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電腦族養生寶典 電腦族的養生之本始於“養肝”
電腦族養生寶典 1皮膚電腦螢幕表面存在大量靜電,能吸附很多灰塵。長期待在電腦面前,灰塵會趁機肆意堵塞毛孔。皮膚為了不窒息,就會使勁擴張毛孔,讓毛孔越來越大。面部肌膚會因此變得越來越粗糙,有時候,摸上...
2016-05-18 -
電腦族常犯五種病 中醫教你 4大措施防白領亞健康
白領常對電腦有五種痛1手痛腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合症(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳...
2015-08-21 -
職場白領如何預防滑鼠手
現在是一個高科技的時代,很多職場男人都會用電腦工作,我們都知道電腦是有輻射的,除了這些我們也要注意滑鼠手,那麼你們知道預防滑鼠手的方法嗎? 1、使用滑鼠時配合使用“滑鼠腕墊”墊在手腕處。 ...
2016-03-07 -
什麼是滑鼠手?如何緩解滑鼠手
“滑鼠手”,也叫腕管綜合征,是臨床最常見的正中神經損傷,主要症狀表現為麻木、疼痛、有燒灼感等。早期治療和恢復相當關鍵,一旦察覺有這樣的症狀,應立即去正規醫院就診。現在很多人都有這個毛病,那麼怎麼治...
2016-04-21 -
電腦族皮膚乾燥吃什麼改善
在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康和養生呢?怎樣的習慣才是最健康的?下面就...
2017-01-16 -
電腦族的排毒茶
方法步驟: 01 綠茶,綠茶可以讓情緒放鬆下來,還可以讓自己的精神狀態變的更好。 02 枸杞茶,枸杞子含有豐富的營養物質和礦物質,具有補肝、益腎、明目的作用。可以當零食吃或是泡在茶水中飲...
2014-12-18 -
怎麼預防滑鼠手 推薦6個妙招
滑鼠手,一種常見的職業病,大多發生在都市職工身上,這就讓不少人擔憂了,擔心自己患上滑鼠手,那麼怎麼預防滑鼠手呢? 怎麼預防滑鼠手 1.儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下...
2017-02-10 -
什麼是滑鼠手 治滑鼠手最好的方法
終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年,有時會感到手掌發麻,或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋,這些症狀都是“滑鼠手”。這是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫,導致肌肉或關節麻、脹、疼、...
2017-02-09 -
中醫治滑鼠手有什麼方法 推薦6個妙招
隨著社會發展速度的加快,高科技產品越來越多,也吸引著人們的眼球,所以人們生活中很多時候都玩弄著這些產品,隨之而來的“高科技”疾病也給人產生了困擾。尤其是生活中電腦的使用,讓很多人惹上了滑鼠手,那...
2017-02-09 -
得了滑鼠手怎麼治 試試這些方法
滑鼠手是指由於使用滑鼠不當而致的上肢不適,如手臂、手腕、手掌、手指的不適等。滑鼠手是因電腦族經常用鍵盤上打字、不停的移動滑鼠,手腕關節和手指因長期頻繁、反復和過度的活動,導致上肢肌肉或關節出現麻...
2017-02-08 -
得了滑鼠手怎麼辦 推薦4個治療方法
滑鼠手有哪些治療方法 一、嚴重的滑鼠手需要矯正或者手術治療 1.不採用手術治療 對於病患的早期、症狀較輕的人,可建議採用小夾板等固定腕關節中間位置大約1~2周,多數患者有效果。另外,可採用...
2017-02-07 -
6個最常見的滑鼠手治療方法
滑鼠手,一種職業病,是由於長時間握住滑鼠,而導致的手指關節疼痛,以及手腕酸麻等等,那麼你知道滑鼠手治療方法有哪些嗎? 滑鼠手的治療方法 1、雙臂放鬆放在身體兩側,身體站直。右臂往前伸直與肩...
2017-02-07 -
滑鼠手的主要發病原因
滑鼠手的病因 1.局部因素 (1)引起腕管容積減小的因素 如Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脫位後畸形癒合,以及肢端肥大症等。 (2)引起腕管內容物增加的因素 如脂肪瘤、纖...
2017-02-06 -
電腦族7招擺脫皮膚暗黃乾燥
你是長期生活在輻射源集中的環境中的人麼?作為現代社會的犧牲品,我們的工作、學習、生活早已經離不開手機、電腦等必需用品。然而電腦族們長期對著電腦,被輻射導致的容易失眠多夢、記憶力減退、體虛乏力和免疫...
2016-12-27 -
電腦族如何保護眼睛 4大妙招緩解眼疲勞
現在這個世界,電子產品在我們的生活中隨處可見,現在幾乎沒有不用電腦辦公的單位和個人了。長時間面對著電腦,對我們的皮膚,尤其是眼睛的傷害很是明顯,那麼,如何保護好自己的眼睛呢。各位,如果你的工作離不...
2016-12-08 -
電腦族多關注5種防輻射食物
電腦就是科技發展的代表,在我們的生活中也是遠遠不能離開電腦的。上班族的生活就是要和電腦為伴,鍵盤為友的。看似很拉風,很清閒的工作,其實,也是存在很多的風險的。尤其是發生輻射的情況,就會給我們的健康帶...
2016-12-08 -
電腦族如何抗輻射 學會9招輕鬆搞定電磁波危害
電腦族防輻射九方法 1注意室內通風。科學研究證實,電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網時尤其要注意通風。2上網前先做好護膚隔離,如使用...
2014-04-29 -
電腦族如何保護眼睛 補充蛋白質有效恢復視力
吃什麼有助於近視眼恢復?得了近視眼要少吃高糖食品,食糖過多,會使血中產生一定量的酸,酸與機體內的鹽類,特別與鈣相中和,在血液中還原造成血鈣減少,就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸伸長,助長近視眼的發生與...
2014-04-09 -
電腦族當心輻射被毀容 學會9招打響肌膚保衛戰
輻射會毀容!9招降低輻射傷害1電腦不用時要關掉很多人幾乎24小時都不關電腦,這種做法是非常錯的。電腦工作中的輻射非常的大,而長期不關機會導致輻射更大。不少的OL午休時間都是關掉顯示器而已,然後趴在桌...
2014-04-08 -
電腦族男性需注意5大危害 輻射易誘發癌症
長時間用電腦的五大危害隨著網路的普及,人們使用電腦的時間越來越長。而對於上班的男性來說,用電腦的時間就更長了,除了上班加班,回到家裡還是會上網,這就意味著除了睡覺,他們一直都在和電腦打交道,那麼長時...
2014-05-16