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橄欖油
橄欖油的功效與作用含有豐富的微量元素角鯊烯、黃酮類物質和多酚化合物，能增強人體免疫力。被認為是迄今所發現的油脂中最能滿足人體對油脂的營養需要的食用油，具有極佳的美容作用。 目錄 基本資訊 營養功...
2017-02-17 -
咽喉腫痛食療偏方 青橄欖豬骨湯
治咽喉腫痛燥咳的良方——青橄欖豬骨湯 材料： 青橄欖 150克（20粒），豬脊骨 500克，蜜棗 2顆，薑 1小塊。 做法： 1、把所有材料準備好。 2、豬脊骨洗乾淨，放進煮開水的鍋...
2013-12-20 -
利咽鎮咳 青橄欖煲瘦肉的做法
主料： 青橄欖 8粒 輔料： 瘦肉 100g 蜜棗 1粒 調料： 鹽 適量 做法： 1、青欖6-8粒，瘦肉100克，蜜棗1-2粒 2、青欖洗淨，切開片，這樣更出味 3、鍋裡放適...
2012-04-16 -
青橄欖蘿蔔湯
提到湯是很多人都熟悉的，湯的種類有很多，不同的湯在口感上都是不同的，而且對不同湯選擇的時候，也是需要對湯進行很好的認識，這樣在喝的時候，也不會損害到自身健康，常見就是蔬菜湯和雞蛋湯，這兩種湯含有的...
2014-07-04 -
青橄欖吃多了會怎麼樣呢
豬排 在生活中大家都知道一般情況下遇到自己喜歡吃的東西總是會一次吃很多，不論是水果還是一些食物大家都是會這樣，而說到青橄欖可能一些吃過這些東西的朋友都是很喜歡的，因為不僅僅口感比較好，而且對於身體健...
2015-12-13 -
孕婦可以吃青橄欖嗎？
橄欖油製成的食品有保護心臟的作用,是老少皆宜的營養保健食品。那麼孕婦可以吃吃青橄欖嗎？孕婦吃青橄欖好不好？ 橄欖,亦稱青果,青欖,白欖,為橄欖科,橄欖屬植物,橄欖是熱帶,亞熱帶的名優水果之一,...
2011-07-22 -
你知道怎麼吃青橄欖養生
青橄欖味甘性涼，能清肺利咽，生津止渴，還能解酒和消食，有“肺胃家果”之稱。現代營養學研究發現，其果肉所含維生素C是蘋果、梨和桃的好幾倍，且鈣和鉀的含量也特別豐富，是病後體弱者恢復體力的營養佳果。...
2012-05-04 -
青橄欖蘿蔔煲瘦肉的做法
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜，容易引發偏食厭食，非常影響身心的發展。所以，為了孩子的健康，你應該跟我學學如何做好青橄欖蘿蔔煲瘦肉 1.橄欖洗淨，用廚房剪刀從...
2016-10-25 -
青橄欖瘦肉湯的做法
養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下青橄欖瘦肉湯這道菜的做法。 1.1沙鍋裡加入清水燒開後倒入橄欖和瘦肉 2.2將青橄欖洗淨切開，豬肉洗淨切成大塊 今...
2016-10-25 -
青橄欖泡酒的禁忌
青橄欖泡酒的禁忌具體如下： 第一：如何挑選青橄欖 首先我們就應該學會如何才能夠挑選到品質比較好的青橄欖，從源頭上掐斷青橄欖服用之後對身體的損傷。如果青橄欖的顏色已經開始變黃，甚至出現發黑的情...
2015-11-20 -
青橄欖泡酒的功效
青橄欖泡酒的功效 青橄欖也被稱之為青果，這是因為果實顏色在青綠色的時候就可以食用。青橄欖在剛剛開始吃的時候味道帶有一股澀味，但是在一直咀嚼之後你會發現味道非常的不錯，不僅香甜可口，同時還餘味無...
2015-11-19 -
青橄欖排骨湯的做法
很多人都是家裡的獨生子女，他們的長大，都是父母的庇佑。而成人之後，脫離了父母的懷抱，他們很多人都不會吃飯了，因為沒人做了。面對這樣的現實，你肯定不願意被餓死吧，所以你只有自己動手。現在，小編就先來教...
2016-10-25 -
青橄欖燉豬粉腸的做法
當你已結婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會幹嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到昇華。那麼，現在小編就來傳授大家關於青橄欖燉豬...
2016-10-25 -
青橄欖燉雞湯的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
青橄欖蘿蔔湯的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做青橄欖蘿蔔湯。 1...
2016-10-25 -
青橄欖豬骨湯的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹青橄欖豬骨湯的做法 1.把所有材料準備好。 2.豬脊骨洗乾淨，放進煮開水的鍋中焯水。 ...
2016-10-25 -
青橄欖泡茶的介紹
很多MM們想減肥選擇用苦瓜汁等，很少人知道其實橄欖也是減肥的好幫手。相比苦澀的苦瓜汁，青橄欖泡茶的味道其實更加好。這種橄欖茶功效也是不輸給苦瓜汁的，在體內排毒養顏都是很有一手的。不管是在什麼季節，...
2015-02-14 -
青橄欖煲湯的做法
青橄欖被很多人製作成了甜食和小吃，這些小吃都是生津解渴的食物。除了能夠促進我們腸胃的蠕動還能夠讓我們胃口大開。四季皆宜的青橄欖用來煲湯還有清腸胃潤肺的功效，我們在日常應該多加利用。搭配龍骨或者豬骨...
2015-01-30 -
青橄欖這種水果，營養價值非常高而且又美味，但也要注意這個問題
青橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。青橄欖果富含鈣質和維生素C，於人有大益。同時也是一種營養價值非常高而且又美味的水果之一，含有碳水化合物、蛋白質以及維生素c等礦物質。 青橄欖...
2017-04-21 -
雞肉的做法 青橄欖雞骨湯止咳潤肺
雞肉是我們經常吃的一種肉食，雞肉含有豐富的營養價值，用來燉湯的效果是非常好的，橄欖可能生活中很多人不常用來做菜。但是橄欖和雞肉一起燉，有著非常好的食療效果。下面就隨小編一起來看看青橄欖雞骨湯是怎麼做...
2016-04-30
