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穴位按摩緩解頭痛
頭痛是生活中常常困擾人們的小毛病,穴位按摩可以幫助人們有效緩解疼痛。它們就像身體裡的“止疼片”,隨時等待我們“取用”。這些穴位分別是合穀穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴。 合谷穴是手...
2013-10-24 -
中醫穴位按摩減肥方法
相信每一位女性無論是中年人還是年輕人,都希望自己能夠擁有s型的身材,所謂的就是指的自己的胸部前凸後翹,臀部翹翹的,胸部大大的,這才是最有型,而且最完美的身材,那麼對於中醫穴位按摩減肥法,如何讓自己...
2015-10-30 -
中醫穴位按摩輔助治療膀胱炎
在膀胱的體表投影位置有個穴位是中極,學會在這個位置上按摩穴位可以輔助治療膀胱炎。對於那些遭受膀胱炎折磨的朋友們,不妨來試一試這種有效的治療方法。 尿意頻繁但排量少,尿色赤紅如血,排尿前後感到疼痛...
2016-08-04 -
穴位按摩減肥 瘦手臂按外關穴
我們身體有很多穴位,按摩相關穴位也具有減肥的功效,比如按摩外關穴可以瘦手臂,按摩風市穴可以減粗腿,下面我們來看看按摩減肥的穴位及按摩減肥方法。 1、風市穴——減粗腿 位置:位於人體的大腿外...
2014-11-07 -
穴位按摩防治5大職業病
職業病一:頭痛 穴位與部位: 印堂部:即前額部;印堂穴:兩眉中點處;太陽穴;百會穴:頭頂部中點處。 方法與步驟: 取坐位或仰臥位。雙手食、中、無名指由內而外按摩印堂部1~3分鐘。兩手中指按...
2013-01-06 -
3大穴位按摩可補腎 巧妙搭配膳食可輔助
冬季是補腎的黃金時間,所以男性朋友可要抓緊時機補腎了。補腎是個長久並且緩慢的工作,養生切勿操之過急否則很難達到“養”的效果。所以在冬季這樣適合補腎的時間不妨按摩一下補補腎,下面就為大家介紹3個補腎穴...
2013-12-22 -
日常四招輕鬆祛斑養血 常穴位按摩還你好肌膚
大家都知道痘痘和斑點是兩種比較難纏的肌膚問題,其給女性的日常生活帶來了很多的困擾。女性為了祛痘祛斑也是費盡心思,那麼,究竟怎麼做才能輕鬆祛痘祛斑?中醫指出,人體的外貌和內臟有一定的關係,調理肌膚可從...
2013-09-23 -
穴位按摩能治療孕婦感冒嗎
一般認為孕期如果感冒了最好不要用藥物進行治療,因為很多藥物都會影響到胎兒的正常發育的。所以建議採用中醫的治療方法緩解孕期感冒的疸,而穴位按摩也被稱為一種治療感冒的最好方法,那麼具體要怎麼做呢?推...
2015-03-06 -
春季養生 睡前穴位按摩法
1、揉背 首先取仰臥位,按揉斜方肌和提肩胛肌,再坐起來,用手背第二掌骨背節自上而下按摩背部肌肉,然後從上到下,由輕到重拍打後背部,以背部肌肉為重點,共3個迴圈。最後推背,俯臥於床上,上肢放鬆...
2015-03-19 -
穴位按摩幫助孕媽媽調節孕期胎動
胎動 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 胎動,就是指胎兒在孕婦子...
2011-04-07 -
腰肌勞損的自我穴位按摩
主要穴位: 1、揉脾俞2、揉腎俞3、揉志室4、揉大腸俞5、按揉腰骶穴位的主要位置:脾俞在第十一根胸椎棘突下,旁開二指處,大概就是後背腰部上方二十公分左右,主要手法,兩手中指按在穴位上,用力按揉3...
2010-07-05 -
穴位按摩暖你的胃
俗話說:十人九胃病,尤其是現在,暴飲暴食、不運動等不良生活習慣更容易導致各種胃病的發生。古人說:“胃為太倉,三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作,人體給胃部配備了護衛“三劍客”,即上中下三...
2011-05-28 -
治療冠心病的穴位按摩法
治療冠心病的方法比較多,醫生除了用藥物、針灸等方法來治療冠心病,穴位按摩治療冠心病也是一種有效的治療手段,只要冠心病患者或是家屬親人能夠採用正確的穴位按摩手法來按摩,也能獲得比較好的治療效果。 ...
2011-08-28 -
氣血不足怎麼辦 教你穴位按摩調血氣
冬季到來,很多人都是面色慘白,毫無血色,每當自己照鏡子的都為自己這張林黛玉似的臉而發愁。這是氣血不足的症狀,那麼氣血不足怎麼辦呢?今天小編就為你介紹按摩穴位法幫助我們有效調理血色。 氣血不...
2016-11-21 -
睡不著 穴位按摩緩解旅途失眠
中醫臨床常用到的穴位主要有下面的幾個: 背部:膈俞、膈關、郅陽、肚食、腎俞; 胸腹部:鳩尾、巨闕、不容、期門、大巨、關元。 有助睡眠的穴位還有這些: 天柱:天柱穴在腦後發根部,用兩個大...
2015-01-01 -
腿抽筋的穴位按摩法
腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾,其實不僅僅在睡覺中會發生,冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種,突然發生甚至有讓機體受傷或是危及生命的可能,不要掉以輕心。 腿抽筋事實上是肌肉受到...
2011-03-02 -
妙用藥膳和穴位按摩治療失眠
在大量臨床經驗的基礎上,專家總結了六種容易引起失眠的心理。 害怕心理。 人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是腦細胞的...
2013-01-25 -
針灸治療面癱穴位詳解
針灸治療面癱確實很有效果,針灸取穴,還是從中醫理論來著手:面癱是風邪侵襲經絡,所以治療重點是把經絡的“風”驅除掉。中醫分陰陽,取穴的時候一般以頭面部陽經穴位為主,比如:印堂、陽白、四白、承漿、魚腰...
2016-01-15 -
艾灸治療面癱穴位
艾灸治療面癱穴位是什麼,對於大家來說,面癱是一個不再陌生的字眼,很多人對面癱記憶猶新,因為近幾年面癱的人群在呈上升的趨勢,很多面癱患者尤其家庭經濟的原因無法得到更好的治療,對此專家表示,艾灸治療面...
2016-01-15 -
穴位按摩 遠離亞健康
下面給大家介紹一些常用穴位的定位及主要作用: 百會:位於前髮際正中直上5寸,即當頭正中線與兩耳尖連線交點上。刺激此穴有集中精力、增強記憶力之功效。當您在辦公室感到困倦、難以集中注意力時;不妨用拇指...
2009-07-10