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如何護膚 七個方法幫電腦族護膚
電腦族們長時間的面對電腦,受到的輻射影響是非常巨大的,因而很多電腦族的肌膚都變得很差,那麼電腦族應該如何護膚呢?哪些防輻射食物對於電腦族比較有效呢?下面就讓小編為大家介紹下電腦族防輻射的七個小方...
2014-10-31 -
揭秘電腦族護膚法
如何護膚電腦族護膚方法一:面部防護最重要上網對女性容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋,所以面部防護最為關鍵。小編提示...
2013-12-04 -
電腦族護手 握拳保健操幫你忙
現在,電腦族經常使用電腦,而大多數人最先感到不適的部位應該是手,多數人會手指關節腫痛難耐,嚴重的還會患上滑囊炎。這個病的特點是:疼痛、腫脹、僵硬,手指伸展時偶爾會“哢吧”響一下,要經常性的握拳。...
2011-12-28 -
電腦族護膚食療4法
常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療:木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。 為何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前,例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘,或是皮膚變得乾燥?其實,對女性電腦族來...
2010-07-05 -
電腦族護眼6招防眼幹緩解視疲勞
我們一般用一會兒電腦就需要休息一會,讓眼睛休息一下。不過長時間用電腦的白領就未必有休息的時間,不過以下的方法可以對抗眼睛疲勞問題。 調高座椅 調高座椅,讓眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度,可以減...
2010-10-13 -
電腦族護眼簡單5步驟
電腦族、辦公族的朋友們天天對著電腦,不僅皮膚變差了,恐怕連視力都會下降,怎麼辦呢?教你幾招護眼運動。跟著做吧! 1.球做運動 如果盯著電腦螢幕已經一小時了,你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲...
2010-10-19 -
電腦族護眼應注重合理膳食
使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病,建議應注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電...
2016-06-10 -
電腦族護眼的飲食有哪些呢
長時間注視電腦螢光屏,視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快,若未能及時補充其合成物質維生素A和想著營養素,會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。 維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目,...
2013-03-26 -
電腦族護眼食譜
枸杞桂圓糖水 做法:枸杞子15克、桂圓肉10克、雞蛋2個、冰糖30克。先將枸杞子、桂圓一起加水煮,雞蛋煮熟後去殼和冰糖一起加入,煮至冰糖融化即可食用。 功效:此湯具有補肝腎、益氣血的功效,適...
2012-03-22 -
電腦族護眼食物有哪些呢
1、維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、番茄、菠菜等蔬果中。 2、維生素C對眼睛也十分有益。人眼...
2013-03-19 -
電腦族護眼食物有哪些
保護視力,防治眼部疾病,需要從多個方面著手,其中注意營養,對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中,具有改善視力作用的食物有: (1)富含維生素A的食物,維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素...
2013-01-31 -
電腦族護眼的四個方法
護眼方法一:轉動眼球法 坐在床邊或椅上,雙目向左轉5圈,平視前方片刻,再向右轉5圈。每日早晚各做一次。 護眼方法二:全身調理法 養目護眼還在於全身的調理,如飲食、營養、睡眠、鍛煉、情緒等...
2014-02-11 -
電腦族護眼常吃五種食物
1、多吃蛋白高的食物。 蛋白質是人體細胞的“靈魂”,應多吃瘦肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、動物內臟、魚及豆製品,電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃些含磷脂高的食物這些食品是大腦的“能源”...
2012-11-28 -
電腦族護眼5法
1、最重要的就是顯示器,顯示器品質好,不僅僅是輻射小,對眼睛的危害也會相對減少的,同時注意將顯示器放置在比平時習慣閱讀距離稍遠處,對保護視力很有幫助的 2、房間的燈光不要太亮或太暗。有的網友喜...
2012-07-05 -
電腦族護眼 喝七款養生花茶
不少工作者要長期面對電腦,而且一坐下來就是一整天,每天8個小時盯著電腦,眼睛很受傷,會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀,因此,電腦族一定要注意保護自己的眼睛。 白領眼睛乾澀 試試七款養生花茶 ...
2015-07-21 -
電腦族護眼 每天一根香蕉
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。 香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中...
2010-03-09 -
電腦族護眼多吃豆類食品
使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病,建議應注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電腦操...
2013-01-15 -
電腦族護眼抗衰的食物
紫色蔬果裡富含的“花青素”,是天然色素多酚類物質中的一種,除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外,還能有效保護視力。蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律,顏色愈深其價值愈高。所以,按順...
2013-01-29 -
電腦族護眼吃什麼食物
電腦在現在的日常工作、學習、生活等方面已經成為必不可少的一項聯繫工具!這裡飲食專家為大家推薦一個護眼秘笈,有明目清神保護視力的作用,對於視力已損的朋友亦有緩解疲勞調節之功效。 1、維生素C ...
2013-02-02 -
電腦族護眼四大妙招 如何讓眼睛更加明亮
都說眼睛是心靈的窗戶,而著生活中很多人的的窗戶都變得朦朧了,保護好眼睛很是重要,尤其是對於這電腦族來說,下面就一起來看看這護眼方法都有哪些。 遠眺按摩放鬆 護眼方法 在空氣良好的環境中,...
2016-06-14
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛?