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電腦族保護眼睛的明目花茶

電腦族明目花茶

1、聰耳明目茶

原料:構杞10克, 山茱萸10克, 山藥10克。 制法:將所有原料混合後用沸水沖泡15分鐘即成。

2、清涼明目茶

原料:綠茶3克, 鮮薄荷3克, 太子參6克, 生薑1片。 制法:將所有原料一同放入杯中, 以沸水沖泡, 加蓋悶片刻即可。

3、美膚養目茶

原料:勿忘我5克, 白糖適量。 制法:將勿忘我放入容器中, 加入300毫升沸水沖泡, 再加蓋悶約5分鐘。 然後濾入杯中, 放入白糖調勻即可。

4、龍井明目茶

原料:菊花2朵, 金銀花0.5克, 青皮0.5克, 龍井茶2克, 枸杞子10粒。 制法:將所有原料混合後用沸水沖泡5分鐘。

5、養目菊花茶

原料:杭菊花3朵, 枸杞子10粒。

制法:1、將枸杞子放入清水中浸泡40分鐘。 洗淨備用。 2、將杭菊花、枸杞子放入杯中, 加入200毫升沸水沖泡, 再加蓋悶約10分鐘, 即可飲用。

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