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如何預防小兒肥胖?
方法步驟: 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的,多半取決於...
2017-01-03 -
兒童口吃應該如何預防?
方法步驟: 01 為了防止兒童口吃, 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律, 要按照規定的時間吃飯, 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ~ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
我們如何預防鼻咽癌的發生呢?
方法步驟: 01 糾正不良飲食習慣:不吃鹹魚及醃製品。如家住疾病高發地區或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部,體檢時可以抽血查EB病毒。 02 如出現異常症狀,應及時就醫,而不是...
2017-02-06 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
該如何預防皮膚病
方法步驟: 01 良好的生活習慣是如何預防皮膚病的關鍵 ①應該注意的問題是避免再次刺激局部,盡可能地避免用手搔抓局部,也不要用熱水或肥皂水清洗局部,更不能用某些刺激性較強的藥物在局部塗抹。 ②盡可...
2014-09-17 -
著涼不是感冒!6類人最易感冒如何預防?
方法步驟: 01 著涼≠感冒 所謂著涼,又稱受涼,即身體感受到涼。外界較大的溫差變化或秋冬季較低的氣溫都容易讓人著涼。著涼的後果亦可能有很多,如冷的發抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。 而感冒是一...
2014-09-17 -
如何預防滑鼠手 推薦5個方法
很多白領每天工作都要對著電腦,滑鼠的使用更是頻繁。這樣很容易讓人們患上滑鼠手,手腕疼痛不已。如何預防“滑鼠手”?可以嘗試以下方法。 預防滑鼠手的方法 一、移動滑鼠不要用腕力。手部在功能位置...
2017-02-05 -
職場白領如何預防滑鼠手
現在是一個高科技的時代,很多職場男人都會用電腦工作,我們都知道電腦是有輻射的,除了這些我們也要注意滑鼠手,那麼你們知道預防滑鼠手的方法嗎? 1、使用滑鼠時配合使用“滑鼠腕墊”墊在手腕處。 ...
2016-03-07 -
如何預防滑鼠手?5個妙招能幫你
滑鼠手是現代都市白領常見的職業病,是最常見的周圍神經卡壓性疾患,其病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。滑鼠手會影響患者正常工作生活,甚至夜間入睡後也會因手指麻木而驚醒。那...
2016-09-05 -
長時間使用電腦如何預防滑鼠手
滑鼠手早期的表現為手指和手關節疲憊麻木,有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲,類似於平常所說的“縮窄性腱鞘炎”的症狀,但其累及的關節卻比腱鞘炎要多,腕管並不是一個獨立的器官,特指在腕關節處,掌側...
2014-01-15 -
日常生活如何預防滑鼠手
預防“滑鼠手”該選擇什麼滑鼠腕墊好越來越多的人在工作中、生活中需要頻繁的使用到電腦,這使得“滑鼠手”等腕管綜合征成為一種日趨增多的文明病,還可見于教師、文字抄寫員、零件裝配工等人群中。此外,在開...
2013-06-21 -
男性白領如何預防滑鼠手?
“滑鼠手”多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛,用腕稍多則疼痛加重,甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛...
2013-04-18 -
如何預防滑鼠手
不知不覺中,人們漸漸生出一張張表情淡漠的“螢幕臉”;也是不知不覺中,你是不是偶爾會感覺手指麻了、手腕僵了、脖子酸了、腰椎疼了……微博控、網購控、遊戲控……滑鼠手、手機肘、電腦椎……在“人際交往”...
2012-10-21 -
如何預防滑鼠手 白領預防滑鼠手的六種方法
如今,電腦的應用得到大力的推廣,很多場合都需要用到電腦,而職場人士更是不能缺少電腦的幫助。白領一族每天坐在電腦前,通過敲擊鍵盤,點擊滑鼠就可以完成工作,看起來很是輕鬆,但是長期下會威脅身體的健康...
2017-03-13 -
如何預防滑膜炎
滑膜炎是醫學上比較難治癒的一種疾病,所以這種疾病對於大家來說要儘量遠離它,那麼我們應該如何預防滑膜炎呢?這是一直是困擾很多人的一項問題,那麼怎樣才能預防滑膜炎呢,下面我們就來一起來看看吧。 一...
2016-04-11 -
如何預防滑膜炎呢
關節出現疼痛是生活中很常見的現象,出現這種現象的時候需要警惕一些關節疾病,其中滑膜炎患者就會出現關節疼痛現象,給患者的健康以及工作生活帶來一定的影響。因此瞭解生活中如何防止滑膜炎引發關節疼痛很有必...
2016-04-11 -
白領要如何預防滑鼠手?
什麼是滑鼠手? “滑鼠手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合症”,是指人體的正中神經、以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的症狀,主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。上網族多數...
2012-08-21 -
白領該如何預防滑鼠手
滑鼠手,我們並不陌生,隨著電子產品的普及,長期使用電子產品,我們的手部會變得僵硬、酸脹、發麻,滑鼠手看起來不是什麼大病,但是會給我們帶來不適感,日常生活中還是要注意預防滑鼠手。 骨科專家表示,...
2014-12-15 -
滑膜炎的治療 應該如何預防滑膜炎
很多人對於滑膜炎,都是比較陌生的,完全不知道什麼是滑膜炎,也就更不知道滑膜炎的治療方法有哪些了,但對於這類關於健康的小常識,大家還是多瞭解一些比較好。想知道滑膜炎最佳治療方法以及滑膜炎不能吃什麼嗎...
2017-06-05 -
滑雪前做什麼熱身運動 如何預防滑雪凍傷
隨著冬季的到來,雪也跟著飄了下來。這對於喜歡滑雪的人來說,無疑是開心。但是冬季滑雪一定要做好熱身運動,那麼滑雪前該做什麼熱身運動?又該如何預防滑雪凍傷?一起來看看吧。 滑雪前的熱身運動 滑雪運動中主...
2016-04-28