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5個常用黑米煮粥方法
黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效,是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米,對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛,應先浸泡一夜再煮。消...
2012-05-16 -
減肥食療方法_雜豆沙律做法
雜豆沙律,是想減肥的MM必須要嘗試的食品!隨小編看看這新奇的雜豆沙律是如何製作的吧! 材料: 300公克綜合的鷹嘴豆、豌豆或蠶豆(或依個人喜愛調配) ,1把菠菜葉,4顆羅馬蕃茄,½茶匙...
2013-04-10 -
綠豆煮開花了真的好嗎?
綠豆是生活中常食用的一種豆類,人們常用來做綠豆湯或綠豆粥,而且總把它煮得開花了才甘休,認為這樣吃得更營養。這是真的嗎?下面來看看“開花”的綠豆和“不開花”的綠豆到底哪個吃了更好。 “開花”的綠豆...
2013-07-05 -
高壓鍋煮粥熬湯可以保護食物營養
近年來,隨著生活水準的提高,眾多家庭都採購了高壓鍋來進行肉類的燉煮,可是最近,聽到很多傳言說,高壓鍋煮出來的食物不能吃,因為營養都流失了。面對這越傳越真的傳言,小編也開始半信半疑起來,為此小編找到...
2013-05-10 -
黃花菜煮粥的做法有哪些
黃花菜在我們的日常生活當中較為常見,你知道嗎,黃花菜可不只是能炒菜呢,用黃花菜來煮粥也是十分美味的呢,該怎麼用黃花菜煮粥呢,黃花菜煮粥的做法有哪些,我相信一定都很多人都並不知道,那就跟我一起來看看...
2015-10-28 -
養顏山藥雜豆煲雞腳的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於養顏山藥雜豆煲雞腳這道菜的做法。 1.雞腳剪去趾甲、斬成3段,山藥去皮、切片 2.1鍋中燒水,水開後放入雞腳焯燙2分鐘...
2016-10-25 -
珍珠米煮粥的做法
珍珠米煮粥,是一種很好的選擇,因為珍珠米本身就比較粘稠,用這種米煮出來的粥,也是非常好吃的哦,其實珍珠米煮粥是非常好的東西,而且功效也是很多的,因為我們現在提倡的,都是如何養生,如何吃得健康,所以...
2015-03-14 -
扁豆煮魚的做法
對於每個人來說,年紀到了就要結婚生子,而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客,像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做,是不是糗大了?那麼,現在小編就來教教你如何去做扁豆煮魚。 1.121魚...
2016-10-25 -
雜豆米漿的做法
飯來張口的生活,固然是每個人都追求的,但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你,難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜,你必須要有完善的方法步驟。那麼,下面就跟我一起來學一下雜豆米漿的做法。 ...
2016-10-25 -
煮粥不加堿加什麼好
煮粥不宜加堿!小心營養流失 很多人煮粥加堿以調高粥的粘稠度,認為這樣更容易吸收粥中的營養。殊不知,堿是多數維生素的大敵。維生素C、維生素B1、維生素B2、葉酸等維生素都非常怕堿。在鹼性條件下加熱,...
2015-12-25 -
老年人煮粥須知
大多數老年人的腸胃功能都不太好,再加上牙齒鬆動、脫落,更給老年人飲食種類的選擇帶來很大困擾。粥,易消化吸收、吃起來也不費力,無疑是老年人飲食的最佳之選。但是,粥的做法也是很有講究的,稍不注意,就會...
2013-05-04 -
煮粥加白蓮可防治失眠症
民間流傳著這樣一句話:“若要不失眠,煮粥加白蓮”。諺語中的白蓮是指蓮子,中醫認為蓮子歸脾、腎、心經,有養心安神的作用,對虛煩驚悸、失眠不寐等症狀有很好的治療效果。現代藥理學研究發現蓮子除含有多種維...
2013-02-06 -
百葉包煮粥的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
蕎麥米煮粥怎麼做?
蕎麥米是一種常見的粗糧,很多人對蕎麥並不陌生,也有的人用蕎麥米來煮粥,這是比較常見的,蕎麥米煮粥的做法很多,香菇蕎麥米也是其中一種,做粥的時候也可以根據個人喜好決定。 一、香菇蕎麥粥 ...
2017-04-16 -
燕麥煮粥 讓孕婦不再嘔吐
嘔吐是婦女懷孕初期時候最煩厭而又無可避免的事,有沒有一種食物吃了之後能有效控制這種情況呢?有的,燕麥!燕麥煮粥可以有效改善婦女孕期嘔吐的狀況!現在,我們就來教你怎麼煮出營養而又美味的粥來療養身...
2013-03-06 -
綠豆和什麼一起煮粥最好喝呢
夏天的時候,天氣比較炎熱,相信很多家長朋友們都給小孩子做一些綠豆粥來喝,綠豆有很多的營養價值,也有很多的功效,其中有一條最主要的就是清熱解毒,並且利尿,所以具有排毒的功效。綠豆可以和很多食材一起做...
2015-11-03 -
煮粥的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜,把做菜當成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵,今天就給大家來介紹煮粥的做法,再次讓你體驗和享受...
2016-10-25 -
小兒健脾胃用山藥山楂煮粥
>>>更多精彩:新手媽媽怎麼給BB餵奶? 用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥。對於已患病的小兒,在飲食上更應以清淡的流質或半流質食物為主,並鼓勵患兒多喝加鹽的米湯水,以保持足夠的體液防止脫水。 山藥...
2009-12-16 -
用山藥煮粥好吃嗎
山藥是大家平常的時候經常可以見到的一種具有滋補功效的食物,它裡面的營養物質是相當有豐富的,而且還不是那麼的昂貴,現在大多數的家庭都是可以用山藥去滋補自己身體的,所以就受到很多人的青睞,並且通常都是...
2015-11-07 -
山藥是可以和紅棗一起煮粥嗎
現在的人們是特別注重自己養生的,會想盡各種各樣的方法去養生的,其實養生是非常簡單的只需要山藥和紅棗都可以起到養生的作用,而且用這兩種食材煮的粥味道非常香濃的,所以很多人都特別的喜歡用山藥和紅棗煮粥...
2015-11-09