如何護膚
電腦族護膚方法一：面部防護最重要
上網對女性容顏的傷害雖非大敵， 但厲害的電磁輻射還是不容小覷。 螢幕輻射產生靜電， 最易吸附灰塵， 長時間面對面， 更容易導致斑點與皺紋， 所以面部防護最為關鍵。
小編提示：上網前不妨塗上護膚乳液， 再加一層淡粉， 以增加皮膚的抵抗力.
電腦族護膚方法二：上完網要徹底潔膚
上網結束後， 第一項任務就是潔膚， 用溫水加上潔面液徹底清洗面部， 將靜電吸附的塵垢通通洗掉， 然後塗上溫和的護膚品， 久之可減少傷害， 潤膚養顏， 這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，
電腦族護膚方法三：上網時間不要太長
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫， 面容憔悴， 一副黑眼圈， 那麼切勿長時間連續作戰， 尤其不要熬夜上網。
小編提示：平時不妨準備一瓶滴眼液， 以備不時之需。
電腦族護膚方法四：平日多增加營養
對經常上網的人， 增加營養很重要。 維生素B對腦力勞動者很有益， 如果睡得晚， 睡覺的品質也不好， 應多吃動物肝臟、新鮮果蔬， 它們含有豐富的維生素B族物質。
電腦族護膚方法五：每週一次清潔面膜
每週做一次清潔面膜的原因， 一是在於及時清除掉我們皮膚由新陳代射產生的死皮， 避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題，
電腦族護膚方法六：多喝綠茶
長期在電腦面前工作， 必不可少的一項就是電腦輻射對皮膚的傷害。 如何減少電腦輻射對皮膚的傷害， 把綠茶取代咖啡會是個明智的選擇。 綠茶不但能消除電腦輻射的危害， 而且綠茶本身還具有抗氧化去黃氣的功效， 能有效改變臉色暗黃的膚質， 讓你既美顏又健康。
電腦族護膚方法七：長備保濕噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。
美容護膚小竅門
1 早睡早起身體好
每天的十點到淩晨的兩點， 是受損皮膚修復的最佳時間。 雖然已經老生常談了不下千遍， 可是還是很難做到。 為了你的好皮膚請儘早休息。
2 邊緣部位莫忽略
手肘， 膝蓋， 指甲邊緣都是身體極易乾燥的部位。 而一瓶保養品就能讓你全身適用。 臨睡前塗抹， 第二天早上就能看到滋潤效果。
3 適當按摩有幫助
沿頸部， 耳根， 肩膀進行按摩。 舒緩的按摩會讓你的睡眠品質大大的提升。
4 熱水促血液迴圈
38度的水溫， 浸泡十至十五分鐘， 水沒過肚臍即可。 能讓血液暢通， 有利於肌膚的新陳代謝。
5 舒緩運動促睡眠
可以依靠一些舒緩運動， 讓身體以輕鬆的狀態進入睡眠。
6 多喝白開水
“每天喝8杯水”是個很模糊的概念， 所謂的8杯水， 是指每天人通過吃飯、喝水等總共攝取的水量， 如果你喝完一大鍋湯， 再喝8杯水， 肯定是種摧殘。 當然， 如果每天只捧著咖啡、飲料等含有咖啡因的飲品， 自然會影響正常白水的攝入量。 最健康的是白開水， 建議每天補水可以通過喝白開水， 吃水果、喝粥等方式完成。
結語：小編為大家推薦的一些適合電腦族護膚的方法大家都學會了嗎?如果你是電腦一族，
