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懷孕早期失眠做夢怎麼辦
一、懷孕早期失眠做夢怎麼辦要想有效治療失眠,放鬆是最重要的。這樣的話,固然精神流動仍舊在運作,但是交感神經流動的張力已經降低了,這樣就很輕易放鬆身心,讓人體慢慢的進入睡眠狀態。身體放鬆,心理也放鬆為...
2016-09-26 -
長期失眠有何後果?
眾所周知,睡眠對於人的身心健康是極為重要的。但是,現實生活中有很多人,由於種種原因而導致長期睡眠不足,進而引發一系列與睡眠有關的疾病,如神經衰弱。那麼,長期睡眠不足的後果是什麼,應該怎樣睡眠才健康呢...
2015-04-15 -
腎氣不足會失眠 長期失眠可能誘發糖尿病
長期失眠易得高血壓糖尿病經常失眠的人會發現自己的皮膚晦暗無光、鬆弛,脫髮嚴重,整個人衰老得很快,這些是失眠所敲響的警鐘。長期失眠所帶來的危害不僅僅是這些,除此之外,長期失眠容易引發焦慮、抑鬱情緒,甚...
2015-01-31 -
青春期女生日常飲食保健
媽媽如何幫助女兒度過青春期?女孩子進入青春期後,無論是心理還是生理都發生著變化,可能脾氣變得暴躁,開始就得叛逆期,這時母女關係會變得十分微妙,且稍有不慎,會使孩子大發脾氣。因此,做為母親要注意以下...
2016-03-07 -
經期失眠怎麼辦? 5招幫你擊退經期失眠症
5招有效阻擊經期失眠月經期,女性的中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素,這些垂體激素使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟而分泌愈來愈多的雌激素。雌激素在排卵前達到一個高峰,排卵後會暫時下降。排卵...
2014-09-12 -
如何與青春期的孩子相處
青春期的孩子,你很難讀懂他,他們的心如同六月的天氣,陰晴不定,變化無常,沒有一個孩子會按照已經描繪好的地圖走這段路,這是他們突破既定的蛋殼,冒頭出來感受全新的世界的時期。 青春期的孩子的內在...
2013-02-28 -
青春期少女為何會叛逆
1、受學校教育影響 有些老師在教育教學過程中對學生有不公正的處理,這樣會導致逆返心理的產生。學生在班集體中的位置也會影響孩子的心理。有的孩子為了交朋友,或是想在班中取得地位,便試圖用各種手段...
2015-07-17 -
青春期抑鬱的危害有哪些
青春期女性抑鬱症有其特殊表現,主要反映在人際關係的損害和學習功能的下降上。此時,患者還會出現一系列軀體症狀,包括偏頭痛、食欲不振、體重減輕等。此外,有些女孩還會感到極端無聊、和家長對著幹以及故意...
2013-05-25 -
老年人長期失眠怎麼調理
一、老年人長期失眠怎麼調理二、老年人長期失眠的調理食譜三、老人失眠的原因老年人長期失眠怎麼調理1、心理調節老年人失眠患者的總是會質疑自己的睡眠品質,在夜晚來臨時就非常的焦躁不安,認為這又將是一個不眠...
2016-08-04 -
青春期女孩要注意的問題
處於青春期的女性,既有某些童年期的心理痕跡,又會出現某些成人期的心理特徵,處於一種半幼稚、半成熟狀態,成人感與束縛感兼備,獨立性與依賴性並存,情感多變、情緒不穩、容易激動,是青春期突出的心理特徵。...
2012-06-26 -
治療長期失眠經常吃它就很管用
治療長期失眠經常吃它就很管用要想告別失眠的困擾,我們除了要做到不熬夜,睡前不做劇烈運動以外,還可以吃一些安神助睡眠的食物,比如說香蕉、牛奶和蜂蜜等等。不過小編今天要給大家說的可不是這些,小編要說的是...
2016-07-14 -
青春期月經不調怎麼調理
青春期月經不調怎麼調理 1、防止受寒。一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。 2、多吃含有鐵和滋補性的食物,補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、...
2014-12-02 -
青春期孩子對性好奇怎麼辦
現在的家長對於孩子的性教育話題已經越來越重視了,遺憾的是正規的途徑太有限了,頂多到擁擠不堪的書店裡偷偷翻閱一下“婦產科”等醫學書籍,這自然免不了挨營業員的白眼或訓斥,還得四處看看有沒有熟人或同學,...
2016-03-31 -
青春期女性保健很重要 推薦四款藥膳
處於青春期的女性,本應該是青春活力、光彩照人的,但是青春期的到來同時也會給女性帶來很多的困擾,比如說青春痘、胸部扁平、痛經等問題,女人的美麗都是吃出來的,那麼青春期女性該吃什麼保養呢?以下就是小...
2017-01-17 -
10大妙招緩解女性更年期失眠症
1、心情煩躁、胡思亂想、靜不下來時,試試躺在床上,把腳抬起來,靠在牆壁上5~10分鐘,幫自己冷卻一下過熱的腦袋。 2、迴圈不好、怕冷而不好睡的人,可以在家裡騰出一些空間,練習倒退走路。每天練習...
2013-12-26 -
治療更年期失眠的七種湯粥
方法一 桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合於中老年人、長期失眠者服用。 方法二 三味安眠湯:酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,以水500c.c.煎成...
2013-01-14 -
更年期失眠怎麼辦 原因和表現要清楚
更年期是一種正常的生理過程,在生理期的人們情緒都很容易激動。在更年期裡,人們還時常的失眠,這樣嚴重影響了人們正常的作息。今天小編就來和大家一來瞭解一些關於更年期失眠的一些科學知識,認識一些更年期...
2016-11-23 -
女人更年期失眠吃什麼好 4種食物別錯過
小編總結了一些治療失眠的食譜,告訴您女人更年期失眠吃什麼好,看看吧。 1、小米 小米粥營養豐富,是所有穀物當中氨基酸含量最高的,而且澱粉含量也很高。可以有效促進胰島素的分泌,提高人腦中色氨...
2016-11-08 -
帕金森病也可成為長期失眠原因
中老年人長期失眠原因可有心理因素作用,但生理反映上比較明顯、常見的還有疾病作用。人到中老年身體素質大不如前,難免被疾病折磨而間接引起失眠情況。像一般的腸胃疾病、心血管疾病都能導致失眠。另外,就連帕金...
2017-03-06 -
初期失眠的症狀
隨著社會的不斷發展,生活的節奏也在不斷前進,更多的人換上了失眠症,失眠的發病率呈現一種上升的趨勢,在醫學上是一種最常見的睡眠紊亂疾病。 初期失眠的症狀 1、頭暈:正常人早晨起床時應感覺頭腦清醒,若頭...
2017-03-06
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1回答
男性青春期乳房發育用治療嗎?
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1回答
46歲長期失眠是更年期嗎
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3回答
上腹隔肌下兩側牽扯疼,漲氣,長期失眠
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更年期失眠吃什麼藥
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青春期的孩子該怎麼跟他相處
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3回答
青春期發育,青春痘頻發,目前19歲,面部較嚴重。
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青春期少女月經不調是由什麼引起的
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青春期未見明顯突增,是矮小症嗎?
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孩子正值青春期如何預防孩子近視
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更年期失眠 乙肝小三陽