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電腦族美容健康的菜單
你每天至少8小時與電腦為伍嗎？ 你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎？ 你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎？ 如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。 很重要的一點是：及時補充營養，刷新...
2010-07-03 -
小心電腦族皮膚症候群
長期使用電腦、再加上衛生習慣不好，可能是導致手、臉部問題皮膚反復發作的原因之一。 皮膚科醫師表示，如果你的手腕已經磨出繭、臉部有騷癢的紅塊等，或是吃藥擦藥仍無法改善不適，你可能就是患了「電腦...
2010-07-05 -
電腦族養顏茶
長期對著電腦工作的美眉總不免會有一些皮膚上面困擾，皮膚暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等問題都困擾著電腦一族。要知道，電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇，從現在開始即使工作不能離開電腦，在休息的時候...
2010-07-05 -
電腦族護膚食療4法
常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療：木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。 為何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前，例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘，或是皮膚變得乾燥？其實，對女性電腦族來...
2010-07-05 -
適合電腦族的健身操
有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、頸痛。你要注意了，你的健康受到了極大的威脅！適當的運動能讓你遠離這些電腦綜合症，你一定要做。當然，還要提醒你的是：不要一味沉迷，請節制！...
2011-08-25 -
電腦族適當進行手部按摩預防腱鞘炎
電腦族由於長時間敲鍵盤，並且打字的不正確姿勢便可引起腱鞘炎，而在空閒之餘進行手部按摩，則可起到預防腱鞘炎的作用，如進行靈活健指操，甩手、拋球、彈指等。 手部按摩方法 1.雙手十指交叉，互相用力...
2012-12-29 -
電腦族應該如何防癌
隨著科技的飛速發展，很多人的工作從實地慢慢轉到網路上面，就有了這麼一群需要整天面對電腦辦公的“電腦族”，確實電腦給人類帶來很多的便利，但是長期使用帶來的危害也是非常巨大的，甚至有致癌的危險。下面...
2015-04-22 -
電腦族怎麼護膚？夏季美容護膚小知識
很多經常面對電腦的上班族臉上會不時的長出煩人的小痘痘，或者會覺得肌膚乾燥難受，其實這些都和長時間使用電腦有關，夏季美容護膚可是很重要的一堂美容課，今天大家就跟隨小編一起來學習電腦族應該怎麼護膚的吧...
2017-03-07 -
職業電腦族不妨試試防輻射茶
隨著電腦的普及，電腦的輻射又成為危害電腦一族健康的危險因素，電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。下面中醫專家給大家介紹一些可以防止輻射的藥茶，不妨一試： 黃芪茉莉...
2017-03-07 -
電腦族吃櫻桃的益處
色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。 鮮唯蔬果營養專家稱，電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果...
2017-03-07 -
電腦族如何預防頸椎病
電腦一族的職業病最為常見的是頸椎病，那麼怎樣才能預防頸椎病的發生呢? 1.辦公室工作人員首先在坐姿上盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線;尚可升高或降低桌面與椅子的...
2013-08-22 -
電腦族必吃護眼美食
上班族，尤其是每天面對電腦工作的人都會有這樣的煩惱：電腦看久了眼睛和身體都有些酸痛，會出現精神不振作等情況，嚴重的可能對人體健康有很大的危害。下面小編就給大家介紹幾種水果，尤其適合上班族的人群，這...
2013-11-14 -
電腦族預防近視眼的小竅門
隨著電腦的普及，越來越多的電腦一族深受近視眼的困擾，這大大地影響了生活和工作。對於如何預防近視眼，也是很多人常常諮詢眼科專家的問題，這裡我們就幾個簡單預防近視眼的方法介紹一下。 靜心閉目片刻，以...
2012-05-18 -
夏季電腦族必喝3種去火茶
電腦族在夏季的時候非常容易，你知道該如何幫助電腦族去火嗎？電腦族的夏季又是什麼呢？今天小編就為大家推薦一些適合電腦族在夏季去火的幾款茶品，讓電腦族在夏季不再上火！藥茶1：黑豆核桃粉治乾眼症將黑豆50...
2016-05-26 -
電腦族如何預防近視眼
現在眼睛不好的人越來越多，近視的人也越來越多，是因為各種家用電器的發展，從電腦到手機，都是會給人們視力的健康造成一定的困擾，但是，這不是電腦和手機的錯，它們只是死的物件，真正駕馭它們的是人，所以，...
2016-10-18 -
電腦族如何預防肩周炎 飲食療法幫你來攻克
說起肩周炎，我們都很熟悉，很多老年人朋友常會出現肩周炎的病症，但是隨著生活方式，工作方式的轉變，很多年輕一族也患上了肩周炎。那麼是什麼因素導致了肩周炎的年輕化呢?又有什麼好的防治方法呢? 導致了肩...
2015-05-21 -
電腦族的護眼方法
【導讀】你是上班直盯電腦、下班離不開手機的電腦族嗎？當心！用眼過度，眼睛長期接受藍光刺激，恐使老化現象提早上門，導致白內障、黃斑部病變等症狀提早報到影響視力，不可不慎！電腦族的護眼方法也是非常好的...
2015-05-04 -
6款中醫食療方助電腦族祛火
電腦是日常工作必不可少的工具，每個工作者每天面對的電腦的時間接近7個小時，幾乎相當於睡眠時間。如此長時間面對電腦工作，容易吸收相當多的電磁輻射，長期接觸電磁輻射很容易會有身體機能的紊亂。下面介紹6...
2015-04-29 -
久用電腦族巧保健
在80年代初期，美國加里弗尼亞大學凱瑟醫學小組曾研究過電腦作業與懷孕婦女流產之間的關係。他們的研究表明，接觸電腦每週大於20小時的懷孕婦女，流產率比不接觸電腦的其他孕婦高80%~200％。另有人...
2011-06-03 -
電腦族桌面上新寵
商家聲稱的抗輻射多肉植物小盆栽十多元就有交易，但專業人士卻有不同看法，專家指，多肉類植物如仙人掌等能抗輻射其實是個誤解。但不論如何，在書台前多擺幾盆多肉植物，養眼、增加空氣含氧量的功能是必定的。...
2011-06-01
