今日已是網路的世界, 上網的女性線民漸漸增多。 然而, 不分黑天白日的上網, 可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害?如果你不希望在與網路親密接觸的過程中, 臉上生出斑斑點點, 那麼就用心聽幾項美容提示吧!
1.面部防護
上網雖不致如臨大敵, 但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。
螢幕輻射產生靜電, 最易吸附灰塵, 長時間面對面, 更容易導致斑點與皺紋。 因此上網前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉, 以略增皮膚抵抗力。
2.徹底潔膚
上網結束後, 第一項任務就是潔膚, 用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,
3.養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴, 切勿長時間連續作戰, 尤其不要熬夜上網。 平時準備一瓶滴眼液, 以備不時之需。 上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。 其方法:將黃瓜或土豆切片, 敷在雙眼皮上, 閉目養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼, 可緩解眼部疲勞, 營養眼周皮膚。
4.增加營養
對經常上網的人, 增加營養很重要。 維生素B群對腦力勞動者很有益, 如果睡得晚, 睡覺的品質也不好, 應多吃動物肝、新鮮果蔬, 它們富含維生素B族;肉類、魚類、乳製品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性,
5.常做體操
長時間上網, 你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛, 甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。 所以, 平時要做做體操, 以保持旺盛精力, 如睡前平躺在床上, 全身放鬆, 將頭仰放在床沿以下, 緩解用腦後腦供血供氧之不足;墊高雙足, 平躺在床或沙發上, 以減輕雙足的水腫, 並幫助血液回流, 預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰, 舒展筋骨或仰靠在椅子上,