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電腦族的護眼方法
【導讀】你是上班直盯電腦、下班離不開手機的電腦族嗎?當心!用眼過度,眼睛長期接受藍光刺激,恐使老化現象提早上門,導致白內障、黃斑部病變等症狀提早報到影響視力,不可不慎!電腦族的護眼方法也是非常好的...
2015-05-04 -
七個小妙招讓電腦族輕鬆保護眼睛
電腦族OL們,上班勞累 注意休息,下面小編給你們介紹幾招保護眼睛的知識 ! 防眼病 春天是結膜炎的高發季節,包括與過敏有關的春季結膜炎和與感染有關的急性卡他性結膜炎。此時須注意眼部衛生,不...
2011-05-12 -
電腦族的“護眼訣竅”
讓眼睛休息。每使用電腦2小時要休息10~15分鐘,此時可遠看窗外景觀,只要不集中在近距離用眼,都有休息效果。 熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼(同時閉上眼睛),每天1至2次,...
2010-07-05 -
電腦族的護眼錦囊一籮筐
隨著使用電腦的時間愈長,眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現象也日益增加。根據統計指出:有百分之七十至七十五民眾長時間使用電腦,會產生“電腦族的視覺與眼部不適症候群”,其症狀包括眼睛酸澀、頭痛、視力模...
2010-07-05 -
電腦族的救星 吃豌豆護眼效果佳
豌豆性平味甘,入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效,主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉,還富含維生素A,有護眼的食療功效;另外,其維生素C的含量比干豆要高得多。 鮮豆除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外,...
2017-03-08 -
電腦族的護眼錦囊
隨著使用電腦的時間愈長,眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現象也日益增加。 根據統計,有70%至75%的人長時間使用電腦,會產生“電腦族的視覺與眼部不適症候群”,其症狀包括眼睛酸澀、頭痛、視力模糊及...
2010-07-06 -
電腦族們,保護眼睛十二種食物供你挑選!
眼睛是心靈的窗戶,因此日常生活中要注意保護眼睛,體現在保護視力、緩解眼疲勞等。那麼吃什麼對眼睛好呢? 1.火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、...
2016-08-19 -
電腦族用菊花茶呵護眼睛
很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,這有什麼特別的原因嗎? 睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮...
2011-04-25 -
上班族怎麼護眼?電腦族4大養眼護眼秘笈
眼睛是心靈的視窗,然而對於上班電腦族來說,一整天對著電腦是對眼睛的極大傷害,那麼我們該怎麼辦呢? 下面小編就為大家詳細介紹下:在古代,人們就非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索,總結出了保護眼睛...
2014-04-21 -
電腦族如何保護眼睛?中醫支招讓你遠離眼疾
保護眼睛的方法有哪些?一起來看看中醫有什麼對策吧。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分為近端和遠端穴位,在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端...
2013-01-23 -
清火護眼食療方 保護電腦族雙眼健康
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前,很容易產生眼部疲勞,咽喉上火等症狀,嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病?小編教大家一些實用的食療方,有效祛火,讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高,在...
2011-03-25 -
電腦族的明目護眼食物
一、胡蘿蔔。胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等,其中以維生素A的含量最多,其作用和魚肝油相似。此外,胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素,可維護眼睛和皮膚的健康。 二、菠菜。菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗...
2017-03-08 -
電腦族24小時的護眼錦囊
嶄新的一天,應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。 1、如果覺得眼部浮腫,將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中,把棉花浸濕後壓幹水分,敷在眼睛上數分鐘,就能有效減低浮腫。 2、清晨起床後,喝一大杯溫熱的檸...
2011-03-02 -
電腦族怎麼正確護眼
1、喝茶 菊花茶有明目清肝的作用,對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼,因綠荼含胺基丁酸,亦可起鎮定中樞神經,減少焦慮的作用。 2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效 如多吃一些胡蘿...
2015-01-22 -
電腦族常見的保護眼睛措施
這裡呢,說說電腦族怎樣通過飲食來保護視力: 1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用,對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼,因綠荼含胺基丁酸,亦可起鎮定中樞神經,減少焦慮的作用。 2、營養食...
2014-10-14 -
電腦族保護眼睛的9條小秘笈
現如今,很多辦公族由於工作需要,經常要長時間注視著電腦顯示器,忍受電腦的輻射傷害,久而久之,難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛...
2011-02-18 -
電腦族保護眼睛吃什麼食物好
科技帶給我們的便利越來越多,但是對我們的眼睛傷害也隨之增加。日常生活中,我們都知道多吃動物的肝臟對於眼睛非常有好處。然而還有很多對眼睛有好處的食物大家可能不知道,例如蛋黃對眼睛的營養提供非常全...
2015-06-23 -
電腦族保護眼睛的食補方法
眼睛的食補 我們的眼睛能夠看的見東西是因為眼睛有網膜,而視紫是網膜的感光物質,也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號,透過神經傳導到大腦,才完成看的動作。但隨著用眼的過度、外界的...
2013-11-05 -
抵抗輻射保護眼睛 電腦族不可錯過的飲品
現在的上班族多是用電腦辦公,方便快速,提高了工作效率。但是在不知不覺中,電腦輻射也在危害著大家的身體。電腦族上了一天的班是不是覺得眼睛酸脹腫痛,很不舒服呢?而且皮膚油性大,長痘長斑,膚色暗黃也很苦惱...
2013-08-06 -
護眼解困 電腦族每天應喝的四杯茶
長時間面對電腦不利於眼睛的健康。有關專家建議:每天喝“四杯茶”,不僅可以減少輻射的侵害,還有益於保護眼睛。 上午喝一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還...
2011-10-31
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛?