現代社會, 整日與電腦相伴的人越來越多, 此時此刻, 已經連續幾小時坐在電腦前的你, 想不想知道長伴電腦應該吃什麼?
電腦操作者在螢光屏前工作時間過長, 視網膜上的視紫紅質會被消耗掉, 而視紫紅質主要由維生素A合成。 因此, 電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等, 從而補充人體內維生素A和蛋白質。 平時可多飲些茶, 因為茶葉中含有茶多酚等活性物質, 有吸收及抵抗放射性物質的作用。
現代社會, 整日與電腦相伴的人越來越多, 此時此刻, 已經連續幾小時坐在電腦前的你, 想不想知道長伴電腦應該吃什麼?
電腦操作者在螢光屏前工作時間過長, 視網膜上的視紫紅質會被消耗掉, 而視紫紅質主要由維生素A合成。 因此, 電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等, 從而補充人體內維生素A和蛋白質。 平時可多飲些茶, 因為茶葉中含有茶多酚等活性物質, 有吸收及抵抗放射性物質的作用。
您好,很高興為您解答,淺表性胃炎的患者應當避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易於消化食品並注意少用... [詳細答案]
我們所說的穀類食物主要指大麥、燕麥和黑麥等製成的食物,不包括大米和土豆等我們經常食用的食物。因此,自閉症的家長應注意儘量避免給孩子食用諸如黑麵包、燕麥片、麵食類(如饅頭、包子、餅乾)之類的東西。 [詳細答案]
腸梗阻患者飲食注意:少吃含澱粉內的食物如:土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的辛辣食物.可吃半流飲食,如麵條,餛飩,小米紅棗粥,包子,麵包,蘇打餅乾,燴豆腐,清... [詳細答案]
您好患者: 對於肝炎患者飲食的調整是非常重要的,尤其是慢性肝病患者更需以食作藥用。營養過高過低或偏食都是有害的,要根據自己的具體情況,把家常 常食品合理搭配,以保持最好的食欲。肝炎是多種致病因素導致... [詳細答案]
病情分析:你好,這個症狀建議多吃動物肝臟和時令的蔬菜水果 指導意見:同時多吃大蒜竹筍海魚和紫菜,海帶海參等 [詳細答案]