1玉米
在北方玉米是被當做主食來食用， 而在南方玉米就是一個美味的路邊小吃。 玉米有大量的氨基酸。 很多女性不知道氨基酸是一種具有抗癌作用的物質， 氨基酸對癌症有很好的抑制作用。
2海蜇
海蜇， 相信很多女性都吃過涼拌海蜇皮。 海蜇的體內含有一種叫做水母素的成分。 有科學家研究發現， 海蜇含有的水母素具有強大的生理作用。 不但能夠抗菌， 抗病毒， 最重要的就是抗癌。
3帶魚
在所有的魚類中， 你知道哪種魚的抗癌效果最好嗎?帶魚是最佳的抗癌食物。 帶魚的銀色粉末狀的細磷含有大量的蛋白質，
4酸梅
酸酸的東西是懷孕女性的最愛， 不過酸梅這種東西不管是誰就應該多吃。 因為酸梅能夠增強白細胞的吞噬能力， 從而提高女性的機體免疫功能， 能夠輔助治療女性宮頸癌。
5花菜
很多蔬菜都是有著防癌抗癌的功效， 花菜就是其中的一種， 花菜不但可以對女性乳腺癌有著極大的預防效果， 同時對於呼吸道系列的癌症。
6紅薯
紅薯就是我們口中的地瓜， 紅薯的抗癌效果相信很多人都知道。
7葡萄
為什麼葡萄會有抗癌的效果呢?其實主要是因為葡萄有著大量的白藜蘆醇。 白藜蘆醇是一種能夠預防癌細胞發生病變的物質， 而且對於惡化的癌細胞也有很大的抑制作用。
7種防癌抗癌水果1山楂
能活血化淤， 化滯消積， 抑制癌細胞生長， 同時富含維生素C， 適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
2柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等， 都富含維生素C， 可防止亞硝胺生成， 適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3釋迦
科學家認為， 釋迦是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。 用這種水果製成的果汁可以有效對抗癌細胞。 而這種果汁不僅口感好， 而且還不會像化療那樣帶來負面影響。
4草莓
草莓中含有鞣花酸， 能保護機體免受致癌物的傷害， 尚有一定抗癌作用。 草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用， 對緩解女性鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放療反應、減輕症狀有益。
5香蕉
據研究發現香蕉提取物對黃麴黴素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。 動物實驗發現如果缺鎂， 機體清除癌細胞能力大大消弱。 而香蕉含鎂、鉀元素， 有一定防癌抗癌作用。 大腸癌患者放療後津傷血熱、口乾咽燥、大便幹結帶血者食之有益。
6獼猴桃
每百克果實含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。
7無花果
無花果肉中含抗瘤成份， 能抑制癌細胞蛋白的合成。 據6家腫瘤醫院通過對1300多例患者觀察， 發現無花果對腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率， 可作為癌症病人的食療佳果。
三款抗癌飲食方推薦1芥藍草菇番茄碗
多吃番茄能減少傷口感染;富含抗氧化劑， 能穩定血糖和膽固醇的功效;一些研究已經證實番茄和芥藍共食可抑止乳腺癌發展。
食材：番茄5個， 芥藍菜半斤， 草菇300克， 油1茶匙， 料酒1湯匙，
做法：
1將材料洗淨， 將芥藍菜的莖部和菜葉分開。 將一小鍋水燒開， 下鹽和油拌勻， 分別加入芥藍菜葉、莖部草菇， 分別灼1分鐘， 撈出瀝水備用。
2將番茄切半， 挖出茄肉， 做成茄碗備用。 將芥藍菜莖部切丁， 另外將生粉和料酒拌勻備用。
3放2湯匙油到鍋裡燒熱， 將薑末、蒜末炒香， 放入芥藍莖炒1分鐘， 加入草菇炒半分鐘， 加入醬油、糖、蠔油煸炒， 倒入料酒炒至收汁， 約1分半鐘。
4先將芥藍菜葉裝盤， 放上番茄， 再將炒好的草菇和芥藍莖裝入番茄碗內， 撒上蔥花即成。
2西蘭花拌木耳
國際多項研究證據證實， 西蘭花對於抗擊多種癌症具有顯著作用， 而木耳中含有的多糖成分不但能夠抗癌， 同時能夠提高抵抗力。這兩者搭配起來，不但清爽可口、營養豐富，更是抗癌最佳搭配!
食材：西蘭花200克，木耳10克，大蒜4瓣，芝麻少許，香醋、芝麻油、花椒粒、食用油適量
做法：
1將黑木耳淘淨後用水泡發，去蒂後放入熱水中焯燙熟，西蘭花摘成小瓣，洗淨後焯燙一分鐘後撈出。
2焯燙好的蔬菜過涼水後瀝幹水分備用，大蒜切蒜末後置於焯燙好的蔬菜上。
3取炒鍋，放入少許食用油，油熱至7成時撒入花椒籽，翻炒花椒粒直至炒出香味，將花椒帶油一同澆在蒜末上。
4加少許芝麻、香醋調味後即可使用，按照口味還可加入少許白砂糖調味。
3草莓柳丁汁
新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。柳丁屬於柑橘類水果，可增強人體對重要抗癌物質――維生素C的吸收能力。維生素c可增強免疫力，阻止強致癌物質亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。
食材：草莓500g，水400g，糖適量，新鮮檸檬一個，柳丁一個。
做法：
1草莓洗淨，去蒂，切塊備用。鍋裡倒入水，把糖加進去。
2水燒開後把切成塊的草莓倒進鍋裡，大火煮開後轉小火，慢燉10-30分鐘。
3柳丁去皮，切片。放入湯中。晾涼後擠入檸檬汁。
結語：生活中，很多女性朋友都對癌症這個詞避之不及，雖說現代科學已經很發達了，但是癌症仍嚴重影響著我們的身體健康。今天和大家介紹了一些抗癌的飲食小妙招，希望能夠幫助到大家。
同時能夠提高抵抗力。這兩者搭配起來，不但清爽可口、營養豐富，更是抗癌最佳搭配!食材：西蘭花200克，木耳10克，大蒜4瓣，芝麻少許，香醋、芝麻油、花椒粒、食用油適量
做法：
1將黑木耳淘淨後用水泡發，去蒂後放入熱水中焯燙熟，西蘭花摘成小瓣，洗淨後焯燙一分鐘後撈出。
2焯燙好的蔬菜過涼水後瀝幹水分備用，大蒜切蒜末後置於焯燙好的蔬菜上。
3取炒鍋，放入少許食用油，油熱至7成時撒入花椒籽，翻炒花椒粒直至炒出香味，將花椒帶油一同澆在蒜末上。
4加少許芝麻、香醋調味後即可使用，按照口味還可加入少許白砂糖調味。
3草莓柳丁汁
新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。柳丁屬於柑橘類水果，可增強人體對重要抗癌物質――維生素C的吸收能力。維生素c可增強免疫力，阻止強致癌物質亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。
食材：草莓500g，水400g，糖適量，新鮮檸檬一個，柳丁一個。
做法：
1草莓洗淨，去蒂，切塊備用。鍋裡倒入水，把糖加進去。
2水燒開後把切成塊的草莓倒進鍋裡，大火煮開後轉小火，慢燉10-30分鐘。
3柳丁去皮，切片。放入湯中。晾涼後擠入檸檬汁。
結語：生活中，很多女性朋友都對癌症這個詞避之不及，雖說現代科學已經很發達了，但是癌症仍嚴重影響著我們的身體健康。今天和大家介紹了一些抗癌的飲食小妙招，希望能夠幫助到大家。
