1蒲公英(婆婆丁)
可清熱消腫， 抗菌、利膽與保肝、 利尿消腫等。
2掃帚苗(地膚)
作用：治療夜盲症及尿道炎、膀胱炎等。 可利尿、溶解尿酸、明目。 治尿路結石、尿酸性痛風、皮膚瘙癢症等。
治小便數多、手足煩疼、熱痛酸楚：地膚草3兩， 水4升， 煮取二升半， 分3次服。
吃法： 沸水焯後炒食、涼拌或做餡， 可制糕點。
3莧菜(西甜骨)
作用：清熱潤腸胃， 明目、利大小腸， 促進排毒， 防止便秘， 及促進牙齒和骨骼的生長， 防貧血。
吃法：煎湯， 做菜餅， 煮粥， 包水餃， 絞汁服。
4忘憂草(黃花菜)
作用：消炎、止血， 養血平肝， 明目、利尿消腫。
治黃疸， 吐血， 小便不利：黃花菜根3～5錢， 水煎服。
吃法：新鮮的黃花菜用熱水燙下， 否則有毒， 涼拌、熱炒。
5灰菜
作用：清熱、抗癌、治皮膚瘙癢、麻疹不透。
可清熱利濕、解毒、抗癌， 抑制流感、乙型腦炎病毒等， 主治風熱感冒、腹瀉、齲齒痛瘡瘍、腫毒等。
吃法：嫩莖葉用沸水焯過， 涼拌、熱炒。
6野艾蒿
作用：溫經止血， 散寒止痛， 有助於治療吐血， 經寒不調， 崩漏經多， 宮冷不孕， 妊娠下血等。 外治皮膚瘙癢， 脫皮。
吃法：嫩苗作菜蔬或醃制醬菜食用。
7車軲轆菜(車前草)
作用：可清熱、明目、利尿、祛痰。 治小便不利、尿血、黃疸、尿道炎、痰熱咳喘、目赤障翳等。
治流行性腮腺炎：車前草30～60g(幹品15～30g)， 水煎服。
吃法：炒食、包餃子、 涼拌 、做湯。
8金花菜(苜蓿)
作用：防治肛門出血、便血、鼻血、子宮出血等所有出血症候。 可和胃， 利大小腸， 清熱利尿。
神經痛， 風濕筋骨痛：15g野苜蓿， 水煎， 一天分2次服。
吃法： 涼拌、醃金花菜， 包餃子。
9香椿
作用：健胃、抗衰老、 消炎止血止痛、補虛補腎、壯陽固精。 凡腰膝冷痛、腎陽虛衰、遺精陽痿、脫髮者宜食。
吃法：香椿豆腐、香椿炒雞蛋。
10馬齒莧(馬蜂菜)
可涼血止血、清熱解毒、有降血糖功效， 可防治糖尿病。
