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瑜伽視頻教程初級 結合音樂的瑜伽教學
瑜伽很容易就能夠得到女性的喜愛,進而選擇學習並經常的練習瑜伽。喜愛瑜伽運動的人們,今天就讓我們一起通過瑜伽視頻教程初級來學一學吧。 練瑜伽前要準備的物品 練習瑜伽時,可準備毛巾、墊子等練習輔助...
2017-03-11 -
老是失眠怎麼辦 多聽4種音樂助你快速進入夢鄉
優美的音樂確實能夠讓人放鬆、抒發情感、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對於睡眠確實是有好處的。那麼,有助於睡眠的音樂有哪些呢?聽音樂能促進睡眠的...
2014-12-23 -
晚上經常失眠怎麼辦 多聽4種音樂緩解緊張睡眠好
優美的音樂確實能夠讓人放鬆、抒發情感、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對於睡眠確實是有好處的。那麼,有助於睡眠的音樂有哪些呢?聽音樂能促進睡眠的...
2014-11-22 -
心理學解析我們為何喜歡傷感音樂?
悲傷是一種我們通常會設法避免的情緒。可我們為什麼又喜歡聽讓人傷感的音樂哪?搞音樂的人和哲學家對此都大惑不解。悲傷的音樂會引發人的激情。而這種由音樂引發的傷感,似乎能給人帶來愉悅。這是什麼原因?亞里斯...
2013-11-20 -
坐地鐵公交戴耳塞聽音樂最傷耳
坐地鐵公交戴耳塞聽音樂最傷耳 “在地鐵、公車這種環境裡,音量大小不是由聽力而是由噪音決定。尤其是地鐵裡,本身就是一個相對封閉的環境,會對人的耳朵產生一定的壓力,再戴著耳機緊緊地壓在耳朵裡,帶...
2013-11-28 -
聽音樂可以治療心律失常
心律失常是一種普遍于人群的疾病,此疾病對人體的健康危害非常大,我們應該採取相應合適的措施,那麼,心律失常聽音樂可以治療。 以下內容是專家為您作出的詳細講解: 心律失常聽音樂可以治療:音樂...
2012-12-28 -
音樂療法有益於癌症康復
音樂療法是中醫傳統療法之一。兩千年前的《黃帝內經》中就提出了五音應五臟的學說。說明了音樂與人的身體健康有著十分重要的關係。現代醫學研究表明:優美動聽的音樂,可以使人的大腦皮層鬆弛,還有刺激人體內...
2013-01-28 -
你相信音樂可以拯救癌症病人嗎?
音樂療法能提高人的生存品質,促進人的身心健康,在康復醫學中發揮著越來越重要的作用。尤其是應用在那些對音樂較愛好或擅長的病人,因為他們對音樂敏感,易產生共鳴。 一、音樂對人體的身心健康有益表現在...
2012-07-12 -
如何用音樂培養高智商寶寶
從胎兒時期開始,寶寶就在媽媽肚子裡默默感受著這世界,等他們出生後開始真正接觸世界時,他們會用多重感官來學習、認識世界。對寶寶而言,音律最能吸引他們的注意,對他們各方面的發展也最有幫助。因此,許多...
2011-04-28 -
癌症患者的特殊“護理”療法--音樂療法
振奮精神的樂曲: 《步步高》、《命運進行曲》、《金蛇狂舞曲》、《狂歡》、《娛樂生平》、《解放軍進行曲》等; 解除憂鬱的樂曲: 《春天來了》、《喜洋洋》、《啊,莫愁》及西貝柳《悲痛圓舞曲》等; ...
2009-09-14 -
音樂神奇的心理保健養生功效
宜聽節奏慢、讓人思考的樂曲。這可以調整人的心緒,從而克服急躁情緒。一些古典交響樂曲中的慢板部分是不錯的選擇。 ●憂鬱的人宜聽“憂鬱感”音樂 不管是“悲痛”的圓舞曲還是其他有憂鬱成分的樂曲,都...
2011-04-13 -
多聽音樂竟能夠保持年輕
我們總是把自己關閉在一個世界中,因此我們內部與外部的環境都失去了它們的活力,並且在這一進程中,我們對生命的熱情也會減少。所以,想要保持年輕,就一定要把你的耳朵叫醒呦~~沒有比擁有“活潑”的五官更美...
2015-07-21 -
孕期多聽舒緩音樂
據臺灣高雄醫學大學的一項研究顯示,目前心理治療中流行的音樂療法,可有效減低孕期的心理壓力、焦慮以及抑鬱情緒。 參與此研究的准媽媽們平均年齡為30歲,懷孕期為18到34周,一半的人每天聽30分鐘音樂,...
2009-03-19 -
適合孕婦聽的音樂有哪些
聲音有音樂和噪音之分。當然,對胎兒的刺激也就有益與害之分。不適的音樂(如迪斯可舞曲、架子鼓的聲音)無異於噪音,所以,孕婦不能聽這類音樂。適宜孕婦聽的音樂,主要是舒緩輕柔與歡快相間的E、C調。 ...
2014-07-12 -
音樂胎教的四大誤區
一、音樂聲音越響,胎教效果越好 有些准媽媽認為把音箱的聲音調到最響,甚至長時間將耳機放在腹部,讓胎寶寶聽音樂,其實對胎寶寶而言,原本美妙的音樂可能就變成了難以忍受的雜訊,容易使寶寶出生後變得煩...
2014-07-12 -
五種常見的音樂胎教
音樂胎教之——母唱胎聽法 愛寶指數:★★★★ 不時的哼唱一些自己喜愛的歌曲,把自己愉快的資訊,通過歌聲傳給寶寶,讓寶寶于你一起分享喜悅。 技術難度:★★ 不要在意你的嗓音,在哼唱時要凝...
2011-09-02 -
胎教音樂怎麼聽才有利於寶寶發育
懷孕期間,孕媽媽一般都會對寶寶進行胎教,其中音樂胎教更是大多數孕媽媽的首選。然而,在進行音樂胎教時,很多准媽媽卻常常陷入誤區,在不知不覺中給寶寶帶來了無法彌補的傷害。那麼孕媽媽究竟該如何進行正確的...
2014-07-14 -
音樂有助於兒童的智力開發
從科學的優孕優生優育的角度看,音樂是胎兒-新生兒-嬰幼兒智力發育的最佳養分。 孕婦經常精神愉快,心境恬靜,哼唱或聆聽優美的音樂,有助於腹中胎兒獲得先天性聰慧的智力,古稱“胎教”。為即將分娩的產婦播...
2009-05-04 -
別給小孩聽身歷聲音樂
加拿大著名兒科專家卡迪裡安教授反復告誡:千萬不要給9歲以下的孩子,特別是嬰幼兒聽身歷聲音樂,因為那樣做,小兒聽覺器官將受到嚴重的損害。 卡迪裡安認為,9歲以下孩子的聽覺器官正處在快速發育階段,鼓膜...
2009-03-17 -
如何培養寶寶音樂審美能力
隨著幼兒音樂知識、經驗的積累及情感的發展,他們渴望用自己特有的方式來表現對美的感受和理解,萌生音樂的創造力。這時,我們應有意識地加以引導和培育。培養幼兒感受音樂美的能力音樂中優美動聽的旋律,會撥動幼...
2014-07-31