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電腦族女生如何養護眼睛
女性是柔和美的化身,上班族電腦族的女性如何保護眼睛健康,甩開眼鏡的困擾更是一個火熱的社會議題。其實護眼很簡單,只是貴在堅持。 上班族護眼5步走 1.讓眼球做運動 如果盯著電腦螢幕已經一小...
2010-10-18 -
電腦族吃什麼能保護眼睛?
有些人比較喜歡玩電腦,可是玩電腦很可能會導致眼睛健康受到影響。現在來看哪些食物利於眼部健康? 1、類胡蘿蔔素 類胡蘿蔔素能促進視紫質達到正常含量,從而避免暗視野之後出現強光對眼睛所造成的損...
2015-08-05 -
電腦族春季護眼藥膳方
現在的人們的生活水準越來越高,電腦使用的越來越普及,很多的白領工作者每天都是對著電腦上班,這樣會我們的眼睛傷害是非常大的,因此一定要適時的做一些護眼措施。如何護眼呢?今天小編給大家推薦一些護眼食療...
2016-05-09 -
電腦族更需要養眼 推薦中醫五款護眼食療
上班族每天工作時對著電腦超過5小時,回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前,玩遊戲、看視頻,日子久了,容易出現眼睛乾澀不舒服,甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裡小編向大家推薦適合夏天吃的5款養眼食療粥,...
2016-05-21 -
電腦族保護眼睛四要點
電腦族保護眼睛 1、面對螢幕正坐 勿將電腦斜置側旁,否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此,還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕度適中。電...
2013-12-25 -
電腦族保護眼睛的明目花茶
電腦族明目花茶 1、聰耳明目茶 原料:構杞10克,山茱萸10克,山藥10克。制法:將所有原料混合後用沸水沖泡15分鐘即成。 2、清涼明目茶 原料:綠茶3克,鮮薄荷3克,太子參6克,生薑...
2013-10-21 -
電腦族緩解眼疲勞的護眼花茶
用電腦時間久了,眼睛就會乾澀,導致視力下降,尤其是那些經常對著電腦的上班族。自製護眼健康茶能給眼睛釋放壓力。 1、三花枸杞茶 材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。 做法:用開水沖飲...
2013-10-18 -
電腦族吃什麼保護眼睛去皺紋
如今,電腦已經成為OL必不可少的辦公用品。可是,長期使用電腦,對OL的肌膚,尤其是雙眸,傷害極大。如何將電腦對眼睛的傷害降到最低呢? 1、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較...
2013-09-02 -
電腦族如何保護眼睛
對現代人來說,操作電腦終端機幾乎是生活中不可缺少的一部分,電腦成為許多人工作的“伴侶”,整天必須面對電腦,注視電腦螢光屏;電腦也已成為學生不可缺少的學習工具,以及上網聊天或玩遊戲的娛樂工具。 ...
2008-06-13 -
10種食物助電腦族明目護眼 重塑魅力電眼
很多的電腦族每天對著電腦工作八個小時,甚至更長時間,這樣的話自己的眼睛很容易就受不了。 電腦族需要補充的微量元素 1、維生素A。維生素A有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物...
2012-04-27 -
電腦族有哪些護眼食譜呢
現在要與電腦天天打交道的人越來越多,長時間在電腦前工作的辦公室一族就會出現“眼乾澀不舒,甚至乾燥、畏光、視物模糊”症狀。要改善電腦對眼睛及健康帶來的負面影響,除了勞逸結合外,食療也很重要。下麵給...
2013-03-19 -
電腦族易眼疲勞 如何護眼?
眼睛是人體的重要器官,現代人無論是工作、學習和生活都無時不刻伴隨著電腦。用眼過度,可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏,精神極度緊張,營養不良;電腦工作者眼睛由於過久注視螢光屏,可使視網膜上的感光物質視紫紅...
2015-08-04 -
頻幕藍光會傷眼,電腦族吃什麼護眼睛?
很多電腦族都有眼睛不舒服的時候,因為電腦族上班直盯電腦,下班後還離不開手機,而你要當心了,用眼過度,眼睛長期接受藍光刺激,恐使老化現象提早上門,導致白內障、黃斑部病變等症狀提早報到影響視力,不可不...
2015-12-18 -
電腦族吃什麼食物能夠明目護眼
通過眼睛我們才能看見世界上的美好事物,所以保護眼睛對我們很重要!可是生活的壓力迫使我們每天用眼過度,近視眼人數每年都在持續增加,我們應該如何護眼呢?不妨來吃吃能夠明目護眼的食物吧! 吃什麼食...
2015-09-30 -
電腦族四招護眼 改善視力
遠在古代,人們就非常重視眼睛的保護。經過長時間的探索和實踐,專家總結出了保護眼睛的有效方法。這些方法可有效緩解眼疲勞,改善視力。這對於電腦族和老中年是非常有用的。下面小編和你一起來學習護眼的4種方法...
2013-09-05 -
電腦族要吃什麼護眼食品呢
1.番茄:番茄中的番茄素是很好的抗電腦輻射佳品。 2.綠茶:綠茶中的脂多糖等多種成分抗電腦輻射極佳。 3.多吃含鈣質高的食品,如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 4.注意維生素的補...
2013-03-16 -
電腦族有哪些護眼食物呢
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在飲...
2013-03-23 -
電腦族 護眼抗輻射必備茶飲
久對電腦 喝什麼抗輻射又護眼 保護眼睛必需的維生素: VA:素有"護眼之必需"之稱,是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方,多吃動物肝臟、胡蘿蔔、番茄、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色...
2009-12-21 -
電腦族的要如何保護眼睛?
1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,大約維持大約10秒,稍微地休息一下,對護眼有無窮大的幫助呢。 2、眼球運動 若連續座在電腦桌前一小時,可嘗...
2011-02-24 -
電腦族要如何護眼?
熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼(同時閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約10~15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭,從眼窩上方內側開始,沿著骨頭向眼睛外側按摩,然後朝...
2011-06-29
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛?