都說眼睛是心靈的窗戶， 而著生活中很多人的的窗戶都變得朦朧了， 保護好眼睛很是重要， 尤其是對於這電腦族來說， 下面就一起來看看這護眼方法都有哪些。
遠眺按摩放鬆
護眼方法
在空氣良好的環境中， 閉眼然後讓眼睛轉動， 從左到右依次順時針畫圓圈轉動5次， 然後用手按摩鼻樑內側， 這個動作可以多次重複。
閉目養神
閉上眼睛空腦袋， 以兩掌捂住眼睛， 同時用兩肘支撐著， 輕輕按摩30秒鐘後， 睜眼閃眨多次， 建議每日做3-5次。
轉動眼球法
這個方法相信很多人平時也會去做， 目視前方， 讓眼球順時針轉動5圈， 在逆時針轉動5圈， 然後放鬆休息， 早晚各一次即可。
飲食調理法
眼睛的護理來說這飲食的調節也是必不可少的， 這樣養肝明目的東西多吃些還是有好處的， 而環境的影響也是很大的， 儘量減少在煙塵彌漫的地方呆太長時間。
眼睛的養護除了這日常按摩護理外，
你好：首先是要注意用眼，注意休息，可以適當的做一下眼保健操看看。 [詳細答案]
可以用眼藥水啊。還可以配副防輻射的眼鏡。我就是這樣的 [詳細答案]
沒日沒夜的上網，面對電腦輻射對身體不好，說真的!應該上網一小時左右，到處在屋裡走走，望望遠處，呼呼新鮮空氣，再說，多喝點水，吃點新鮮水果，少吃零食和油膩食物，尤其是晚上，聽我的沒錯的!~1、電腦前放... [詳細答案]
介紹以 下幾種方法：1.分散注意力法：做☆禁☆愛很投入時，意念都會集中在龜☆禁☆頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射☆禁☆精的衝動。2.機械壓迫法：就是戴上避孕套，... [詳細答案]
一、引發學習困難 經常不自主地抽動和發聲，容易使孩子注意力分散，眼睛很難盯在書本上，日久則影響記憶力，造成學習落後，成績下降。 二、嚴重影響個性發展 年齡較小的兒童缺乏獨立評價自己的能力，這種自我評... [詳細答案]