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電腦族護眼小秘笈
現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放...
2011-04-27 -
電腦族護眼有訣竅
如果你的工作是長時間使用電腦，或是經常沉浸在網路上好幾小時而流連忘返，你是否常覺得眼睛乾澀、酸痛、疲勞等症狀出現？長時間使用電腦而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。使用電腦最大的缺點是，視線必...
2010-07-06 -
常用電腦注意保護眼睛
電腦的紫外線能造成眼睛提早老化，比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長期盯著電腦螢屏，容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。 為了把電腦螢屏對眼睛的傷害減低到最小程度，不妨考慮配戴具有防紫外線功能的隱形眼...
2010-07-06 -
電腦族的護眼錦囊
隨著使用電腦的時間愈長，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現象也日益增加。 根據統計，有70％至75％的人長時間使用電腦，會產生“電腦族的視覺與眼部不適症候群”，其症狀包括眼睛酸澀、頭痛、視力模糊及...
2010-07-06 -
電腦族們，保護眼睛十二種食物供你挑選！
眼睛是心靈的窗戶，因此日常生活中要注意保護眼睛，體現在保護視力、緩解眼疲勞等。那麼吃什麼對眼睛好呢？ 1.火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、...
2016-08-19 -
電腦族用菊花茶呵護眼睛
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？ 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮...
2011-04-25 -
電腦族護眼要吃黃玉米
玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。那麼你知道嗎？多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看為何玉米有助預防腸癌。 眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕...
2010-07-26 -
上班族怎麼護眼？電腦族4大養眼護眼秘笈
眼睛是心靈的視窗，然而對於上班電腦族來說，一整天對著電腦是對眼睛的極大傷害，那麼我們該怎麼辦呢？ 下面小編就為大家詳細介紹下：在古代，人們就非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索，總結出了保護眼睛...
2014-04-21 -
電腦族如何保護眼睛？中醫支招讓你遠離眼疾
保護眼睛的方法有哪些？一起來看看中醫有什麼對策吧。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位；在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端...
2013-01-23 -
電腦一族的明目護眼食譜~
眼睛乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊……出現這些症狀，可能是你對著電腦的時間太久了!上班族除了注意勞逸結合，還可以通過明目護眼的食譜來改善視力、消除疲勞。 (一)枸菊決明子粥。決明子15克，菊花...
2017-03-08 -
清火護眼食療方 保護電腦族雙眼健康
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等症狀，嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病？小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高，在...
2011-03-25 -
常坐電腦旁護眼多吃新鮮果蔬
在不少蔬果中都含有對眼睛有益的成分，長期坐在電腦旁邊的你，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。 比如說胡蘿蔔，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素，乃維持眼睛健康之必需要素； 草莓則富含維他命C，是...
2010-08-11 -
電腦一族必吃的護眼粥
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功...
2010-08-11 -
電腦族的明目護眼食物
一、胡蘿蔔。胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，可維護眼睛和皮膚的健康。 二、菠菜。菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗...
2017-03-08 -
電腦族護眼錦囊
6：00 a.m. 嶄新的一天，應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。 1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。 2、清晨起...
2011-03-21 -
電腦族24小時的護眼錦囊
嶄新的一天，應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。 1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。 2、清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸...
2011-03-02 -
整天面對電腦 推薦4款護眼法寶
整天面對著工作，OL在空閒之餘應該泡一杯護眼茶，但是最保護眼睛的茶是哪些呢?小編來給大家一一推薦哦。 最保護OL眼睛的4種茶 1.菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的...
2017-03-09 -
電腦族怎麼正確護眼
1、喝茶 菊花茶有明目清肝的作用，對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。 2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效 如多吃一些胡蘿...
2015-01-22 -
電腦族常見的保護眼睛措施
這裡呢，說說電腦族怎樣通過飲食來保護視力： 1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用，對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。 2、營養食...
2014-10-14 -
電腦一族保護眼睛的9條小秘笈
現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放...
2011-02-20
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛？