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怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業，什麼樣的工作都離不開電腦，長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎，有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢，其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞，及時的護眼才是關鍵。那麼，電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼，導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
落枕和經常看電腦的關係
方法步驟： 01 現在的學生和上班族的年輕人，這些人的脖子的肌肉如果長期處在緊張的狀態，通常又是很晚才睡覺的，這樣頸部的肌肉如果得不到及時的休息的話，是很容易發生落枕的不適的症狀的。如果長期這樣下...
2014-09-18 -
測試：工作壓力變大的時候，你會如何減壓
心理測試題：你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後，就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
電腦工作者飲食要講究
現代社會，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，已經連續幾小時坐在電腦前的你，想不想知道長伴電腦應該吃什麼？ 電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由...
2010-07-05 -
電腦工作者的完美三餐
早餐：一袋牛奶、一個雞蛋、一兩主食（如兩片麵包） 中晚餐：一定量的主食（米飯饅頭均可） 含有胡蘿蔔的炒菜如妙胡蘿蔔絲、紅燒牛肉胡蘿蔔等 每隔一段時間（一星期）吃一些豬肝 大量的青菜水果...
2010-07-05 -
電腦工作者的飲食要求
現代社會，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，已經連續幾小時坐在電腦前的你，想不想知道長伴電腦應該吃什麼？ 電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由...
2010-07-05 -
電腦工作者預防手部腱鞘炎
電腦已經成為了人們生活的必需品，很多中老年人也或多或少有一點的電腦知識，年輕人就更不用說了，長期玩電腦的人都會感覺到是手指跟手腕有時候會有一絲的疼痛，其中大部分都是由於腱鞘炎而引起。 在網上一...
2016-04-21 -
櫻桃的營養價值 可緩解電腦工作引起的酸痛
導語：櫻桃的營養價值。櫻桃或櫻又名楔荊桃、車厘子等，果實可以作為水果食用，色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，營養特別豐富，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。今天四季養生網...
2017-03-07 -
提高工作效率 盤點電腦族的四個飲食禁忌
作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？ 腦力工作者飲食4忌 1.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質，會明顯增加，...
2010-10-11 -
怎樣緩解工作疲勞 電腦要正確擺放
導讀：怎樣緩解工作給身體造成的傷害，一天班上下來，眼看不是很累的工作，卻弄的一身疲憊，這也酸那也痛的，四季養生網小編告訴大家，這是由很多因素引起的，在這小編就指出幾點緩解方法，供大家參考。 ...
2017-03-08 -
長期從事電腦工作者怎樣保護眼睛？
長期從事電腦工作，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核...
2012-04-19 -
工作時用電腦過多 小心會得“大腦肥胖症”
注意力散漫，時刻惦記最新動態，每天上班忙忙碌碌，一天結束又感慨似乎什麼也沒做成。如果你身在職場出現這樣的症狀，小心你得了“大腦肥胖症”。某知名招聘網站針對8000多名職場人調查顯示，69.5%的...
2011-06-09 -
電腦工作者如何防止脫髮？
從事電腦工作的人脫髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛。毛囊極易被栓塞，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而易發生脫落...
2011-04-17 -
電腦工作者為什麼脫髮越來越嚴重呢？
經常在電腦面前工作的人們常常反應，他們的脫髮情況怎麼越來越嚴重了!其實，人們長時間面對電腦工作，熬夜增多，應酬不斷，深受脫髮困擾的人群越來越多。那麼，脫髮是由於電腦輻射產生的嗎?下面就請專家為我們...
2011-05-20 -
電腦工作者應當如何運動呢
電腦工作者的問題總是很多，當然這是指健康方面，身體方面的不適表現的也十分明顯，這讓大家都明白，不能這樣一直下去了，要運動，同樣，有需求就有解決方案，下面要介紹的正是如何應對電腦工作者的運動方案，相...
2013-06-04 -
糖尿病電腦工作者要注意什麼
21世紀的今天電腦已經與生活密不可分，工作、娛樂，無時不接觸電腦，可是糖尿病患者由於眼睛容易發生病變。所以學習一些眼部自我調節的糖尿病保健知識是很有必要的。 一：被動調節。 可以選用一些小的...
2012-11-14 -
長時間對電腦工作可導致頸椎病
頸椎病影響患者的生活和工作，危害很大，引起頸椎病的原因有很多，長期固定一個姿勢，頸部肌肉得不到緩解，這也就是為什麼長時間對電腦工作可導致頸椎病。 長時間面對電腦工作會埋下病根。正常人群中，頸椎病...
2012-11-23 -
多吃胡蘿蔔菠菜緩解電腦工作者的眼睛！
常用電腦的人群中感到眼睛疲勞，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等，下面給長期用電腦的朋友介紹幾款蔬菜，有助於緩解長時間在電腦前的壓力。 長時間注視電腦螢光屏，視網...
2015-11-19 -
長期面對電腦工作 小心患上電腦躁狂症
現在的白領一般都會時常面對著電腦，雖然是在工作，但其實也在受到一種名為“電腦躁狂症”的折磨，不少白領病情還是十分嚴重，這主要是因為現代人過份依賴高科技產品所導致的副作用之一。 小心電腦躁狂症...
2017-09-04
