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8款保護IT一族視力的美食
用太多電腦,看太多電視會使眼睛乾澀難受,吃什麼能保護好眼睛,使眼睛更加明亮。下面介紹八款美食。 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200...
2016-10-11 -
奇妙的美容食譜
愛美,追求美,是每一個人的天性。一個人的容貌美不美,除了先天因素之外,後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為,美的關鍵應當來自人體內部,許多有益於人體健美的食品,對一個人的健美將會起到意想...
2012-09-28 -
倒立瑜伽 讓你擁有修長的美腿
1.跪姿,雙腳併攏,膝蓋撐地,身體向前彎曲,雙手互抱住手肘,伸直背部,臀部微微抬離腳跟,身體向前傾。 2.臀部向後靠,抬起胸部遠離地板,手肘彎曲90度,前臂置於地板上並指向身體前方,雙手手指緊貼在...
2012-09-27 -
美得冒泡的美容糖水【桃膠銀耳雪梨羹】
這款糖水,有美容皮膚,清熱去火和滋陰潤肺的作用。冬季可以趁熱喝,夏季冷藏後食用口感最好。為了保養皮膚,在夏季,我通常會每週做上一次。 桃膠銀耳雪梨羹 原料:桃膠15克,雪梨1個(300克),冰糖3...
2017-02-26 -
番茄的美膚秘笈
番茄不僅富含多種維生素,而且是抗衰老和抗氧化的美容法寶。看看小編的介紹,快用番茄打造美美的肌膚吧。 抗老作戰的秘密武器 保持容顏,延緩衰老是每個女人的最大夢想。要實現這個夢想,就要“對症下藥”。有...
2012-09-28 -
堪比燕窩的美容佳品--桃膠
養生導讀:桃膠,為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂,又名桃油,桃脂。桃膠在生活中並不多見,但它是一款具有良好養生保健的食材及中藥。下面我們一起來看看桃膠的功效作用及吃法吧。 一、桃膠的成分...
2017-02-26 -
維生素C的美容護膚知識
維生素C,這可能是我們都比較熟悉的一類美膚元素,但對於維生素C的美容護膚知識,大家又有多少瞭解呢?美容護膚絕對不能盲目跟風,學會鑒別美容方法的優劣,這樣才能找到最適合自己的美容護膚方法。 有...
2015-01-20 -
足療中的美容配方
足療在當下已經非常火爆了,因為泡腳不僅治病而且美容,由於腳部穴位較多,每天泡泡腳 不僅能去除一天的疲勞還可以養顏健身,如果在泡腳中再加入幾款對症的中藥材,美容保健的效果會更加明顯。 下面向你...
2011-09-13 -
補血去痛經的美膚食品
1、薑汁薏苡仁粥材料:乾薑10克,艾葉10克,薏苡仁30克。作法:將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。功效:具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。2、烏梅...
2016-12-05 -
瑜珈塑造你的美麗膝蓋
膝關節是我們行動的關鍵,但在日常生活和運動中膝關節又極易受傷。瑜伽體位法,對於加強膝關節的柔韌性保護膝關節健康非常安全有效。 膝伸展 作用:靈活膝關節,加強腿部力量。加熱膝蓋周圍肌肉,保持韌帶的力...
2012-09-27 -
樸素的美味——自製燒麥
有沒有寶貝和我家一樣,就愛吃燒麥的?也不可能天天出去買,自己做就方便多了,而且方法簡單,自己做的也放心的多哦! -工具- 蒸鍋 刀 -食材- 五花肉:300克 糯米:300克 薑蔥蒜:適量 醬油:...
2017-02-27 -
揭秘男人逃避結婚的美麗謊言
男人不願意結婚會慣用的藉口。“我們現在一起不是好好的嗎,為什麽還要改變呢?”這句臺詞我們在電影中經常見到,而現實生活中也常能聽到。很多男人不願結婚就會用這樣的藉口。 “我們現在不是好好的嗎,為什...
2016-09-22 -
清明果——清明節的美食
在江浙一帶,每當清明時節,都有吃清明果的習俗。清明果不僅可以寄託人們對先人的哀思,而且還有很多藥用價值,特別適合老年人在夏天食用。那麼,清明果是什麼樣子的呢? “清時時節雨紛紛,路上行人欲斷魂。借...
2017-02-27 -
水中瑜伽靜中有動的美
在珞迦瑜伽,我們對水中瑜伽終於有了直觀、正確的認識。從運動強度和目的來說,水中健身是快速運動,每一個動作都很快,它的目標很明確,就是直觀地針對每個身體的部位進行減肥和塑形。水中瑜伽本身就是自成一格...
2012-09-27 -
蜂蜜的美容作用 祛痘去死皮
蜂蜜的美容作用?大自然賜予了我們很多的營養食物,蜂蜜就是其中的一種,不僅營養豐富,而且在各方面都有著獨特的功效,尤其十分受女性朋友的喜愛,主要因為蜂蜜是很多美容產品的重要成分,當然蜂蜜也可以和其他...
2017-02-27 -
5個有效的美白偏方
美白的方法有很多種,今天小編要介紹的是5個有效的美白偏方,小編試過哦,很有效,想美白的你,不妨一試。 1、蘆薈美白 準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/...
2017-02-27 -
教你海藻面膜的美容功效與調製
很多MM都知道海藻能夠很好地保護皮膚,可以用來自製面膜,海藻面膜不僅可以補水,而且可以美白。下面就來看看海藻的美容功效與三種海藻面膜的調製吧。 美容學家發現,一些天然海藻中蓄含糖醛酸衍生物、...
2017-02-27 -
最滋養的美白水果
1、檸檬: 檸檬當然是美白少不了的水果,可以內服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有買,正好符合美眉們的需求。 主要美白成分:維他命C。 2、櫻桃: 櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍...
2012-09-28 -
瑜伽女教練的美胸招數
眾多女性紛紛以胸部出位,要知道,對於女性來說,做夢都想擁有豐滿挺翹的胸部。瑜伽老師為什麼擁有傲人的身材和迷人的胸部曲線,只要掌握美胸這八大招,不知不覺中讓你胸部美起來。 方法一:吹氣球 實施方法...
2012-09-27 -
適合油性皮膚的美容方法
女生都非常的注重自己的容顏,對於自己身體方面的一些護理更是非常的關注,現在很多人比較反感的就是油性皮膚,油性皮膚是最難以清除的一個皮膚,這種皮膚每天都會總是油膩膩的,分泌出很多的油漬,粘到毛孔上堵...
2016-01-07