-
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果,草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果,不僅味道香甜,營養也是非常的豐富,而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康,下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
常見的夏季水果的保健功效
方法步驟: 01 夏季水果功效之桃 桃子是夏季的典型水果,美味而且營養價值很高。性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是...
2016-07-25 -
女性更年期飲食保健 多吃新鮮綠色蔬菜和水果
女性更年期飲食保健 1宜清淡飲食:限制食鹽的攝入量,每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化,而食鹽中含有大量的鈉離子,吃鹽過多,可增加心臟負擔,並能增加血液黏稠度,從而使血壓升高。 ...
2014-07-07 -
水果之王 榴槤養生保健食譜
榴槤屬於常綠喬木,葉子長橢圓形,表面光滑,背面生鱗片。果實球形,表面有很多硬刺,果肉味美,為熱帶著名果品之一。 現代科學和營養學的研究發現,榴槤的營養價值極高,經常食用可以強身健體,滋脾補氣,補腎...
2012-08-10 -
高脂血養生保健 降血脂水果
養生保健:降血脂的水果有哪些 高脂血(高血脂)是中老年人常見病,不及時治療不但對健康造成嚴重威脅,還極容易引發其他老年病,而治療高脂血除了服藥,還可以多吃降血脂的食物。降血脂的食物中,有哪些水果...
2016-08-28 -
高脂血養生保健 降血脂的四種水果
養生保健:降血脂的水果有哪些 高脂血(高血脂)是中老年人常見病,不及時治療不但對健康造成嚴重威脅,還極容易引發其他老年病,而治療高脂血除了服藥,還可以多吃降血脂的食物。降血脂的食物中,有哪些水果...
2016-03-31 -
石榴不是保健品只是應季水果
金秋時節,新鮮的石榴也擺上了水果攤和貨架。紅紅的石榴清甜可口,模樣也很惹人喜愛,而現在關於它防病保健的健康傳說也在坊間流傳甚廣。石榴“渾身都是寶”,吃了能“防癌、增強免疫力、預防心臟病”,廣告裡、...
2016-10-26 -
夏季水果保健 開車吃點柳丁
目錄: 第一章:一天一柳丁 幫助開車族巧排毒 第二章:開車族保健小竅門 第三章:開車族要謹防四大疾病 編者按:汽車裡面的空調一直在開著,天氣這麼炎熱,你根本就不想打開窗戶透透氣吧!不僅如...
2012-05-18 -
月經期保健 月經期哪些水果不能吃
水果根據不同的種類具有不同的營養,但是女性來月經的時候要特別注意飲食。一旦吃錯了水果,則會導致身體出現不適或者是加重經期的不適症狀,因此在經期選擇吃的水果要特別注意。其中不少女人問月經期哪些水果...
2016-09-30 -
8種如同黃金保健品的超級水果
水果營養豐富、味道可口,是日常生活不可缺少的健康食品。而且,每種蔬果都有其獨特的養生功效,挑對吃,就能發揮等同于保健品的功效!水果可以給我們提供很高的營養元素和很好的味覺享受,當然讓我們無法拒絕。...
2016-09-12 -
春節保健四種水果
香蕉 香蕉:香蕉性涼,可降壓、去燥火。香蕉中以麻點、"梅花蕉"為最佳,蘸淡鹽水冰凍吃。蕉皮可切絲狀加醋泡一下,再拌涼瓜吃。可切片後裹雞蛋、麵粉油炸,油炸後的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉還可搗成泥狀,和...
2011-04-06 -
水果麥片粥:給寶寶最好的保健食品
健腦食譜水果麥片粥:食譜原料:麥片100克,兒童牛奶50克,水果50克,白糖少許。製作方法:1將幹麥片用清水300克泡軟;2水果洗淨切碎;3將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘後加入牛...
2014-12-19 -
日常生活的八個保健水果
隨著生活水準的提高,人們也越來越關注自身的健康。很多人買了許多補品,保健品。其實,在平常我們吃的食物裡,就有很多食物比保健品還要好。 1、葡萄 長期吸煙長期吸煙的人肺部積聚大量毒素,功能受損...
2012-04-23 -
西瓜堪稱”水果聖品“ 男人一生離不開8種保健食物
男人一生離不開的八種保健食物男人需要健康,有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。11個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。...
2014-10-17 -
吃人參果的好處 理想的食療保健水果
導讀:吃人參果的好處,人參果營養價值高,但是吃起來沒有太大的味道,含糖量較低,食用人參果的人也相對少一些,下面四季養生網小編來給大家說說,吃人參果的好處,想必大家都會看中它的功效而去食用人參果。 ...
2017-03-07 -
10大保健水果 電腦族護眼防輻射必吃
電腦族每天都不得不長時間接觸電腦,長此以往,將影響身體健康。那麼電腦族如何養生保健呢?小編給你介紹幾款水果,電腦族養眼護膚防輻射必吃!葡萄:增強免疫葡萄特別適合“懶惰”的人吃,因為最健康的吃法是“不...
2014-04-07 -
冬季保健水果首選柚子
柚子被稱為“天然水果罐頭”,是一種皮厚耐藏的水果。柚子含有非常豐富的蛋白質、維生素C、有機酸以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,能預防感冒、促進消化。同時,每100克柚子僅含不到1克的脂肪、57千卡...
2017-03-10 -
吃什麼水果好 十佳保健水果榜單推薦
各種營養豐富、味道鮮美的水果陸續上市。面對市場琳琅滿目的水果,吃哪一種最好呢?我們一起去借鑒一下十佳水果榜單吧。 1、蘋果。有句話說得好:“一天一個蘋果,疾病遠離我。”而中醫也認為,蘋果具有生津...
2012-02-03 -
純天然保健水果——雪蓮果
雪蓮果是一種新型的地下水果,果實似紅薯, 皮薄汁多,是眾多水果中的新寵,一起來瞭解下它吧。 雪蓮果優點: 1、雪蓮果中含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質。 2、雪蓮果還含有較高的鈣...
2013-08-09 -
男人養生保健 7水果讓男人重振“雄風”
大家只知道養生,跟風看別人吃什麼養生保健。可是有時候沒有對症下藥,反而適得其反。今天就告訴男性朋友養生必須的7大水果。 7種水果讓男人重振“雄風” 在男人的餐單中,肉類永遠站在第一位果蔬類食物永遠...
2016-05-01