現在是一個高科技的時代， 很多職場男人都會用電腦工作， 我們都知道電腦是有輻射的， 除了這些我們也要注意滑鼠手， 那麼你們知道預防滑鼠手的方法嗎？
1、使用滑鼠時配合使用“滑鼠腕墊”墊在手腕處。
2、使用滑鼠時， 手臂不要懸空， 以減輕手腕的壓力， 移動滑鼠時不要用腕力而儘量靠臂力做， 減少手腕受力。
3、使用電腦時， 電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度， 最好低於坐著時的肘部的高度， 這樣可以減少操作電腦時對腕關節等部位的損傷。
4、儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁的工作狀態下，
5、不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵， 用力輕鬆適度為好。
6、滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的。
7、使用滑鼠時， 應避免手腕長期處於彎曲姿勢， 應放置腕墊， 承托手掌下方的肌肉， 而並非手腕位置。
預防滑鼠手對於職場男人的幫助是非常大的， 以上這些都是男人預防滑鼠手的方法， 方法很簡單， 但是給我們帶來的好處卻不簡單， 我們一定要珍惜。
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