關於需堅持的話題第5頁

堅持吃它的人通常不得癌

7大天然食物幫助女性抗癌1玉米在北方玉米是被當做主食來食用，而在南方玉米就是一個美味的路邊小吃。玉米有大量的氨基酸。很多女性不知道氨基酸是一種具有抗癌作用的物質，氨基酸對癌症有很好的抑制作用。2海蜇...

2016-05-04

寶寶肌張力低怎麼辦? 堅持康復訓練

很多剛出生沒多久的寶寶被檢查出肌張力低，也就是寶寶是腦癱，這對家人的打擊是很大，應該及時進行康復治療，平時多給寶寶做康復運動，平時要一切關注孩子的症狀。一，恢復治療首先，患者大部...

2017-02-16

老年人堅持一項運動健康活到99！

散步是一種較為輕鬆愉悅的運動，雖然不具有很大的運動量，但對身體依然有很多好處。考慮到老年人的生理特點和健康狀況，散步也可以作為老年人保健養生的常備科目，維護身體的健康。下面就讓我們一起看看有關散步...

2016-12-05

老人堅持這動作，老年癡呆遠離你！

有說法稱，吃飯時細嚼慢嚥多嚼幾下有助於健康長壽，這種說法是不是有道理呢?下面小編就為老年朋友具體的講一講！其實有研究證實，有老年癡呆症的人通過多咀嚼食物，不但能夠保持口腔中的清潔，還能夠...

2016-10-17

減臀瘦腰：堅持每日三杯牛奶

減肥的方法發展到今天已經有千百種，有些人從健康變得不健康，有的人從不健康變得健康。可見選擇一款正確減肥的方法很重要。牛奶減肥原理調研在三百二十三名年齡在九至十四歲夏威夷青春期少女當中展開，結果...

2012-09-28

中老年人骨質疏鬆治療要長期堅持才能見效

專家表示治療骨質疏鬆症貴在堅持骨質疏鬆症是中老年常見病，由於骨骼結構鬆散，礦物質丟失，導致骨骼強度下降，後期易頻發骨折。這一疾病在中老年女性，尤其是絕經後女性身上發病率更高，每7名50歲以上婦女中就...

2015-01-22

老人常健忘，每天堅持一個動作還你好記性

年輕的子女肯定對爸媽的健忘症感到無可奈何，不少老人也因為記憶不好搞得心情鬱悶，那麼中醫上有哪些改善健忘症的好方法呢？下面來瞭解下吧。老人如何改善健忘症 1、搓擦腦額：以掌心搓擦兩眉上...

2016-11-21

中老年晨起如何養生堅持7件事能活100歲

晨起簡單7件事多活20年清晨三做：1深呼吸清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3～5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮...

2015-04-17

“四項基本原則”堅持好竟能快速健身

國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩。 ...

2016-07-25

堅持爬山你的身體“活躍”起來了！

初夏時節，很多朋友覺得這個時候天氣剛好，所以經常約上好友一起爬山，那麼爬山對人體有什麼好處呢？中醫認為，經常爬山對身體有10個好處，下面我們就一起來瞭解下吧。 1、爬山對心血管系統的作用 ...

2016-07-25

每天堅持做這些小運動，會越來越年輕！

鼻子常常搓、揉、刮原理與功效：鼻子是人體重要的呼吸管道，它是人體臟腑與外界相連的門戶。經常按摩揉搓鼻子，可以增強局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤生養，和預防感冒的功效。操作方法：...

2016-06-30

保養子宮要堅持四個原則

隨著社會分工的變化女人正變得越來越強大，也使其中的佼佼者贏得了“女漢子”的稱呼。但女人無論如何變化，生育的能力永遠是和男人最根本的差別——科學家曾設想過沒有男人的世界，但只要還是人類世界，女性的子宮...

2016-11-02

長期堅持吃一物瘦臉有奇效

長期堅持吃一物瘦臉有奇效1豆苗綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦!2柿餅可以當零食、也可以當作烹...

2016-09-01

瑜伽瘦腿簡單貴在堅持

【導讀】瑜伽瘦腿簡單貴在堅持，瘦腿、瘦腰，這都是瑜伽對比於其他健身方式的強力主打專案，而從瑜伽瘦腿經驗來看，幾乎每一個標注了可以瘦腿的瑜伽動作，就都是真的可以讓腿越練越細的，一起來看看瑜伽瘦腿簡單...

2015-09-22

堅持七天竟能搖身變活力“超人”

短短的七日嘗試能讓你對瑜珈有個粗淺的體會，如果感覺好，千萬要堅持下去，希望瑜珈讓你的生活渙然一新，你由此會成為一個活力超人哦。七天瑜伽成就活力“超人” 第一日用呼吸營造心靈氧...

2016-10-09

堅持捏這處一周白髮竟能變黑

捏這些部位能有效烏髮1頭頂的百會穴頭部是諸陽之會，凡是五臟精華之血、六腑之氣，皆彙集於頭部。頭部是人體重要的主宰部位，頭部不僅是調節身體各項機能的重要部位，同時經常對其進行按摩還能起到生髮烏髮的效果...

2016-04-27

只要堅持10分鐘就能延壽20年

只要堅持10分鐘就能延壽20年中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。1每天搓腳心兩手對...

2016-07-15

堅持吃這物60歲頭上不長白髮

鵪鶉蛋的功效用鵪鶉蛋煮雞蛋，不僅可以烏須黑髮，還可以滋養肝腎，延年益壽，對於頭昏耳鳴，鬚髮早白，未老先衰等症具有很好的功效，生活當中堅持吃它60歲頭上都沒有白髮。鵪鶉蛋對於肺病，肝炎，腦膜炎，胃病，...

2016-10-20

堅持每週吃它都能活到九十歲

堅持每週吃一回它的人都活到了90歲1蒲公英(婆婆丁)可清熱消腫，抗菌、利膽與保肝、利尿消腫等。2掃帚苗(地膚)作用：治療夜盲症及尿道炎、膀胱炎等。可利尿、溶解尿酸、明目。治尿路結石、尿酸性痛風、皮...