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【適合長時間坐在電腦前的辦公室人員的健身操】
辦公室健身操：可以有效預防頸椎病及肩周炎等骨科疾病。建議經常坐辦公室、做軟體發展經常用電腦的朋友好好看看，絕對對你的健康有益處! 其中一至四節頭部和肩部運動，不僅有助於消除疲勞，促進頭部血液迴圈...
2017-03-07 -
電腦前的不良習慣
一、電腦不宜擺放零食、飲料 你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面，堵塞你鍵盤上的電路...
2011-06-16 -
如何保護電腦前的嬌嫩皮膚
今日已是網路的世界，上網的女性線民漸漸增多。然而，不分黑天白日的上網，可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害？如果你不希望在與網路親密接觸的過程中，臉上生出斑斑點點，那麼就用心聽幾項美容提示吧！ 1...
2010-07-05 -
電腦前的護膚策略
皮膚護理是女性美容的頭等大事。可是對於眾多喜歡泡網的年輕女性來說，電腦對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。今日已是網路的世界，上網的女性線民越來越多，時間也越來越長。在國外，婦女上網人數已首...
2010-07-05 -
電腦前放這些 加劇眼睛損害
一、電腦不宜擺放零食、飲料。 你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。 同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面，堵塞你鍵盤上...
2011-04-26 -
上班族午餐怎麼吃 不在電腦前馬虎搞定午飯
對於中午不得不在外就餐的上班族來說，中午吃什麼已經成了每天小小不言的糾結事件之一。去哪裡吃？吃什麼？和誰吃？專家說，午飯是一天中最重要的一餐——我們需要用好食物犒勞勞累了一上午的身體，還需要足夠的營...
2013-10-21 -
讓我們在電腦前健健身
您是一名電腦程式師嗎？您是否每天面對電腦工作？亦或您喜歡時不時在網上沖衝浪？可您是否知道長期使用健盤可能會令您患上腕管綜合征，導致您手腕上的神經患病並引起疼痛和水腫。聽起來是不是覺得心有餘悸，不...
2011-03-25 -
坐電腦前輕鬆健身法
練習一：臉部運動 1.用指尖按住頭頂部，上下輕按移動。之後再輕輕由太陽穴按摩到下顎處，食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，可以重複多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次。 ...
2010-08-11 -
如何坐在電腦前健身
隨著電腦一步一步走近我們的生活，沉迷於電腦網路的朋友們越來越多，但可千萬別忘了活動一下你疲勞身體，讓我們的身體來次課間休息。 練習一：臉部運動 1.用指尖按住頭頂部，上下輕按移動。之後再輕輕...
2010-08-09 -
久坐電腦前喝菊花茶護雙眼
很多人喜歡喝菊花茶，特別是電腦族，其中有什麼特別的原因嗎？ 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現...
2010-09-27 -
電腦前多眨眼能預防乾眼症
現代社會電腦的普及，帶來生活和工作的舒適同時，也導致多種眼病的相繼出現，乾眼症就是白領中常見的眼病之一。專家指出，白領多患乾眼症的原因和工作環境有很大的關係。 專家認為，引發乾眼病的因素相當多，...
2017-03-11 -
上班族久坐電腦前，多吃六種食物防輻射！
隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物。 上班族吃六種食物防輻射 1.櫻桃 櫻桃的鐵元素含量是水...
2016-03-07 -
久坐電腦前的電腦族，這些食療藥膳謹記！
牛奶 牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，乳酪、優酪乳等乳製品中鈣的含量也很高，應經常食用。 油菜 油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上蔬...
2016-06-30 -
電腦前有此物健康受損沒商量
長期用電腦會很容易傷害健康，如果在電腦前放一些不適宜的東西就更糟了，它會給我們帶來生命的威脅，那麼到底哪些東西不能放電腦旁邊呢？下面為了我們的健康就一起來看看吧。 電腦前不宜放這些東西 ...
2016-04-07 -
【辦公室一族如何在電腦前健身保健】
練習一：臉部運動 1.用指尖按住頭頂部,上下輕按移動。之後再輕輕由太陽穴按摩到下顎處，食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，可以重複多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次。 ...
2017-03-14 -
長期坐在電腦前的人如何預防靜脈曲張
長期坐在電腦前的人預防靜脈曲張的方法有哪些呢?很多人一定都會有這樣的疑問。靜脈曲張是一種常見疾病，下面，就讓專家們來為大家介紹下，預防靜脈曲張的方法有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解預防靜脈曲張的...
2011-11-07 -
電腦前擺這物勢必會威脅生命
長期用電腦會很容易傷害健康，如果在電腦前放一些不適宜的東西就更糟了，它會給我帶來生命的威脅，那麼到底哪些東西不能放電腦旁邊呢？下面為了我們的健康就一起來看看吧。 1、電腦不宜擺放零食、飲料 ...
2016-04-01 -
電腦前需要戴眼鏡嗎
在一般的情況下，正常人的眼睛天生就有“調節力度”，看近處的物體時，眼睛本身就能自我調節，讓所看到的物體更加清楚，這種調節是很自然的，不是眼睛自身的強迫勞動，所以在看近處物體的時候戴或者不戴眼鏡都是...
2012-05-19 -
電腦前放這些竟有害健康
長期用電腦會很容易傷害健康，如果在電腦前放一些不適宜的東西就更糟了，一起來看看吧。 一、電腦不宜擺放零食、飲料 你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪...
2015-08-12 -
什麼植物放在電腦前好
隨著時代的在進步，我們每天差不多都會需要用到電腦，然而電腦裡的輻射很大，對人體的健康造成了一定程度的傷害，下面來看下這什麼植物放在電腦前好吧! 電腦前擺放什麼植物最好 仙人掌或仙人球是...
2015-12-02
