1、最重要的就是顯示器， 顯示器品質好， 不僅僅是輻射小， 對眼睛的危害也會相對減少的， 同時注意將顯示器放置在比平時習慣閱讀距離稍遠處， 對保護視力很有幫助的
2、房間的燈光不要太亮或太暗。 有的網友喜歡關燈上網， 其實這樣在黑暗的環境下打字會加重近視的。
3、保持螢幕的清潔。 有的網友， 尤其是男性朋友， 喜歡抽煙， 吃便當， 喝可樂， 本身就是很不好的飲食習慣， 並且還是在電腦面前， 這樣對身體的危害就更大了， 有的時候不夠小心就會弄花螢幕， 更有甚者， 不及時的清理， 在這樣的情況下，
4、通過10秒鐘閉眼保持眼部濕潤， 防止眼球乾燥。 不要長時間的盯著螢幕不放哦， 放鬆警惕， 讓自己的眼睛休息下。
5、適量喝茶。 個人喜歡喝菊花茶， 它有明目清肝的作用， 有些網友就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝， 或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解鬱都很有幫助。
