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紅薯和黑米的養生小方法
自古以來，紅薯和黑米就被人們當成一種滋補保健品。紅薯具有減肥、抗癌等功效外，還可以有效地防止鈣流失。黑米具有“滋陰補腎，原產黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效。微...
2012-09-28 -
吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身
【導讀】專家說吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身，但是試著給米飯里加點“料”,就可以讓它成為更 “當飽”的減肥主食，下面就為你介紹吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身。 吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身 選擇“粗糙”...
2015-01-09 -
黑米和什麼煮粥好
在民間黑米素有“世界米中之王”，“黑珍珠”等美稱，可見黑米的養生功效之高。現代營養專家認為黑米本身就具有滋陰補腎，健脾暖肝等多處養生功效。 日常吃黑米對緩解大便乾燥，小便不利，頭暈眼花，貧血等...
2014-10-10 -
炒米煮粥，養胃
實驗目的：南方有給產婦用炒米煮粥的傳統，目前超市也在熱賣各種穀物炒制的粉末，可沖成糊食用。炒米煮粥真的容易消化嗎?它還適合什麼樣的人吃呢? 實驗方法：將乾燥狀態的粳米放入炒鍋中，用小火翻炒至...
2010-02-04 -
五粥方法教你冬季如何養胃？
養胃護胃吃什麼呢？眾所周知，養胃最好的健康飲食就是粥了，美味營養的粥，易於消化，也容易吸收，很是適合作為大家養胃的食品的。所以今天小編要給大家來推薦的就是5養胃的營養粥，只要大家堅持喝，就一定能夠...
2016-01-13 -
黑米制作方法是什麼
很多人吃黑米，卻不知道黑米的好處。別看這小小的黑米，但有很多的功效和作用。小小黑咪可以做成很多東西。而且做法也很多。當然功效也就不一樣，功法的製作方法簡單快捷，而且味道也沒味。黑米具體的做法都可以...
2015-12-31 -
快速熬黑米粥的方法
很多人平時喜歡吃一些米粥，感覺米粥吃了之後營養，還特別的健康，米粥有很多種做法，很多人還喜歡吃黑米粥，黑米粥是八寶粥食材的一種，這種黑米粥對人的身體有很多營養，可以補充人體所需要的維生素，吃黑米粥...
2015-12-21 -
黑米粥減肥的方法有哪些
我們大家都知道黑米是所有穀類中營養價值最好的穀類。黑米粥不僅含有非常豐富的營養價值還可以起到減肥的作用。但是黑米粥減肥並不是僅僅只吃黑米粥，還需要一些其它的搭配。一下就是為大家介紹的黑米粥減肥的方...
2015-12-17 -
做黑米粥的簡單方法有哪些
黑色的食物營養豐富，而黑米做為黑色食物中的主打食材，它的營養價值及對我們身體的好處不用說大家都應該瞭解，好多人都喜歡用黑米來熬粥喝，加少許白糖或是蜂蜜，那甜甜滑滑的感覺，真是棒極了。黑米可以做成各...
2015-08-24 -
紅豆薏米煮粥怎麼做呢？
紅豆和薏米是深受人們喜愛的兩種食物，尤其是愛美的女性，因為用紅豆薏米煮粥喝，能很好的起到美容養顏的功效，對延緩衰老，預防一些疾病，效果也非常顯著，所以許多人都喜歡用紅豆薏米煮粥，但是紅豆薏米怎麼煮...
2015-09-16 -
糖尿病人怎麼正確喝粥方法
只不過什麼時候喝，喝哪種粥卻很嚴格的規定。那麼糖友喝粥的注意事項有哪些？ 普遍來說，血糖控制平穩期間，糖友喝粥適合加點菜，但加什麼菜，應該按您的體質而定。如您是熱性體質，應添加一些偏涼的蔬菜或...
2012-08-12 -
5個常用黑米煮粥方法
黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米，對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。消...
2012-05-16 -
糖尿病患者的喝粥方法
對於糖尿病患者而言，最痛苦的事莫過於一堆的飲食禁忌了。就說喝個粥吧，都聽說喝粥會升高血糖，但事實上，並沒有如此誇張。下面我們就給大家說說糖尿病患者的喝粥小技巧吧。 1、如果您喜歡喝大米粥，可以...
2013-02-18 -
黑米煮不爛要怎麼辦
我們對黑米都是非常的熟悉了，它是黑色食品中的一個隊我們的身體有很好的作用，所以養生的朋友就非常喜歡用黑米來養生，但是卻出現了一個問題，就是怎麼煮也會爛，那口味不好怎麼會下的了口呢?那今天就這個問題...
2015-03-14 -
珍珠米煮粥的做法
珍珠米煮粥，是一種很好的選擇，因為珍珠米本身就比較粘稠，用這種米煮出來的粥，也是非常好吃的哦，其實珍珠米煮粥是非常好的東西，而且功效也是很多的，因為我們現在提倡的，都是如何養生，如何吃得健康，所以...
2015-03-14 -
蕎麥米煮粥怎麼做？
蕎麥米是一種常見的粗糧，很多人對蕎麥並不陌生，也有的人用蕎麥米來煮粥，這是比較常見的，蕎麥米煮粥的做法很多，香菇蕎麥米也是其中一種，做粥的時候也可以根據個人喜好決定。 一、香菇蕎麥粥 ...
2017-04-16 -
怎麼給寶寶喂粥方法
阿蘭即將休完４個月的產假，準備上班了，阿蘭的婆婆說如果阿蘭上班後奶水不夠的話，她準備給寶寶喂些粥吃。阿蘭弄不清現在就給寶寶喂粥合不合適，思來想去心裡覺得不塌實，於是在一個星期天，懷著忐忑不安的心...
2012-11-05 -
什麼大米煮粥好吃？
不過人們一般早餐和晚餐都是比較喜歡喝粥的，為了能把周熬制的更好，那麼在選擇原材料的時候就需要格外注意了。煮粥時在選擇米的時候是有著很多的講究，有的米煮粥好喝，但是有的米可能就不行了。為了能夠讓粥煮...
2017-06-28 -
懷孕可以放小米和米煮粥嗎 孕婦最適宜喝什麼粥
懷孕的女人總是非常的敏感，總是會覺得這個不能吃，那個不能吃，有的准媽媽甚至還會擔心小米和米是否能夠煮粥，其實這當然是可以的，大米小米一起煮，營養會更加的豐富，那麼，孕婦在孕期最適宜喝什麼粥呢？補充營...
2016-06-09 -
玉米煮粥時加上它,功效翻一倍!
在我們的認知中，玉米似乎是屬於上個世紀那個食物匱乏年代的，很長一段時間裡，這種粗糧都被我們拋棄了。然而近些年來，隨著各種富貴病的發病率越來越高，在健康飲食的風潮下，玉米又重新回到了我們的視野。玉米降...
2017-11-20
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1回答
剛刮宮可以用紅米煮粥喝嗎