頭痛是生活中常常困擾人們的小毛病， 穴位按摩可以幫助人們有效緩解疼痛。 它們就像身體裡的“止疼片”， 隨時等待我們“取用”。 這些穴位分別是合穀穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴。
合谷穴是手陽明大腸經的原穴， 身體上的很多痛症都可以找它解決。 合谷穴位於大拇指和食指連接的虎口處， 和它類似的， 太沖穴也位於大拇指和食指之間的位置。 它們倆作為人體四關穴中的代表， 前者屬陽， 後者屬陰， 配合起來具有調理臟腑、平衡陰陽、平肝熄風、祛風止痛的功能。 所以， 按摩合穀穴的同時如果能配合按摩太沖穴，
太陽穴， 有些醫學著作將其命名為回春穴， 當人們出現頭痛、頭脹、頭部發悶等症狀時， 按摩太陽穴可以有效緩解。 太陽穴位於眉梢與眼外角連線中點， 向後約一橫指的凹陷處， 作為一個能祛風通絡的穴位， 對於偏頭痛、眼睛疲勞等症狀有明顯療效。
當前不少頭痛症狀是由風寒引起的。 如果感覺自己惡寒發熱、頭項疼痛， 十有八九是感受風寒之邪引起的， 可以按摩風池穴。 風池穴在項後枕骨下與乳突後凹陷處， 能夠緩解由於肝風內動導致的頭痛， 比如春季高血壓頭痛等。
另外， 人們還可以按摩頭頂的百會穴（位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處）和四神聰穴（在百會前、後、左、右各開1寸處），
以上這些穴位每天分別按摩一次， 每次15分鐘， 力量由輕到重， 過不了多久就會見到效果的。
