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滋陰類的食物雞蛋
雞蛋是非常好吃的食物，而且營養價值高。喜歡吃雞蛋的人很多，對雞蛋的做法也是非常瞭解。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡，雞蛋的作用是如何被介紹的嗎?其實雞蛋是滋陰類的食物。女性多吃雞蛋對身體好! ...
2016-06-21 -
雞蛋百搭營養餐 一週六天不用愁
在眾多養生食譜中，雞蛋是不可缺少的一種食材。可見它的營養值之高——含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬...
2017-02-17 -
吃魚的好處多 各種魚肉的食用禁忌
鯽魚 性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內的脂肪有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。 【忌口】不能與麥冬、沙參同用，不能與芥菜同食。陽虛體質和素有...
2016-05-31 -
注意了！這些老人不能食用阿膠
有下列情況的老年人要慎服或不服1脾胃虛弱、消化不良者服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食欲不振，脘腹脹滿，甚至噁心、嘔吐等。2患高粘血症、高脂血症者阿膠能加重鬱帶，使瘀血更為嚴重。另外，阿膠能使...
2017-01-11 -
想不到吃雞蛋也有那麼多禁忌
雞蛋可以說是我們平時司空見慣的一種食物，幾乎每天都吃。就食用範圍來說是非常廣泛的，差不多可以使用所有的烹飪方法，可見人們對其接受和喜愛的程度。雞蛋的營養豐富，完全屬於健康食品。不過，在吃的時候也要...
2016-05-29 -
不適合晚餐食用的食物有哪些
1、晚上吃薑等於吃砒霜 古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃薑有害）。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌...
2017-02-14 -
蘇子的功效與作用 蘇子的食用方法
導語：蘇子，又叫紫蘇子、黑蘇子或藍蘇子，是一味中藥材，性味歸經，辛、溫，歸肺經。能降氣消痰，平喘，潤腸，可用於痰壅氣逆，咳嗽氣喘，腸燥便秘。 一、蘇子的作用與功效： 1、降氣化痰，止...
2017-02-19 -
原來食用龍眼能治療失眠
食用龍眼可以幫助我們緩解失眠的症狀，但是我們應該如何食用龍眼呢?龍眼的食用方法有很多種，大家可以根據個人的口味來選擇不同的食用方法。下面小編就為您帶來這篇原來食用龍眼能治療失眠，希望原來食用龍眼能...
2016-05-11 -
常吃生雞蛋易脫髮怎麼治療
常吃單面煎雞蛋容易脫髮 生的雞蛋蛋白中有一種成分會阻礙生物素(biotin)的吸收。生物素是一種B族維生素，又叫維生素B7或者維生素H。它在雞蛋黃中比較豐富。不過，如果吃生雞蛋，不僅雞蛋中的生物...
2016-05-10 -
雞蛋最營養吃法排行！你吃對了嗎？
雞蛋的吃法多種多樣，您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢？例如雞蛋怎樣吃最營養？雞蛋一天應該吃幾個？就各種疑問，營養專家做出如下解答，一起來看看吧~ 雞蛋怎樣吃最營養？ 解答：就營養的吸收和消化...
2016-10-19 -
哪些食物與豬肝不能一同食用
老話常將吃啥補啥，這不近來小編體檢查出肝不太好，所以就到市場買來好多的肝來吃吃，可是在製作的時候，老媽總是在一旁嘮叨，說這個不能和豬肝一起吃，那個也不能與豬肝一起吃的，弄的小編膽顫心驚的，這不小編...
2017-02-08 -
8大竅門讓番茄炒雞蛋更好吃
番茄是個好東西，番茄炒蛋更是個營養豐富，口味出眾的好菜。番茄炒雞蛋幾乎人人會做，貌似簡單極了，可做好吃了，還是有訣竅的。很多時候同是一道菜，一樣的做法，一樣的配料，做出來的味道、口感卻大不相同...
2016-05-01 -
枸杞子怎樣食用最健康
枸杞子具有補血安神、滋補肝腎，益精明目的功效，選擇的時候儘量選擇果實飽滿，大小勻稱，有自然植物清香的為最好。 枸杞子怎樣食用最健康 枸杞子有很多的功效，有哪些功效呢，據現代研究，枸杞子有降低血...
2017-02-14 -
雞蛋的一種吃法會讓你瞬間衰老10歲
雞蛋營養價值雖高，但食物總是有它的禁忌，下面就看看雞蛋不能與什麼一起吃。 雞蛋+糖 吃完雞蛋後不能立刻吃糖，很多地方都有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，這樣的吃法只會讓雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸...
2016-03-18 -
魷魚的營養價值及食用禁忌
喜歡吃魷魚的人很多，不僅因為魷魚的味道鮮美，更因為魷魚的營養價值很高。魷魚的營養成分有很多種，而且某些營養成分比同類動物高很多。下面小編給大家具體說說魷魚的營養成分和營養價值吧。 魷魚屬軟體動物，...
2012-09-28 -
你會煎雞蛋嗎？雞蛋怎麼煎
食材雞蛋 2個 把雞蛋放碗裡，打碎攪勻 鍋裡放少許油，火開大 鍋裡放少許油，火開大。等油溫升高，開到小火。 放雞蛋 放雞蛋。 輕輕轉動鍋，讓油沾到雞蛋 輕輕轉動鍋，讓油沾到...
2016-04-28 -
食用動物內臟中毒要如何急救
很多人都說吃動物肝臟會中毒，那麼究竟吃動物肝臟會不會中毒呢?動物內臟能吃嗎?如果真的食用肝臟導致食物中毒怎麼辦呢?你知道一些相關的急救常識嗎?這些不知道都沒關係，下面我們就為大家仔細的介紹一下。...
2016-06-01 -
家常美味雞蛋羹的做法
雞蛋羹的做法，雞蛋羹是我們最營養又省時的早餐選擇之一。只要短短的幾分鐘時間，就可做出足夠我們身體需求的營養早餐，那又何樂而不為呢？下面我們就來看看這款簡單美味是如何製作的。 雞蛋羹的做法 新鮮雞蛋一...
2012-08-24 -
清涼夏日：無油煙巧手菜―青菜雞蛋羹
夏日本就悶熱難耐，如果再加上油煙繚繞，豈不是難上加難。今天給各位帶來一款夏日無油煙版巧手菜―青菜雞蛋羹，無論是忙碌的早晨還是疲憊的傍晚，來上一碗清單可口的雞蛋羹，實在是人間美味。 雞蛋羹幾乎是家...
2012-08-09 -
食用紅棗的禁忌
食用紅棗的禁忌 四季養生閱讀配圖 1、食用紅棗要細嚼慢嚥 紅棗是滋補調養佳品，可以經常食用，但切忌過量，食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且紅棗的棗皮消化起來比較困難，一定要細嚼慢嚥。 ...
2017-02-19
