煮粥,養胃
實驗目的:南方有給產婦用炒米煮粥的傳統,目前超市也在熱賣各種穀物炒制的粉末,可沖成糊食用。炒米煮粥真的容易消化嗎?它還適合什麼樣的人吃呢? 實驗方法:將乾燥狀態的粳米放入炒鍋中,用小火翻炒至...
2010-02-04 -
綠豆和紅棗能一起煮粥的嗎?
綠豆湯有清熱解毒,止渴消暑的作用,綠豆的營養成分是非常的豐富,是經濟價格和營養價值很高的一種豆類,而紅棗也是一種食用價值很高的食物,紅棗是可以補血補氣的,這兩者放在一起煮粥的話,營養就更加的豐富,...
2015-09-05 -
電鍋煮粥
隨著科技的發展,現在越來越多的家庭都用電鍋燒飯煮粥了,用電鍋煮粥比起用天然氣既安全又省錢。但是有的朋友覺得用電鍋煮出來的粥始終都不如傳統做法做出來的粥好吃,那麼怎麼做才能使,用電鍋煮出來的粥好吃又...
2014-05-17 -
山藥雜豆煲雞腳
原料: 主料:雞腳6個、山藥2截、瘦肉1小塊。 配料:花生20g、眉豆20g、桂圓5個、枸杞10g。 調料:鹽適量。 準備: 雞腳剪去趾甲、斬成3段,山藥去皮、切片,瘦肉切丁,花生、...
2011-12-16 -
抗癌食譜:白扁豆煮薏米
抗癌食譜:白扁豆煮薏米 材料:薏米200g,南瓜100g,白扁豆50g 做法: 1.將白扁豆擇去雜質,與薏米分別淘洗乾淨,加入冷水泡透,南瓜去皮挖瓤切成小丁,白扁豆下入清水鍋中燒開; ...
2013-09-26 -
煮粥更美味的六招
6招教你煮出美味粥: 1、浸泡 煮粥前先將米用冷水浸泡半個小時,讓米粒膨脹開。 這樣做的好處是熬起粥來節省時間,攪動時會順著一個方向轉,熬出的粥酥軟,口感好。 2、開水下鍋 大家的普遍共...
2012-07-27 -
薏仁粉煮粥大全
古時候有一道粥,被譽為延年益壽的仙丹,慈禧太后常常吃的八仙糕就是薏仁粉做的,乾隆皇帝也經常喜歡吃八仙糕可以長壽。薏仁粉可以美容,也是治療癌症的剋星,還可以長壽。薏仁屬於穀類,含有高品質的蛋白質,含...
2016-01-04 -
懷孕中期孕婦用什麼煮粥好
我喜歡喝粥,孕期用什麼煮粥好 小米:小米熬粥營養價值豐富,有清熱解渴,健胃除濕,和胃安眠等功效,准媽媽若感覺胃不太舒服,可在早上喝碗小米粥,開胃又養顏。 蕎麥:蕎麥可用於大便秘結,濕熱腹瀉,...
2014-08-29 -
幹百合煮粥
幹百合煮粥是非常養生的一道粥,我們知道最為養生的莫過於煮粥,那麼如何做出養生的粥來呢,關鍵還是要看食材,當然我們也要懂得搭配,例如幹百合煮粥就是非常養生的,幹百合煮粥是非常著名的延年益壽的粥,適合...
2014-07-08