進入冬季之後， 天氣非常的乾燥， 這讓很多人都難以適應， 患有咽喉疾病的患者感覺尤為明顯， 如會出現咽幹、咽癢、聲音嘶啞、咳嗽等不適的症狀， 這裡正佳養生網從穴位養生角度出發， 為大家推薦穴位按摩緩解喉嚨乾燥的問題！
照海穴
照海穴位於足內側， 內踝尖下方凹陷處。 照， 意為照射， 海， 象徵大水， “照海”顧名思義， 指腎經的經水在此大量蒸發， 具有吸熱的作用， 按壓此穴能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀。 按壓時， 感到酸、麻、脹就可以了；按壓時間不宜太長， 5～10分鐘即可。
湧泉穴
腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側連線處就是此穴。 《黃帝內經》中提到“腎出於湧泉， 湧泉者足心”,就是說腎經之氣猶如源泉之水， 湧出灌溉周身四肢各處。 這個穴位對於滋陰降火很有意義， 可以緩解上火引起的口幹、眩暈、焦躁等。 方法是將拇指放在穴位上，