色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品， 據專家介紹， 櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。
鮮唯蔬果營養專家稱， 電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕， 會使視網膜上的感光物質消耗過多， 如果不能及時補充維生素A和相關營養素， 容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀， 甚至誘發夜盲症。 因此， 電腦工作者對維生素A的需要量比一般人要高很多。 據測定， 每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍， 對這類人群大有裨益。
此外， 長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛，
另一方面， 櫻桃的含鐵量居水果之首， 超過柑橘、梨和蘋果的20倍以上， 而鐵又是血紅蛋白的原料， 非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
鮮唯蔬果營養專家建議， 水果是我們日常生活必不可少的健康食材， 我們應該多吃新鮮水果， 另外， 水果搭配蔬菜做成的鮮榨蔬果汁更具養生效果， 平時忙碌的IT族等如果沒有時間吃這麼多東西， 每天一杯鮮榨蔬果汁， 能很好地補充您的身體營養!
