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你不知道的保健“水果鐘”
水果味道甜美、營養豐富,幾乎人人都愛。不過,吃水果的學問不僅僅在於“對症下藥”,吃的時間也很有學問。有些水果適合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐後食用,可以幫助食物的消化和吸收;有些早...
2010-06-12 -
7種水果巧治職業病,常吃保健康!
現在快節奏的生活,職場壓力不斷增大,讓不少人都患上職業病。那如何應對職業病呢?以下的7種水果巧對職業病。大家為了身體的健康快來看看吧! 軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益...
2015-12-24 -
肝硬化宜多吃水果保健
得了肝硬化宜多吃哪些水果?專家表示,肝硬化患者宜多吃西瓜、香蕉、葡萄這些水果。 新鮮的蔬菜和水果是補充營養、強身健體的好方法,具有緩解肝臟壓力、增強身體免疫力的水果都是肝硬化患者的保肝護膽的好...
2012-10-12 -
男人保健少吃這些食物 不少水果不能空腹食用
我們都知道,現在的男性大多數都不注意自己的飲食,導致很多疾病提早的找上自己,那麼為了男性更健康,男性在飲食方面應該注意什麼呢,下面我們一起來看一下: 男人應該注意的那麼飲食禁忌你瞭解嗎 遠離...
2017-02-27 -
不同水果的15種保健作用
1、天氣太熱消暑降溫:椰子汁、西瓜 剛從熱辣辣的太陽底下回到室內,體內熱烘烘的,不妨喝點椰子汁解暑去熱。 西瓜因為是很好的降溫“涼方”,也是中醫師的天然退燒藥(俗稱白虎湯)。看診時若覺得自...
2013-07-15 -
保健養生常吃的幾種水果
想必沒有人不愛吃水果的吧,想想那麼一些水果就令人想要吃,而那麼一些水果不單單只是美味,它們還存在著很大的一部分功效的哦,而且我們可以有針對性的進行食用的哦,不的水果有著不一樣的功效哦,而愛吃水果...
2011-08-15 -
神奇水果:草莓九大保健功能
現在到處水果店都能看到草莓的身影,草莓口感好,顏色也鮮豔,看起來吸引人,是很多女性朋友喜歡的水果之一。小小的草莓,不僅能滿足我們的舌頭和胃,營養價值也很豐富。一、草莓中所含的胡蘿蔔素具有明目養肝作用...
2014-02-28 -
多吃水果保健康? 夏季4種旺季水果不能多吃
夏季,很多水果正處於旺季,例如荔枝、西瓜、芒果等,品種多樣的水果讓人眼花繚亂。在養生保健時,都提倡多吃蔬菜水果,但是夏季4種旺季水果不宜多吃。夏季不宜多吃的水果一:荔枝都說“一顆荔枝三把火”,多吃荔...
2014-06-21 -
保健:老年人飯前吃水果好
>>更多推薦:葛根芍甘木瓜湯可治療頸椎病? 退休半年的一位老先生給自己訂了一系列健康計畫,在老伴的精心照料下,日常生活也很規律,每頓飯後還要吃上一個水果,誰知最近他總感到胃部不適,有腹脹的感覺,...
2010-02-22 -
比保健品還要好的8種水果
1、葡萄 長期吸煙長期吸煙的人肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用。 2、鱷梨 染髮燙髮染髮燙髮過程會奪走頭髮中的...
2012-04-07 -
冬季保健 蒸食水果的好處
蒸食水果的好處 寒冷的秋冬季很多注重養生的人喜歡把水果蒸著吃或者煮著吃,那麼蒸食水果對身體健康有哪些好處呢? 應該說經過蒸熟的水果的一個最大的優點就是可以去寒,我們知道生活中有很多水果都是屬...
2014-11-20 -
吃水果保健養生預防肝癌
研究發現:多食用乳製品和新鮮水果 減少肝癌的發生 義大利研究人員日在《國際腫瘤雜誌》上發表報告指出,少飲酒、多食用乳製品和新鮮水果,能夠減少人們患肝癌的可能性。 這份報告說,義大利國家腫瘤研...
2011-12-06 -
水果養生之柚子保健
柚子是一種典型的保健水果,不僅營養價值豐富,還具有很多食療功效,經常食用可以健胃、潤肺、補血、清腸;要用柚子養生保健的朋友,小編給大家介紹幾種養生處方。 柚子的養生處方: 1.柚子生食或搗爛絞...
2013-02-04 -
春季保健 春季養肝吃什麼水果好
春季,對應五行中的木,而肝膽主木,因此中醫認為春季養生與養肝為主,春季養生要多注意升發陽氣,才有助萬物生長。肝對人體的健康影響很大,正如農民需要春季播種一樣,所以春季當以養肝為主。 春季養肝吃什麼...
2015-03-19 -
冬季有保健醫療性質的幾種水果
中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉疼、大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。梨...
2010-10-29 -
孕婦吃什麼好之水果保健
孕育新的生命是每個女性寶貴的能力和渴望,新成員的到來也是全家人十分期盼的,孕婦的身體十分敏感脆弱,在衣食住行上都要十分注意,孕婦吃什麼好是必須要瞭解的,下面小編為大家介紹兩種有益於孕婦身體健康...
2013-03-03 -
常見水果的保健功效都有哪些
現在的人們注重保健,特別是食療保健,其實一些常見的水果卻是最好的食療保健良方。下面一起瞭解一下常見水果的保健功效都有哪些。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除...
2013-06-02 -
水果的營養價值 吃保健品不如吃水果
想必沒有人不愛吃水果的吧,想想那麼一些水果就令人想要吃,而那麼一些水果不單單只是美味,它們還存在著很大的一部分功效的哦,而且我們可以有針對性的進行食用的哦,不的水果有著不一樣的功效哦,而愛吃水果的你...
2016-04-28 -
秋季養生保健 秋季吃什麼水果比較養生?
在秋季之中,水果依舊氾濫於市場,但由於現在氣候轉涼,很多人不知道在秋季能不能吃水果,能吃哪些水果。喜歡養生的朋友也會想知道,秋季吃什麼水果比較養生,秋季有哪些我們必須知道的養生常識。接下來,小編將告...
2016-04-29 -
春季養生保健 春吃6水果最養生
你知道春季養生吃什麼好嗎?在春天我們可以多吃一些水果可以為我們的身體補充水分和維生素,今天小編就為大家推薦一些適合春季養生吃的水果,馬上跟著小編去看看吧! 春季養生吃什麼好 獼猴桃 獼猴桃是一種營養...
2016-04-29