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坐月子最離不開的16種食物
新媽媽剛生下寶寶,身體元氣大傷,急需補充各種營養,來恢復身體健康。加上肩負產奶的重任,所以飲食上就要特別注意哦。坐月子吃什麼對身體好,幫主現在就為大家推薦幾款適合坐月子吃的食物。最適合新媽吃的主食1...
2016-12-28 -
男人離不開枸杞,枸杞這麼吃才最補腎!
枸杞子補腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子既可以作為中藥解除病痛,也可以作為食品四季服用,其身價雖比不上參茸蟲草,卻是百姓的滋補佳品。 中醫理論...
2016-10-01 -
兒童增高的5個誤解要知道 兒童增高離不開的幾樣食物
雖然現在孩子的營養都會得到保證,但如果只是吸收營養而不懂得運動的話,孩子也有可能將吸收的營養轉變為脂肪,形成橫向發展的態勢,而且,研究表明,經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4-8釐...
2015-09-10 -
胎教過度欲速則不達 優質寶寶離不開優質胎教
漢族傳統生育習俗之一。古人認為胎兒在母體中能受孕婦言行的感化,所以孕婦必須謹守禮儀,給胎兒以良好的影響,名為胎教。《大戴禮記·保傅》:古者胎教,王后腹之七月,而就宴室。胎教過度欲速則不達每個媽媽都希...
2015-04-05 -
離不開手機電腦的你更離不開它
假如你每天的工作、生活都離不開電腦和手機,那麼你一定需要吃一些榛子。 因為榛子中含有豐富的維生素A、B1、B2及煙酸,有利於維持正常視力和上皮組織細胞的正常生長和神經系統的健康,促進消化系...
2016-09-26 -
【女人養生離不開大蒜的5個理由】
大蒜的養生功效除了我們熟知的抗菌消炎外,它還富含大蒜素等多種營養物質和抗氧化劑,具有多種美膚美容作用。《印度時報》近日綜合了民間的一些妙方,刊出“大蒜的5種美容功效”,並給出了科學解釋。>>>中醫...
2017-03-07 -
春季食補離不開這些食物 吃大蒜殺菌
春天吃什麼食物?春補補哪些食物比較好?很多人覺得春天不用補,其實不然,每個季節都有最適合的食物,以下食物春補最適合。大蒜具有很強的殺菌能力。蔥的維生素C含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。山藥尤宜於...
2017-03-07 -
男人一生離不開這8種食物
現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。為此,推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康,有時候飲食上的調理比服用...
2015-08-29 -
【熬夜一族離不開的營養美食】
經常熬夜嗎?熬夜吃什麼食物對健康有幫助呢?熬夜一族可能經常喝咖啡或喝茶,的確,這兩種飲品中所含有的咖啡因,會讓人精神振奮。不過,提神的食物,對健康未必好。那麼,經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢? ...
2017-03-07 -
夏季養生離不開8大類食物
水果是最好的美容食品,特別是想要美白氣血好的女生更要多吃水果。臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起,氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨參、...
2015-07-21 -
夏天離不開生薑的理由
【導讀】夏天離不開生薑的理由,眾所周知,薑是我們日常生活中一種常見的調味品,而除此之外,薑還是一味中藥,在民間有俗話:每天三片姜,不用醫生開處方,生薑治百病等等,特別是在夏天,養生更是離不開生薑,...
2015-05-27 -
夏季養生去火吃什麼 夏季離不開的美食
蓮子 推薦用法:蓮子湯 1.蓮子提前一天晚上泡好。 2.然後去除裡面的黑心,可以加些冰糖。 3.用水煮,邊攪拌,水沸後再煮50來分鐘就行。喜歡冰食可以放入冰箱冷藏再食用。 功效:蓮子不僅能促進睡眠...
2017-03-07 -
原始太極拳 男人想補腎強身必離不開它
近幾年,隨著社會的發展,人們的身體健康正在成直線下滑,特別是腎虛問題非常嚴重。腎虛怎麼調理呢?小編今天教您一個絕技,就是練原始太極拳,沒有任何副作用,補腎效果很明顯,太極拳教學有詳細的講解,下面...
2016-03-10 -
男性健康飲食離不開九要素
男人要健康離不開科學合理的飲食。男性朋友要經常食用一些富含鉻、鎂、鋅等微量元素的食物。 男性健康飲食離不開九要素 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條...
2017-03-07 -
女人養生離不開水 喝水的四個必須知道的知識
都說女人是水做的,中醫常常建議我們要多喝水,下面就由小編來為大家介紹喝水的重要知識。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。...
2013-06-03 -
大暑節氣養生離不開粥和水
7月23日,大暑。此節氣正值中伏前後,高溫悶熱;且是雷陣雨最多,易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。 天熱汗多,因此大暑養生,首先要重...
2017-03-08 -
傷筋動骨護理離不開的五種營養元素補充
骨骼是支撐人身體的重要部位,當我們遇到一些骨骼傷害時要格外注意。正確的護理措施很重要,更應注意飲食調理。在此小編就為你介紹補鈣護骨必備的五種營養元素。1、鈣鈣是人體必需礦物質中的一種,從兒童到成人、...
2014-02-05 -
男人冬季離不開10類蔬菜
冬季飲食養生調理多吃十種蔬菜冬季的蔬菜很多,對於適合男人吃的養生蔬菜通常有小白菜、菜花、芹菜、包心菜、豆芽菜、萵筍、胡蘿蔔、蘿蔔、芋頭等。這些食物補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺...
2014-12-23 -
肌肉萎縮的治療離不開康復治療
肌肉萎縮的治療是個長期的過程,這不僅是需要患者配合醫生的治療,在日常生活中,也要注意很多方面來輔助肌肉萎縮的治療。這裡,我們就簡單說下,在平時的生活中,需要注意的一些有關肌肉萎縮的治療常識。 家...
2012-04-09 -
肌膚就像小魚一樣離不開水
導讀:平時多飲水,可以避免上火引起皮膚乾燥瘙癢。都說女人是水做的,男人其實也一樣,水是每個人身體裡都不可缺少的一部分。 7:00早晨起床後,先喝一杯溫開水,然後開始穿衣疊被洗漱。這可以讓...
2017-03-08