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辦公室電腦族健康貼士
現代社會，可以“居無竹”，但不可“居無電腦”，相當部分的現代人甚至整日坐在電腦前。這就會產生一個問題：如果在電腦前一坐10個小時，不停地打字，如何才能使自己的健康不受損害？ 警惕正離子 顯示...
2010-07-02 -
電腦族的飲食建議
當今，電腦的使用越來越廣泛，給人們的工作、學習、生活帶來了極大的方便。但是，電腦也會給操作人員帶來了有礙健康的因素。為預防電腦族的職業病，必須注意合理的膳食、營養結構。 1、多吃蛋白高的食物 ...
2010-07-02 -
電腦族飲食應均衡
義大利最新一期健康雜誌指出，長期在電腦前工作，是否會致癌或對人體有害雖然還沒有定論，但是均衡的飲食卻有助於防止電腦操作人員罹患這種科技疾病。 義大利營養專家指出，如果電腦族在上班前早餐吃得好，...
2010-07-02 -
電腦族合理飲食增強記憶
隨著辦公自動化和電腦的廣泛應用，人們越來越長時間的使用電腦，記憶力減退幾乎是普遍現象。但如能早期注意飲食調理，即可改善記憶功能，提高反應能力，防止記憶力減退。 1.多進食一些含有膽鹼的食物。人...
2010-07-02 -
電腦族要多吃這些營養食物
生活中很多電腦工作者都要注意的問題就是電腦輻射，怎麼樣才能有效的預防電腦輻射呢？下面小編就從飲食方面來給大家介紹一下預防輻射的小方法，趕快來瞭解一下吧。 喝綠茶 茶葉所含化學成分近400種，其...
2016-07-24 -
最適合電腦族的4個減肥方法
著電腦和手機越來越普及，現在不管是大人還是孩子都離不開電子產品了，有些人吃飯走路都會在玩手機，尤其是如果經常對著電腦的朋友不僅傷害眼睛，還容易引起肥胖。那麼電腦族應該如何減肥呢？ 最適合電腦...
2016-11-23 -
開車族運動有哪種_開車族運動是什麼
養生之道網導讀：開車族運動有哪種，最近，是不是總覺得頭昏腦漲，脖子僵硬，莫非是患上了頸椎病？隨著有車一族的增多，開車族患頸椎病的越來越多，開車族運動有哪種，一起來為你的健康加分吧。 一、開車族患頸椎...
2015-10-21 -
緩解電腦族眼睛常乾澀的方法
眼睛是心靈的窗戶， 但現代人卻一直“透支”它的健康。如果不想繼續損害眼睛，我們要好好護眼，為雙眼“減壓”，下面小編就為你介紹幾種能快速緩解眼睛乾澀的方法，希望能幫助到你。 緩解眼睛乾澀的小竅...
2016-12-18 -
電腦族面對電腦有哪些危害
每天上班對著電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了健康問題。那電腦族經常面對電腦有哪些危害呢？ 白領常對電腦有五種痛 1、手痛 腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易...
2015-08-13 -
獻給電腦族的呵護肌膚的7大方法
電腦族的呵護肌膚的7大方法" alt="獻給電腦族的呵護肌膚的7大方法(1)"/> 1、面部防護 常用電腦對肌膚的損傷是很大的，尤其是強悍的輻射躲都躲不來，電腦顯示器上由於有輻射，所以會產生靜電，...
2017-03-05 -
平民蔬菜拯救電腦族的骨骼
拯救雙眼：胡蘿蔔、菠菜 長時間注視電腦螢光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。 維生素A和β-胡蘿...
2017-03-05 -
電腦族男性易致不育 養生需避開8個日常壞習慣
男人8個日常習慣易致殺精說到孕育的話題，很多人第一時間會想到女人。其實作為繁衍後代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內的“小蝌蚪”品質密切相關。令人擔憂的是，近年來世界...
2014-11-05 -
男士護膚 電腦族男士謹防“電腦臉”
可能很多男士認為太過注重護膚是娘娘腔的表現，其實不然，男士的肌膚由於出油、乾燥等肌膚特質反而更容易出問題，如果再不加以保養，面部可是會變成月球表面的哦。今天小編就為辦公一族“電腦男”推薦一些護膚...
2013-12-06 -
女性電腦族的保健飲品
前幾日，記者接到了一個問診電話，諮詢者張麗萍小姐，今年25歲，在我市某房地產公司做了兩年辦公室文秘工作。據她介紹，她剛到公司的時候，同事們都很羡慕她有著光滑、白淨的皮膚，再加上人長得很漂亮，在整個...
2016-04-15 -
電腦族的健康貼士
目錄 第一章：送給電腦族的健康貼士 第二章：給“網蟲”的健康支幾招 第三章：長期用電腦 正確坐姿保健康 編者按：隨著電腦的普及，熟知和使用的電腦的人越來越多，無論是哪個年齡段的人對電腦的...
2012-01-13 -
電腦族的防輻射護膚計
目錄 第一章：電腦族 防輻射抗皮膚早衰攻略 第二章：電腦族不同膚質護膚攻略 第三章：職場電腦族護膚計 編者按：每天面對的電腦的朋友要特別保護好你的肌膚，別超強的電腦輻射扼殺了你年輕的肌膚...
2011-12-31 -
電腦族護手 握拳保健操幫你忙
現在，電腦族經常使用電腦，而大多數人最先感到不適的部位應該是手，多數人會手指關節腫痛難耐，嚴重的還會患上滑囊炎。這個病的特點是：疼痛、腫脹、僵硬，手指伸展時偶爾會“哢吧”響一下，要經常性的握拳。...
2011-12-28 -
電腦族的解壓之道
目錄 第一章：快速消除工作疲勞 第二章：電腦族的冬季健康 第三章：壓力過大時該吃的食物 編者按：隨著電腦的普及電腦族誕生了，每天和電腦打交道首先接受的就是輻射問題，同時還伴有壓力困乏免疫...
2011-12-26 -
電腦族的養生保健策略對抗健康“殺手”
目錄 第一章：暗藏電腦背後的八大殺手 第二章：電腦族的養生秘方 編者按：長時操作電腦就容易患上一系列的“電腦疾病”如皮膚暗淡沒有光澤、皺紋增多、頭暈目眩等。這些症狀大大的危害了我們的健康。...
2011-12-20 -
電腦族養生八策略
目錄 第一章：八招對抗電腦輻射 第二章：電腦族每天必知的幾種抗輻射蔬菜 第三章：9種防輻射食物 電腦族要常吃 編者按：電腦是資訊時代的產物，如今人們的生活工作和電腦密切相關，但是，電腦在...
2011-12-19
