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腰肌勞損的自我療法
“腰肌勞損”是以腰部疼痛為特徵的一組疾病,分為急性和慢性。腰椎周圍的韌帶和肌肉等軟組織對維持體位元,增加脊柱穩定性、平衡性和靈活性均起著重要作用。如因某些原因引起這些韌帶、筋膜、肌肉、腰椎小關節...
2013-01-12 -
患有耳鳴患者的自我療法
耳鳴患者在發病時候一般出現的症狀就是頭暈、噁心等等。那麼在治療上還要根據不同患者的不同症狀來治療,但是只依靠醫學上的治療是不行的,還要在生活中加以治療的方法,那麼來瞭解一下耳鳴的治療。 1、屏...
2013-06-21 -
多動症的自我療法
多動症的治療可以選擇自我訓練法,也就是通過一些方法來達到行為控制。那麼多動症的治療還有什麼呢?這個問題也是人們經常諮詢的,下面就由專家來為我們介紹下。 多動症的治療主要有下面幾點: 第一、多動...
2011-12-15 -
耳鳴的自我療法有哪些
在繁華城市生活的人們,每天受著不同程度的噪音干擾在加上習慣性的長時間戴耳機聽歌,就會或多或少的造成耳鳴耳聾的現象,今天我們的專家就在這裡為大家講解一些可以緩解自身耳鳴的按摩小方法,希望幫的上大家...
2013-06-19 -
腰椎間盤突出如何進行自我療法
沉腰鍛煉法有兩種: (1)俯臥沉腰法:病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上,腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘,這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小,把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內 (2)...
2015-03-17 -
前列腺痛的自我療法
專家提醒,出現前列腺痛症狀不必驚慌,經常前列腺痛怎麼辦?可以試試以下方法。 經常前列腺痛怎麼辦?方法一、提肛練習 提肛練習可以減少盆底肌肉痙攣,改善盆底緊張性肌痛症狀: 1、 反復收縮上提...
2010-10-22 -
面癱自我治療的方法
面癱是一種日常生活比較常見的疾病,很多人都受到了該病的困擾,同時給患者的形象帶來嚴重的影響,給患者的心理造成了很大的壓力,面癱的出現讓很多人很無奈,很多年輕人就是因為面癱才單身的,臉部出現異常,對...
2016-01-15 -
孕婦面癱自我治療
面癱到了一定程度之後,可能會在無意間刷牙的時候就發現一側臉不對有表情僵硬的症狀了,還可能會有嘴角下斜的情況,不過除了正規治療之外,自己也可以採取一些緩解面癱的小方法,下面咱們就來瞭解一下孕婦面癱自...
2016-01-15 -
面癱自我治療方法有哪些
面癱是一種日常生活比較常見的疾病,面癱是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病,一般症狀是口眼歪斜,很多人都受到了該病的困擾,同時給患者的形象帶來嚴重的影響,都有哪些治療方法呢?面癱自我...
2016-01-18 -
面癱自我治療方法
現在社會面癱的發病原因具有複雜性和多樣性,但絕大部分都與患者的生活習慣息息相關,這類疾病要堅持很長的治療時間,據小編所知治療面癱還有一些自我治療方法,患有面癱的您是不是很想知道呢?那就由小編來為您...
2016-01-18 -
輕微面癱自我治療
面癱的發生給許多朋友帶來了身體上的傷害和精神上的煩惱,不少朋友都想知道患上輕微面癱自我治療怎麼做?這樣可以在疾病發生初期及時做一下補救,接下來我們就一同在下面的內容中尋找答案吧。 第一是進行物理療...
2016-01-18 -
面癱自我按摩治療方法
我最近感覺臉部很僵硬,而且嘴角感覺兩邊不平衡,現在是往一邊歪過去了,有的時候嚴重還會流點口水,眼睛也有點不是很睜的開,不知道是不是因為我每天臉部都對著空調和風扇的緣故導致的,現在已經嚴重的影響到了...
2016-01-18 -
偏頭痛的自我療法,這些竅門要掌握
偏頭痛是常見病,幾乎每個人都有頭痛的時候。但是有些人是長期的偏頭痛,而且沒有什麼病因,這就需要掌握一些治療偏頭疼的竅門,比如木梳按摩法、精油療法等等。 木梳按摩法: 用木梳順著髮絲梳...
2017-02-26 -
坐骨神經痛怎麼辦?坐骨神經痛的自我療法
對於坐骨神經痛這種疾病我們也是可以通過自我療法來緩解病情的,其自我療法主要可以分為起居調養法,藥物調養法,以及針灸調養法三種調養方法。 一、起居調養法 1.急性期應臥床休息,睡硬板床...
2017-02-23 -
面癱自我治療有效方法?
面癱自我治療有效方法?導致患上面癱是因為面神經出現炎症,是一種常見病,多發病。多因局部受風吹或著涼而起病,故通常認為可能是局部營養神經的血管因受風寒而發生痙攣,導致面神經組織缺血、水腫、受壓而致病...
2016-01-19 -
氣功治療中風自我療法?
氣功治療中風自我療法?對於治療中風的方法是非常多種多樣的,其中就有中醫、西醫這兩種,但現在還有一種就是氣功治療中風,相信很多人都氣功治療並不是非常的瞭解,那麼我們下面一起來詳細瞭解瞭解吧。 氣功療...
2016-01-26 -
專家介紹的強迫症的自我療法
強迫症現在已經是非常常見的神經疾病了,相信大家應該都聽過吧,對於強迫症治療才是關鍵,下面就為您介紹關於強迫症的自我療法,希望能對您有所幫助。 一、呼吸法,這是強迫症的自我療法之一,且可應用於讓你...
2011-11-29 -
生活中關於強迫症的自我療法
強迫症現在也是非常常見的一種神經疾病,它其實嚴重的影響著人們的工作與生活,如果不治療的話會導致很嚴重的後果,那下面就為您介紹關於強迫症的自我療法。 自我防治方法讓您擺脫強迫症的危害 一、心理治...
2011-11-28 -
牙疼的自我療法及注意事項
自療注意事項 (1)注意口腔衛生,養成“早晚刷牙,飯後漱口”的良好習慣。 (2)發現蛀牙,及時治療。 (3)睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。 (4)宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜...
2010-12-16 -
再確認是強迫症自我療法第一步
在過去的二十年裡,行為療法在強迫症的治療中佔據著重要的地位。研究顯示“暴露與不反應”是治療強迫症的有效方法,可有效控制惱人的強迫行為和強迫思考。所謂暴露與不反應就是在強迫思維的作用下暴露自己,但不...
2013-01-14