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電腦族的護眼秘笈有哪些
現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放...
2011-06-13 -
電腦族護眼 喝七款養生花茶
不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯著電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。 白領眼睛乾澀 試試七款養生花茶 ...
2015-07-21 -
電腦族必知 六個護眼小妙招
眼睛是心靈的窗戶，對於眼睛，我們除了在關注它是否漂亮之餘，更要保障它的健康。現在是很多上班族都是使用電腦在工作，一天8小時在公司使用電腦後，有時候回家加班還會用到深夜，一天十幾個小時的看著電腦，眼睛...
2014-04-09 -
常用電腦怎樣保護眼睛
1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 ...
2012-08-18 -
OL電腦族保護眼睛看4大妙招
眼睛可以說是全身上下最勞累的器官，除了睡覺之外，不管做什麼都少不了它，因此眼睛保健十分重要，電腦族們尤其如此。經常使用電腦的人護眼的關鍵在於把顯示幕調到眼睛平視時低10~20釐米的位置，這樣可...
2014-12-08 -
電腦族如何保護眼睛？
保護眼睛的方法有哪些?一起來看看中醫有什麼對策吧。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠...
2013-04-01 -
電腦人呵護眼睛的小竅門
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在...
2009-08-07 -
操作電腦時如何保護眼睛？
眼睛疲勞是眼睛的sos信號。現代社會到處都是電視機、個人用電腦等讓人過分使用眼睛的機器，感到眼睛疲勞的人也在增加。如果持續過分使用眼睛，視力會下降，不適的症狀會越來越嚴重。 電腦操作加劇眼睛...
2009-07-13 -
電腦一族呵護眼睛有絕招
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？ 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這...
2009-07-23 -
電腦一族必知:護眼妙招
現在的學生們，經常就是面對電腦一整天，少則3、5小時，多則10小時，眼睛長時間面對顯示器，就會出現發幹、發酸、發澀的不良反映，進而導致視力下降，嚴重的還可能引起多種疾病。因此，做做簡單的眼部運...
2009-11-04 -
哪些食物有助電腦族保護眼睛和皮膚？
富含鉀、氨基酸、維B的食品：健腦 因為精神集中大腦高度緊張而造成的腦疲勞，平時可以加強三種元素的食物。 1、含氨基酸的食品：全麥麵包、蜂蜜、葵花子、銀耳、奶類、羊肉、雞肉被人體吸收後，蛋白質...
2009-11-05 -
【經常用電腦如何保護眼睛呢？】
經常用電腦如何保護眼睛呢?有哪些保護的方法?下面就來具體的瞭解一下。 1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空...
2017-04-11 -
電腦族護眼 每天一根香蕉
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。 香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中...
2010-03-09 -
電腦一族必學的護眼小妙招
現在城市裡一些經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人和白領階層出現眼淚減少或者淚腺功能下降的現象。據某項調查稱，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，有90%的人眼睛有問題。 如果必須終日面對電腦，怎...
2010-03-01 -
電腦族如何護眼需知道
1、讓眼球做運動 如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動...
2010-10-22 -
經常玩電腦怎麼保護眼睛？教你7種保護眼睛的小竅門！
面對電腦、手機、平板等電子設備，我們要時刻注意保護自己的眼睛，那經常玩電腦怎麼保護眼睛呢? 經常玩電腦的人要注意正確擺放電腦 電腦擺放的位置十分重要，因為不適當的距離會增加眼睛疲勞。在眼睛...
2017-04-12 -
電腦族該如何保護眼睛？
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。我們日常生活中有許多都具有清肝明目的功效，例維他命A，維他...
2010-03-29 -
電腦族養護眼睛食譜
中醫認為：“肝開竅於目”“久視傷血”“日久傷肝”。長期對著電腦的工作或者學習的人，久而久之視力下降，除了視物模糊、還伴有眼幹、癢、疼痛、甚至會結膜充血等眼部不適症狀。所以，注意養目很重要，可常將...
2013-06-05 -
春季電腦一族的護眼小妙招
天天盯著電腦的上班族，如果不注意眼睛的自我保護，不僅會使眼睛疲勞，嚴重的還會影響全身，造成“電腦疲勞綜合征”。除了改善電腦螢幕品質和採用各種自我保健方法外，電腦的放置、桌椅的調節以及坐姿都是需要...
2011-03-22 -
電腦族保護眼睛多喝綠豆薏仁湯
電腦族應該多喝茶： ★綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘(便秘食品)、長青春痘時，除了多吃蔬菜(蔬菜食品...
2012-05-18
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛？