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電腦族保護眼睛的9條小秘笈
現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛...
2011-02-18 -
電腦族保護眼睛吃什麼食物好
科技帶給我們的便利越來越多，但是對我們的眼睛傷害也隨之增加。日常生活中，我們都知道多吃動物的肝臟對於眼睛非常有好處。然而還有很多對眼睛有好處的食物大家可能不知道，例如蛋黃對眼睛的營養提供非常全...
2015-06-23 -
電腦族保護眼睛的食補方法
眼睛的食補 我們的眼睛能夠看的見東西是因為眼睛有網膜，而視紫是網膜的感光物質，也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號，透過神經傳導到大腦，才完成看的動作。但隨著用眼的過度、外界的...
2013-11-05 -
10大保健水果 電腦族護眼防輻射必吃
電腦族每天都不得不長時間接觸電腦，長此以往，將影響身體健康。那麼電腦族如何養生保健呢？小編給你介紹幾款水果，電腦族養眼護膚防輻射必吃！葡萄：增強免疫葡萄特別適合“懶惰”的人吃，因為最健康的吃法是“不...
2014-04-07 -
八大食物保護眼睛 白領電腦族護眼必吃
上班族一般每天都對著電腦，長期對著電腦對我們的眼睛傷害是很大的，時常會出現乾澀、視力下降的現象，通過飲食可以緩解電腦族的視疲勞，下面我們就來看看對上班族眼睛有益的一些食物和花茶吧。一、保護上班族、電...
2013-09-30 -
抵抗輻射保護眼睛 電腦族不可錯過的飲品
現在的上班族多是用電腦辦公，方便快速，提高了工作效率。但是在不知不覺中，電腦輻射也在危害著大家的身體。電腦族上了一天的班是不是覺得眼睛酸脹腫痛，很不舒服呢？而且皮膚油性大，長痘長斑，膚色暗黃也很苦惱...
2013-08-06 -
電腦族護眼不可少 緩解疲勞飲食推薦
長期對著電腦對我們的眼睛傷害是很大的，時常會出現乾澀、視力下降的現象，這時通過飲食來緩解視疲勞就非常好啦。下面小編就來介紹一下對眼睛有益的一些飲食吧。中醫認為“肝開竅於目”，眼睛的好壞依賴于肝之藏血...
2013-08-02 -
護眼解困 電腦族每天應喝的四杯茶
長時間面對電腦不利於眼睛的健康。有關專家建議：每天喝“四杯茶”，不僅可以減少輻射的侵害，還有益於保護眼睛。 上午喝一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還...
2011-10-31 -
電腦族護眼小絕招
天天盯著電腦的電腦族，如果不注意眼睛的自我保護，不僅會使眼睛疲勞，嚴重的還會影響全身，造成“電腦疲勞綜合征”。除了改善電腦螢幕品質和採用各種自我保健方法外，電腦的放置、桌椅的調節以及坐姿都是需要...
2010-12-06 -
電腦族女生如何養護眼睛
女性是柔和美的化身，上班族電腦族的女性如何保護眼睛健康，甩開眼鏡的困擾更是一個火熱的社會議題。其實護眼很簡單，只是貴在堅持。 上班族護眼5步走 1.讓眼球做運動 如果盯著電腦螢幕已經一小...
2010-10-18 -
電腦族護眼6招防眼幹緩解視疲勞
我們一般用一會兒電腦就需要休息一會，讓眼睛休息一下。不過長時間用電腦的白領就未必有休息的時間，不過以下的方法可以對抗眼睛疲勞問題。 調高座椅 調高座椅，讓眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，可以減...
2010-10-13 -
電腦旁放杯熱水護眼
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢? 其實這是很多“電腦族”的通病!這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷于玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計...
2010-10-19 -
電腦族護眼簡單5步驟
電腦族、辦公族的朋友們天天對著電腦，不僅皮膚變差了，恐怕連視力都會下降，怎麼辦呢？教你幾招護眼運動。跟著做吧！ 1.球做運動 如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲...
2010-10-19 -
電腦族吃什麼能保護眼睛？
有些人比較喜歡玩電腦，可是玩電腦很可能會導致眼睛健康受到影響。現在來看哪些食物利於眼部健康？ 1、類胡蘿蔔素 類胡蘿蔔素能促進視紫質達到正常含量，從而避免暗視野之後出現強光對眼睛所造成的損...
2015-08-05 -
電腦族春季護眼藥膳方
現在的人們的生活水準越來越高，電腦使用的越來越普及，很多的白領工作者每天都是對著電腦上班，這樣會我們的眼睛傷害是非常大的，因此一定要適時的做一些護眼措施。如何護眼呢?今天小編給大家推薦一些護眼食療...
2016-05-09 -
電腦族更需要養眼 推薦中醫五款護眼食療
上班族每天工作時對著電腦超過5小時，回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前，玩遊戲、看視頻，日子久了，容易出現眼睛乾澀不舒服，甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裡小編向大家推薦適合夏天吃的5款養眼食療粥，...
2016-05-21 -
電腦族護眼應注重合理膳食
使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電...
2016-06-10 -
電腦族保護眼睛四要點
電腦族保護眼睛 1、面對螢幕正坐 勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕度適中。電...
2013-12-25 -
電腦族保護眼睛的明目花茶
電腦族明目花茶 1、聰耳明目茶 原料：構杞10克，山茱萸10克，山藥10克。制法：將所有原料混合後用沸水沖泡15分鐘即成。 2、清涼明目茶 原料：綠茶3克，鮮薄荷3克，太子參6克，生薑...
2013-10-21 -
電腦族緩解眼疲勞的護眼花茶
用電腦時間久了，眼睛就會乾澀，導致視力下降，尤其是那些經常對著電腦的上班族。自製護眼健康茶能給眼睛釋放壓力。 1、三花枸杞茶 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。 做法：用開水沖飲...
2013-10-18
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛？