在一般的情況下, 正常人的眼睛天生就有“調節力度”, 看近處的物體時, 眼睛本身就能自我調節, 讓所看到的物體更加清楚, 這種調節是很自然的, 不是眼睛自身的強迫勞動, 所以在看近處物體的時候戴或者不戴眼鏡都是一樣的。 而一些高度近視患者, 摘掉眼鏡以後會看不清, 看不清還要努力地去看, 這樣的狀態對眼睛是一點好處都沒有的。
需要提醒的是, 要做到電腦前護眼絕對不是用摘眼鏡來實現的, 而是要注意用眼習慣的點點滴滴。 首先, 要注意自己的用眼時間, 每看一個小時左右的電腦就應該閉上眼睛休息幾分鐘。